Hoblaa!
Viime viikolla juostiin taas suosittu Finlandia marathon Jyväskylässä ja TaJulaisia oli juoksemassa joka matkalla. Erityisesti mainittakoon Itä-Tampereen Pihkaniskojen alajaostonTommi Kerosen lento puolikkaalla aikaan 1.18. Kaikki tulokset tuolta: http://www.finlandiamarathon.fi/tulokset_results/
Ensimmäinen Tampere City Triathlon saatiin myös kokeiltua läpi ja voittajana selviytyi Pispalan Pingviini Petri Litmanen. Osallistujia olisi voinut olla enemmänkin, mutta jatkoa seuraa tällekin varmasti myös ensi vuonna.
Keskiviikko-lenkki normaaliin tyyliin klo 19 Pyynikin näkötornilta.
Vielä pari paikkaa on jäljellä 4.10-15.11 uinnin alkeiskurssille. Ilmoittautuminen täältä: http://www.doodle.com/reb5468tvg8c959y
Huomioikaa lisäksi myös R5 25.9 jo nyt kalentereissanne: http://www.doodle.com/swkucwucviv4k7r4 . R5 on hyvää valmistautumista myös Pirkkaan ja Kankaanpäähän.
tiistaina, syyskuuta 14, 2010
maanantaina, syyskuuta 13, 2010
Syyskuun R5 25.9
Käsittämättömän ison kansanliikkeen ansiosta TaJut on päättänyt kaivaa R5:n (5km harjoituskisa) naftaliinista ja järjestää Syyskuun R5:n 25.9 klo 13.00. Tapahtumapaikkana, lähtöineen ja maaleineen, on Rauhaniemen legendaarinen kansankylpylä: http://www.rauhaniemi.net
TaJut kutsuu omien jäsentensä lisäksi myös kaikki lähialueen seurat mukaan juoksemaan ja viettämään laatuaikaa samanhenkisten nistien kanssa.
Ennakkoon tehtyjen ovensuukyselyjen pohjalta odotamme ennätyksellistä osallistujamäärää, joten kaikkiin vauhteihin löytyy kanssajuoksijoita. TaJut/Kilpailudivisioona/R5/järjestelydivisioonan ohjausryhmä kokoontuu kisan jälkeen puimaan mahdollista jatkoa R5:lle. Joten, jos tämän aktiviteetin kaivaminen suosta vähintäänkin käveleväksi zombieksi kiinnostaa, ilmaannu viivalle! Vielä mahtuu ja kilpailunumeroita riittää, mutta käykää kuittaamassa aikeenne tuonne etukäteen: http://www.doodle.com/swkucwucviv4k7r4
Reitti: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4036015
Ilmoittautuminen alkaa klo 12.00 Rauhaniemen kansankylpylässä.
Maksu on nimellinen 5Eur, johon sisältyy kilpailuoikeuden lisäksi myös pullakahvit ja saunominen kansankylpylässä.
Siltä varalta, että sattuu satamaan lunta ja juoksureitti jäätyy, R5-järjestelydivisioona on päättänyt sallia myös pitkäpiikkiset pikaluistimet Syyskuun R5:lle. Ohessa pieni kertaus välineistä, ettei kenellekään pääse tulemaan etua välineiden suhteen: http://www.youtube.com/watch?v=lBWZcQ50Sr8
TaJut kutsuu omien jäsentensä lisäksi myös kaikki lähialueen seurat mukaan juoksemaan ja viettämään laatuaikaa samanhenkisten nistien kanssa.
Ennakkoon tehtyjen ovensuukyselyjen pohjalta odotamme ennätyksellistä osallistujamäärää, joten kaikkiin vauhteihin löytyy kanssajuoksijoita. TaJut/Kilpailudivisioona/R5/järjestelydivisioonan ohjausryhmä kokoontuu kisan jälkeen puimaan mahdollista jatkoa R5:lle. Joten, jos tämän aktiviteetin kaivaminen suosta vähintäänkin käveleväksi zombieksi kiinnostaa, ilmaannu viivalle! Vielä mahtuu ja kilpailunumeroita riittää, mutta käykää kuittaamassa aikeenne tuonne etukäteen: http://www.doodle.com/swkucwucviv4k7r4
Reitti: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4036015
Ilmoittautuminen alkaa klo 12.00 Rauhaniemen kansankylpylässä.
Maksu on nimellinen 5Eur, johon sisältyy kilpailuoikeuden lisäksi myös pullakahvit ja saunominen kansankylpylässä.
Siltä varalta, että sattuu satamaan lunta ja juoksureitti jäätyy, R5-järjestelydivisioona on päättänyt sallia myös pitkäpiikkiset pikaluistimet Syyskuun R5:lle. Ohessa pieni kertaus välineistä, ettei kenellekään pääse tulemaan etua välineiden suhteen: http://www.youtube.com/watch?v=lBWZcQ50Sr8
maanantaina, syyskuuta 06, 2010
Viikko 36, Uintikurssi, Finlandia ja City TRI
Morienttes,
Aurinkoista syyspäivää ja alkavaa viikkoa. Jatkamme normaaliin tyyliin keskiviikkolenkkejämme mitä mainioimmissa syksyisissä lenkkisäissä, eli tulkaahan paikalle ensi keskiviikkona n. 11km yhteislenkille klo 19 Pyynikin näkötornille. Tämän lisäksi on lukuisia muitakin tapahtumia, joista muutama alla mainittuna.
TRI-jaosto järjestää syksylle 4.10-15.11 uinnin alkeiskurssin. Tänne voivat muutkin ilmoittautua ja kurssille otetaan 10 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautua voi oheisen linkin kautta: http://www.doodle.com/reb5468tvg8c959y
Lauantaina järjestetään taas Jyväskylässä suosittu Finlandia marathon hienoissa maisemissa. Matkoina maraton, puolikas ja n.12km rantaraitin kierros. Lisää tietoa tuolta: http://www.finlandiamarathon.fi/
Sunnuntaina järjestetään ensimmäinen Tampere City Triathlon, mikä on oiva tapahtuma tutustua triathlonin ihmeelliseen maailmaan. Tästä tarkempaa tietoa löytyy täältä: http://tajut.blogspot.com/2010/09/tampere-city-triathlon-1292010.html
Onnittelut N35-sarjan maantie-kympin SM-kultamitalista Terhi Haloselle!!! Sivuhuomio myös J. Hamarille ja J. Maimoselle loistavista suorituksista & mitaleista puolikkaalla. Tulokset löytyy kokonaisuudessaan täältä: http://www.sporttiveteraanit.fi/20
Aurinkoista syyspäivää ja alkavaa viikkoa. Jatkamme normaaliin tyyliin keskiviikkolenkkejämme mitä mainioimmissa syksyisissä lenkkisäissä, eli tulkaahan paikalle ensi keskiviikkona n. 11km yhteislenkille klo 19 Pyynikin näkötornille. Tämän lisäksi on lukuisia muitakin tapahtumia, joista muutama alla mainittuna.
TRI-jaosto järjestää syksylle 4.10-15.11 uinnin alkeiskurssin. Tänne voivat muutkin ilmoittautua ja kurssille otetaan 10 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautua voi oheisen linkin kautta: http://www.doodle.com/reb5468tvg8c959y
Lauantaina järjestetään taas Jyväskylässä suosittu Finlandia marathon hienoissa maisemissa. Matkoina maraton, puolikas ja n.12km rantaraitin kierros. Lisää tietoa tuolta: http://www.finlandiamarathon.fi/
Sunnuntaina järjestetään ensimmäinen Tampere City Triathlon, mikä on oiva tapahtuma tutustua triathlonin ihmeelliseen maailmaan. Tästä tarkempaa tietoa löytyy täältä: http://tajut.blogspot.com/2010/09/tampere-city-triathlon-1292010.html
Onnittelut N35-sarjan maantie-kympin SM-kultamitalista Terhi Haloselle!!! Sivuhuomio myös J. Hamarille ja J. Maimoselle loistavista suorituksista & mitaleista puolikkaalla. Tulokset löytyy kokonaisuudessaan täältä: http://www.sporttiveteraanit.fi/20
keskiviikkona, syyskuuta 01, 2010
Tampere City Triathlon 12.9.2010
Ensimmäinen Tampere City Triathlon järjestetään yhteistyönä seudun Triathlon-seurojen kesken sunnuntaina 12.9 klo 14.00.
Tapahtumapaikka lähtöineen ja vaihtoineen on Rosendahlin ranta ja lähimaasto Pyynikillä. Tarkemmat kartat löytyvät alla olevien linkkien takaa.
Kilpailun voi suorittaa myös duathlonina, jolloin uintiosuuden sijaan suoritetaan juoksuosuus. Kilpailumatka on 250m (uinti) tai 1,2km juoksu + 15.3km (pyöräily) + 5km (juoksu).
Kilpailusarjana naiset/miehet. Uintiosuuden juoksulla korvaavat kilpailevat samassa sarjassa muiden kanssa.
Reittikartat
Uinti: 250m
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004721
tai
Juoksu: 1,2 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004708
Pyörä: 4 kierrosta, 15,3 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4003007
Juoksu: 5 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004742
Ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta tai paikan päällä kisapäivänä. Ilmoittautuminen on myös mahdollista paikan päällä kilpailupäivänä, mutta se pitää tehdä klo 13.00 mennessä. Hinta on 20Eur/henkilö ja se suoritetaan paikan päällä kilpailupäivänä ennen starttia klo 13.00 alkaen. Samalla jaetaan myös numerot osallistujille.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuneet
Tervetuloa!
Tapahtumapaikka lähtöineen ja vaihtoineen on Rosendahlin ranta ja lähimaasto Pyynikillä. Tarkemmat kartat löytyvät alla olevien linkkien takaa.
Kilpailun voi suorittaa myös duathlonina, jolloin uintiosuuden sijaan suoritetaan juoksuosuus. Kilpailumatka on 250m (uinti) tai 1,2km juoksu + 15.3km (pyöräily) + 5km (juoksu).
Kilpailusarjana naiset/miehet. Uintiosuuden juoksulla korvaavat kilpailevat samassa sarjassa muiden kanssa.
Reittikartat
Uinti: 250m
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004721
tai
Juoksu: 1,2 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004708
Pyörä: 4 kierrosta, 15,3 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4003007
Juoksu: 5 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4004742
Ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta tai paikan päällä kisapäivänä. Ilmoittautuminen on myös mahdollista paikan päällä kilpailupäivänä, mutta se pitää tehdä klo 13.00 mennessä. Hinta on 20Eur/henkilö ja se suoritetaan paikan päällä kilpailupäivänä ennen starttia klo 13.00 alkaen. Samalla jaetaan myös numerot osallistujille.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuneet
Tervetuloa!
maanantaina, elokuuta 30, 2010
Viikko 35, Pikkujoulut, Tampere City Triathlon
Pirtsakkaa maanantaita!
Syksyn mittaan on tarjolla monenlaista mukavaa hölkkätapahtumaa, kuten Pirkan Hölkkä, lukuisat maratontapahtumat (Vantaa, Espoo, Kankaanpää, jne.) ja lyhyemmät hölkkätapahtumat. Kun vielä syksyn kelit on lenkkeilyyn mitä mainioimmat, niin veri vetää väkisinkin lenkkipoluille. Vai mitä? Tämän väitteen voit itse todeta oikeaksi jo ensi keskiviikkona liittymällä joukkoon punaiseen n. 11km yhteislenkillä ke klo 19 Pyynikin näkötornilla.
TRI-jaostolla on järjesteillä myös syksyn ja kevään mittaan uinnin tekniikkakursseja, joista voi kysellä lisää allekirjoittaneelta.
Tajunnan räjäyttävät Tampereen Juoksijoiden pikkujoulut järjestetään tänä vuonna 20.11. Tarkoitus olisi järjestää pienimuotoinen juoksutapahtuma ja saunominen päivällä ja illallistaa sitten myöhemmin. Tästä tarkempaa tietoa lähempänä, mutta laittakaa jo nyt päivämäärä kalenteriin.
Parin viikon päästä järjestetään tamperelaisten TRI-seurojen toimesta Tampere City Triathlon 12.9 su klo 14.00 Rosendahlin rannassa Pyynikillä. Tapahtuman voi halutessaan suorittaa myös duathlonina. Tästä tulee tarkempaa tietoa parin päivän sisään.
Onnittelut vielä Varalan maratonilla juosseille, siellä näytti jokunen Tajulainen olleen mukana.
Syksyn mittaan on tarjolla monenlaista mukavaa hölkkätapahtumaa, kuten Pirkan Hölkkä, lukuisat maratontapahtumat (Vantaa, Espoo, Kankaanpää, jne.) ja lyhyemmät hölkkätapahtumat. Kun vielä syksyn kelit on lenkkeilyyn mitä mainioimmat, niin veri vetää väkisinkin lenkkipoluille. Vai mitä? Tämän väitteen voit itse todeta oikeaksi jo ensi keskiviikkona liittymällä joukkoon punaiseen n. 11km yhteislenkillä ke klo 19 Pyynikin näkötornilla.
TRI-jaostolla on järjesteillä myös syksyn ja kevään mittaan uinnin tekniikkakursseja, joista voi kysellä lisää allekirjoittaneelta.
Tajunnan räjäyttävät Tampereen Juoksijoiden pikkujoulut järjestetään tänä vuonna 20.11. Tarkoitus olisi järjestää pienimuotoinen juoksutapahtuma ja saunominen päivällä ja illallistaa sitten myöhemmin. Tästä tarkempaa tietoa lähempänä, mutta laittakaa jo nyt päivämäärä kalenteriin.
Parin viikon päästä järjestetään tamperelaisten TRI-seurojen toimesta Tampere City Triathlon 12.9 su klo 14.00 Rosendahlin rannassa Pyynikillä. Tapahtuman voi halutessaan suorittaa myös duathlonina. Tästä tulee tarkempaa tietoa parin päivän sisään.
Onnittelut vielä Varalan maratonilla juosseille, siellä näytti jokunen Tajulainen olleen mukana.
torstaina, elokuuta 19, 2010
Challenge Copenhagen 15.8.2010 - Ironman Race (3.8km+180km+42.2km)
Vuosi sitten sovittiin Pispalan legendaarisen triathlon-kisan yhteydessä Lassen kanssa, että korkataan Ironman-neitsyys vuoden päästä Copenhagen Challenge - kisassa. Vihdoin tuo hetki alkoi olla käsillä ja mitä lähemmäksi päivämäärä tuli, sen epävarmemmaksi olo alkoi muuttua. Matkustimme perjantaina pelipaikalle, otettiin sprintti-treeni rekisteröintipaikalle jonne ehdittiin viime minuuteilla ja käveltiin sitten jalat hapoilla hotellille elpymään. Perjantaina ei sitten paljon muuta tehtykään.
Lauantaina kasailtiin rauhassa aamupäivä pyöriä ja kisavermeitä kuntoon ja käväistiin pikaisesti ihmettelemässä Expossa viimeisintä välinetarjontaa. Illalla sitten lähdettiin viemään fillareita ja juoksukamoja vaihtopaikoille ja jouduttiin keskelle myräkkää. Vettä tuli vaakasuoraan niskaan, päällä shortsit & lyhythihainen ja matka pelipaikalle pitkä kuin nälkävuosi. Starttialueella oli täysi kaaos, kun kilpailijat yrittivät nopeasti löytää fillareille ja pussukoille oikeat paikat. Numerolapputarrat ei pysyneet pusseissa, pyörissä ja kypärissä kiinni, joten pieni jännitysmomentti tuli siitäkin, löytyykö niitä omia kamoja vaihdossa enää ollenkaan. Hotellille kun pääsi tästä hullunmyllystä takaisin, niin ei nyt niin kauhean levänneeltä ja freesiltä tuntunut olo ja valmiina sotaan. Huokaistiin vaan helpotuksesta, että päästiin hengissä takaisin, puolen tunnin kuuma suihku ja kädet ristiin, ettei tästä saanut flunssaa kisapäivälle.
Kisapäivän sää olikin sitten paljon parempi. Hiukan tuli välillä tihkusadetta, mutta lämpötila oli sopivasti vähän alle 20 ja hyvin vähän tuulta. Kilpailupaikalle päästyämme totesimme Lassen kanssa, että pelipaikka oli todellakin kuin myrskyn jäljiltä, suunnistuspoijuja ei oltu saatu sään takia paikoilleen ja koko paikka lainehti vettä.
Pääasia kuitenkin, että fillari löytyi oikealta paikalta ja ainakin fillariosuuden vaihtopussi oli paikallaan, läpimärkänä tosin, mutta märkänä tullaan olemaan jokatapauksessa hyvin pian. Meillä oli alle tunti siis starttiin ja alettiin laittaa kuteita lähtökuntoon ja repiä märkäpukua päälle.
Minulla oli lähtö 7:45 ryhmässä ja Lassella 7:55, joten arvelin, että delfiini menee plaanissa mun ohi siinä ensimmäisen kääntöpaikan kohdalla, jossa on noin kolmasosa on uitu. Uintiosuus suoritettiin tavallaan sellaisessa laguunissa, joten aaltoja ei ollut juuri ollenkaan ja uitiin kolmen sillan ali pariin otteeseen.Vihdoin oli muutama minuutti omaan starttiini ja hiippailin uintitasoni mukaisesti lähtöryhmässä takavasemmalle. Vihdoin pitkä odotus oli ohi ja lähtölaukaus kajahti. Kuvassa Timo Silakka ja Rane Vormisto juuri ennen starttia. Kumpi on kumpi?
Nopeimmat uimarit lähtivät kuin rusakot puskasta liikkeelle aivan järjetöntä vauhtia, niin kuin kuvastakin näkyy. Itse aloitin rauhallisilla vedoilla ja yritin päästä matkavauhtiin heti alkumetreistä lähtien. Hyvin nopeasti huomasin, että tänään mestari ei pysty uimaan suoraan, ei sitten millään ja ajauduin paljon kauemmas vasemmalle kuin olin suunnitellut.
Kun minä tuskailin navigoinnin kanssa jo ulapalla, Lasse odotteli seuraavassa lähtöryhmässä starttia jo malttamattomana ja teki muutamia avausvetoja vedessä. Pienimuotoinen paniikinpoikanen iski Lasselle tässä vaiheessa, kun uimalaseista räpsähti välinaru poikki. Onneksi Lassella oli tässäkin asiassa plan b ja c, joten varalasit löytyivät nopeasti ja Lasse hyökkäsi uintiosuudelle kärkiporukassa. Uinti oli todella mukavantuntuista ja kevyttä, toki mentiin Lassen kanssa ihan eri vauhdeilla.
Ensimmäisellä kääntöpoijjulla Lassen ryhmä saikin minut kiinni niin kuin ennakoin ja yritin kuikuilla näkyykö tuttua hahmoa tuossa porukassa. Pian tämän jälkeen vedinkin täyskolarin vastaantulevan uimarin kanssa, eli kuulat kolahti ihan rehellisesti yhteen. Nooh, kasasin nopeasti itseni ja aloin siksakkaamaan kohti seuraavaa kääntöpoijua. Oli kyllä mahtava uida siltojen alta, kun kuuli katsojien hurraavan sillalta. Varsinkin viimeisen sillan alitus oli hieno, kun katsojat oli metrin päässä rannalla sillan alla ja alitus niin kapea, että Lassekin sai kunnon käsirysyä aikaan kanssakilpailijoiden kanssa ja taisi uida siinä sivussa jonkun ylikin.
Rantauduin ajassa 1.27 hyvävoimaisena, eli ihan suunnitelmien mukaan. Lasse oli rantautunut jo aikoja sitten vedettyään pintakaasulla 1.01 aikaan. Rauhallinen vaatteiden vaihto, loikka Cervelon selkään ja 180km taival alkoi. Fillari tuntui alusta lähtien todella hyvälle niin minulla kuin Lassellakin ja sykkeet paukutti tosi matalalla vauhdin ollessa silti reilusti yli 30km/h. Sääkin alkoi kirkastua, fillarireitti maisemineen todella hieno, joten fiilis oli tässä vaiheessa mitä mainioin. Ensimmäiseen väliaikaan (33km) kellotin 33.7km/h, joka oli paljon parempi kuin olin kuvitellut. Pian tämän jälkeen alkoi tapahtumasarja, jota ei oikein itsekään meinaa uskoa. Ajoin tuossa kohtaa kolmen hengen porukassa, kun yhtäkkiä alkoi kuulumaan pihinä. Naureskelin partaani, että jommalta kummalta jannulta taisi mennä rengas, ennenkuin hetkeä myöhemmin oma takarenkaani alkoi pomppimaan ihmeellisesti. Ei muuta kuin fillari parkkiin, pari kirosanaa perään ja rauhallisesti paikkauslitkut venttiilistä sisälle. Lopuksi vielä renkaan täyttö CO2-patruunasta renkaaseen (tosin, onnistui vasta toisella patruunalla kun ensimmäinen rävähti käsille). Tähän stoppiin meni noin 10min, mutta pääasia että pääsin jatkamaan matkaa. Tällä osuudella tien vieressä näkyi käsittämättömän paljon rengasrikkoja, joka johtui lähinnä edellisen illan myrskyn aiheuttamista pikkukivistä ja -sälästä. Juuri kun naama ehti taas vääntyä virneeseen fillarin kulkiessa, takarengas räjähti oikein kunnolla n. 10km edellisestä episodista. Tokihan mulla oli vielä varatuubi takataskussa, mutta CO2-patruunat oli loppu, ei ollut pumppua ja olin keskellä ei mitään.
Täsmälleen samaan aikaan toisaalla. Lassen fiilikset olivat fillarin alkumatkalla täsmälleen samanlaiset, fillari kulki & fiilis mitä mainioin. Lähes samassa kohtaa 30-40km välillä alkoi takakumi pikkuhiljaa tyhjentyä. Seuraavalle huoltopisteelle oli vielä matkaa, joten Lasse jatkoi ajamista hiukan huolestuneena. Hetken päästä kuitenkin jysähti myös eturengas ja oli pakko pysähtyä paikkaushommiin. Lasse kaivoi paikkauslitku- ja CO2-arsenaalin esille ja hoiti homman tyylikkäästi by the book, kuitenkin huomatakseen, että renkaiden paikkaus ei täysin pitänyt. Toinen satsi paikka-ainetta eturenkaaseen kuitenkin hoiti homman ja takarengas jäi hiukan vuotamaan, mutta sillä pystyi ajamaan aina jonkin verran kunnes piti aina täyttää. Tällä rytmillä edettiinkin sitten seuraavalle huoltopisteelle, jossa Lasse vihdoin vaihtoi ainoan varatuubinsa taakse. Matka jatkui tästä eteenpäin hienosti ja fillarireitti oli täysin suljettu liikenteeltä, oli muunmuassa pitkä pätkä kaksikaistaista moottoritietä mitä sai painaa aeroasennossa kaasu pohjassa jonossa olevien autokuskien kannustaessa villisti. Hetkinen? Kyllä, toisin kuin Suomessa on tottunut, niin suljetun motarin takia hillittömiksi paisuneet autojonot eivät suinkaan aiheuttaneet keskisormi- ja vittuiluefektiä autoilijoissa, vaan joka autosta hurrattiin kun siitä ajoi ohi. Käsittämätöntä! Noniin, kaikki siis meni taas niin kuin elokuvissa, kunnes tuli kilsan pituinen mukulakivipätkä, taisi olla ensimmäinen siinä 80km kohdalla. Tästähän ei Lassen eturengas ja paikkaukset tykänneet alkuunkaan, vaan sanoivat työsopimuksen irti ja Lasse oli pakotettu parkkeeraamaan TT-pyörä tien varteen. Ja tässä vaiheessahan oli kaikki paikkausaineet, CO2-patruunat ja tuubit jo syöty. Mitäs nyt?
Hetken aikaa tien varressa ihmeteltyäni ja toivottuani (turhaan), että joku huoltoauto kiertäisi reittiä antaen minulle pumpun tai joku kanssakilpailija pysähtyisi auttamaan (yksi italialainen kaveri pysähtyi, mutta hänen pumpustaan ei ollut edes heittovälineeksi) päätin lähteä sightseeingille lähikylään. Otin siis kiekon ja vaihdetun tuubin kantoon ja lähdin etsimään pumppua ovi kerrallaan. Taisi olla kolmas ovi, kun se avattiin (edellisessä jo sentään kurkattiin verhojen takaa, mutta ilmeisesti ufokypärä-henkselihousu-hiestä kiiltävä ihoni ei ollut mieleen) ja kaverilta löytyi kuin löytyikin retkipyörästä pieni pumpun nysä. Noh, mehän ryssittiin tämän kaverin kanssa tietty tämäkin yhteistuumin ja halkaistiin muovinen venttiilinjatke venttiilin sisälle siinä pumpatessa. Tässä vaiheessa uusi ystäväni nosti jo kädet pystyyn ja alkoi soittelemaan taksia, että pääsen takaisin ihmisten ilmoille. Tämähän ei kuitenkaan mulle sopinut, vaan kiitin "avusta" ja jatkoin ghetto-kiertuettani. Tulin edellisenä iltana Anskulle luvanneeksi, että tarvii olla aika iso kaveri joka tulee minun ja maaliviivan väliin. Noh, tämä oli toki melkoinen järkäle, vaan ei riittävän kokoinen. Se taisi olla jälleen kolmas ovi, kun päiväni pelastaja avasi oven. Kaveri kaivoi asearsenaalinsa esille, kaivoi haljenneen venttiilinjatkeen pois ja ruuvasimme uuden tilalle (joo, minulla sattui olemaan vahingossa varatuubissa kiinni toinen venttiilinjatke, kun vaihdoin ennen kisaa tuubin). Ei muutakuin pumpaten käsipumpulla arviolta 3-4 baria ilmaa renkaaseen (normaalisti mulla on kisassa 9) ja arvelin, että tuolla kyllä pääsee lopun 130km. Ojensin karvaisen käteni kiitokseksi kaverille, joka oli pelastanut minut tästä sotkusta ja kysyin nimeä. Kun sain vastaukseksi nimen Mess, olin ihan varma, että tämä on piilokamera. No, ei ollut, ruuvasin renkun kiinni ja hyppäsin P2:n selkään vain maaliviiva mielessäni.
Mutta hetkinen, Lassehan jäi tyhjän eturenkaan kanssa mukulakiviosuudelle seisoskelemaan. Hetken aikaa ihmeteltyään ja katsojilta kyseltyään, Lasselle kävi selväksi, että sunnuntaina Köpiksestä ei vaan yksinkertaisesti löydy uutta tuubia muutakuin itse tekemällä tai kilpakaverilta varastamalla. Noista kumpikaan vaihtoehto ei oikein houkutellut. Tässä vaiheessa alkoi jo epätoivo hiipimään puseroon, mutta jotain oli vielä yritettävä. Yhtäkkiä Lassen silmien huomion varasti vanhempi katsoja retkipyörällä, jolla oli ehjä etukumi. Hetkeäkään empimättä Lasse ehdotti kaverille vaihtokauppaa omaan F9-kisakiekkoonsa. Noh, kaupat tuli toki, puhelinnumerot vaihdettiin takaisinvaihtoa silmällä pitäen kisan jälkeen ja tempopyörä ryntäili taas kohti maalia uudenlaisella ilmeellä. Pieni pelko oli toki persiissä, sillä matkaa oli vielä 100km, mutta tämä juna eteni hitaasti ja varmasti kohti päätepysäkkiä niin kuin VR aina. Kun fillariosuus oli vihdoin päätöksessään, ei Lasse voinut kuin huokaista helpotuksesta ja hypätä päättäväisesti Nimbusien päälle leppoisa loppuhölkkä (42.2km) mielessään.
Kisa oli hienosti rakennettu ja reitti oli joka suhteessa nautinnollinen. Joitain pikkujuttuja meni pieleen johtuen vaan siitä, että tämä oli Köpisläisten ensimmäinen kerta kun ko. kisa järjestettiin. Nämä jutut kuitenkin kompensoitiin reilusti innostuneisuudella ja asenteella, joka huokui koko kaupungista, ei pelkästään järjestäjistä.
Lauantaina kasailtiin rauhassa aamupäivä pyöriä ja kisavermeitä kuntoon ja käväistiin pikaisesti ihmettelemässä Expossa viimeisintä välinetarjontaa. Illalla sitten lähdettiin viemään fillareita ja juoksukamoja vaihtopaikoille ja jouduttiin keskelle myräkkää. Vettä tuli vaakasuoraan niskaan, päällä shortsit & lyhythihainen ja matka pelipaikalle pitkä kuin nälkävuosi. Starttialueella oli täysi kaaos, kun kilpailijat yrittivät nopeasti löytää fillareille ja pussukoille oikeat paikat. Numerolapputarrat ei pysyneet pusseissa, pyörissä ja kypärissä kiinni, joten pieni jännitysmomentti tuli siitäkin, löytyykö niitä omia kamoja vaihdossa enää ollenkaan. Hotellille kun pääsi tästä hullunmyllystä takaisin, niin ei nyt niin kauhean levänneeltä ja freesiltä tuntunut olo ja valmiina sotaan. Huokaistiin vaan helpotuksesta, että päästiin hengissä takaisin, puolen tunnin kuuma suihku ja kädet ristiin, ettei tästä saanut flunssaa kisapäivälle.
Kisapäivän sää olikin sitten paljon parempi. Hiukan tuli välillä tihkusadetta, mutta lämpötila oli sopivasti vähän alle 20 ja hyvin vähän tuulta. Kilpailupaikalle päästyämme totesimme Lassen kanssa, että pelipaikka oli todellakin kuin myrskyn jäljiltä, suunnistuspoijuja ei oltu saatu sään takia paikoilleen ja koko paikka lainehti vettä.Pääasia kuitenkin, että fillari löytyi oikealta paikalta ja ainakin fillariosuuden vaihtopussi oli paikallaan, läpimärkänä tosin, mutta märkänä tullaan olemaan jokatapauksessa hyvin pian. Meillä oli alle tunti siis starttiin ja alettiin laittaa kuteita lähtökuntoon ja repiä märkäpukua päälle.
Minulla oli lähtö 7:45 ryhmässä ja Lassella 7:55, joten arvelin, että delfiini menee plaanissa mun ohi siinä ensimmäisen kääntöpaikan kohdalla, jossa on noin kolmasosa on uitu. Uintiosuus suoritettiin tavallaan sellaisessa laguunissa, joten aaltoja ei ollut juuri ollenkaan ja uitiin kolmen sillan ali pariin otteeseen.Vihdoin oli muutama minuutti omaan starttiini ja hiippailin uintitasoni mukaisesti lähtöryhmässä takavasemmalle. Vihdoin pitkä odotus oli ohi ja lähtölaukaus kajahti. Kuvassa Timo Silakka ja Rane Vormisto juuri ennen starttia. Kumpi on kumpi?
Nopeimmat uimarit lähtivät kuin rusakot puskasta liikkeelle aivan järjetöntä vauhtia, niin kuin kuvastakin näkyy. Itse aloitin rauhallisilla vedoilla ja yritin päästä matkavauhtiin heti alkumetreistä lähtien. Hyvin nopeasti huomasin, että tänään mestari ei pysty uimaan suoraan, ei sitten millään ja ajauduin paljon kauemmas vasemmalle kuin olin suunnitellut.Kun minä tuskailin navigoinnin kanssa jo ulapalla, Lasse odotteli seuraavassa lähtöryhmässä starttia jo malttamattomana ja teki muutamia avausvetoja vedessä. Pienimuotoinen paniikinpoikanen iski Lasselle tässä vaiheessa, kun uimalaseista räpsähti välinaru poikki. Onneksi Lassella oli tässäkin asiassa plan b ja c, joten varalasit löytyivät nopeasti ja Lasse hyökkäsi uintiosuudelle kärkiporukassa. Uinti oli todella mukavantuntuista ja kevyttä, toki mentiin Lassen kanssa ihan eri vauhdeilla.
Ensimmäisellä kääntöpoijjulla Lassen ryhmä saikin minut kiinni niin kuin ennakoin ja yritin kuikuilla näkyykö tuttua hahmoa tuossa porukassa. Pian tämän jälkeen vedinkin täyskolarin vastaantulevan uimarin kanssa, eli kuulat kolahti ihan rehellisesti yhteen. Nooh, kasasin nopeasti itseni ja aloin siksakkaamaan kohti seuraavaa kääntöpoijua. Oli kyllä mahtava uida siltojen alta, kun kuuli katsojien hurraavan sillalta. Varsinkin viimeisen sillan alitus oli hieno, kun katsojat oli metrin päässä rannalla sillan alla ja alitus niin kapea, että Lassekin sai kunnon käsirysyä aikaan kanssakilpailijoiden kanssa ja taisi uida siinä sivussa jonkun ylikin.Rantauduin ajassa 1.27 hyvävoimaisena, eli ihan suunnitelmien mukaan. Lasse oli rantautunut jo aikoja sitten vedettyään pintakaasulla 1.01 aikaan. Rauhallinen vaatteiden vaihto, loikka Cervelon selkään ja 180km taival alkoi. Fillari tuntui alusta lähtien todella hyvälle niin minulla kuin Lassellakin ja sykkeet paukutti tosi matalalla vauhdin ollessa silti reilusti yli 30km/h. Sääkin alkoi kirkastua, fillarireitti maisemineen todella hieno, joten fiilis oli tässä vaiheessa mitä mainioin. Ensimmäiseen väliaikaan (33km) kellotin 33.7km/h, joka oli paljon parempi kuin olin kuvitellut. Pian tämän jälkeen alkoi tapahtumasarja, jota ei oikein itsekään meinaa uskoa. Ajoin tuossa kohtaa kolmen hengen porukassa, kun yhtäkkiä alkoi kuulumaan pihinä. Naureskelin partaani, että jommalta kummalta jannulta taisi mennä rengas, ennenkuin hetkeä myöhemmin oma takarenkaani alkoi pomppimaan ihmeellisesti. Ei muuta kuin fillari parkkiin, pari kirosanaa perään ja rauhallisesti paikkauslitkut venttiilistä sisälle. Lopuksi vielä renkaan täyttö CO2-patruunasta renkaaseen (tosin, onnistui vasta toisella patruunalla kun ensimmäinen rävähti käsille). Tähän stoppiin meni noin 10min, mutta pääasia että pääsin jatkamaan matkaa. Tällä osuudella tien vieressä näkyi käsittämättömän paljon rengasrikkoja, joka johtui lähinnä edellisen illan myrskyn aiheuttamista pikkukivistä ja -sälästä. Juuri kun naama ehti taas vääntyä virneeseen fillarin kulkiessa, takarengas räjähti oikein kunnolla n. 10km edellisestä episodista. Tokihan mulla oli vielä varatuubi takataskussa, mutta CO2-patruunat oli loppu, ei ollut pumppua ja olin keskellä ei mitään.
Täsmälleen samaan aikaan toisaalla. Lassen fiilikset olivat fillarin alkumatkalla täsmälleen samanlaiset, fillari kulki & fiilis mitä mainioin. Lähes samassa kohtaa 30-40km välillä alkoi takakumi pikkuhiljaa tyhjentyä. Seuraavalle huoltopisteelle oli vielä matkaa, joten Lasse jatkoi ajamista hiukan huolestuneena. Hetken päästä kuitenkin jysähti myös eturengas ja oli pakko pysähtyä paikkaushommiin. Lasse kaivoi paikkauslitku- ja CO2-arsenaalin esille ja hoiti homman tyylikkäästi by the book, kuitenkin huomatakseen, että renkaiden paikkaus ei täysin pitänyt. Toinen satsi paikka-ainetta eturenkaaseen kuitenkin hoiti homman ja takarengas jäi hiukan vuotamaan, mutta sillä pystyi ajamaan aina jonkin verran kunnes piti aina täyttää. Tällä rytmillä edettiinkin sitten seuraavalle huoltopisteelle, jossa Lasse vihdoin vaihtoi ainoan varatuubinsa taakse. Matka jatkui tästä eteenpäin hienosti ja fillarireitti oli täysin suljettu liikenteeltä, oli muunmuassa pitkä pätkä kaksikaistaista moottoritietä mitä sai painaa aeroasennossa kaasu pohjassa jonossa olevien autokuskien kannustaessa villisti. Hetkinen? Kyllä, toisin kuin Suomessa on tottunut, niin suljetun motarin takia hillittömiksi paisuneet autojonot eivät suinkaan aiheuttaneet keskisormi- ja vittuiluefektiä autoilijoissa, vaan joka autosta hurrattiin kun siitä ajoi ohi. Käsittämätöntä! Noniin, kaikki siis meni taas niin kuin elokuvissa, kunnes tuli kilsan pituinen mukulakivipätkä, taisi olla ensimmäinen siinä 80km kohdalla. Tästähän ei Lassen eturengas ja paikkaukset tykänneet alkuunkaan, vaan sanoivat työsopimuksen irti ja Lasse oli pakotettu parkkeeraamaan TT-pyörä tien varteen. Ja tässä vaiheessahan oli kaikki paikkausaineet, CO2-patruunat ja tuubit jo syöty. Mitäs nyt?
Hetken aikaa tien varressa ihmeteltyäni ja toivottuani (turhaan), että joku huoltoauto kiertäisi reittiä antaen minulle pumpun tai joku kanssakilpailija pysähtyisi auttamaan (yksi italialainen kaveri pysähtyi, mutta hänen pumpustaan ei ollut edes heittovälineeksi) päätin lähteä sightseeingille lähikylään. Otin siis kiekon ja vaihdetun tuubin kantoon ja lähdin etsimään pumppua ovi kerrallaan. Taisi olla kolmas ovi, kun se avattiin (edellisessä jo sentään kurkattiin verhojen takaa, mutta ilmeisesti ufokypärä-henkselihousu-hiestä kiiltävä ihoni ei ollut mieleen) ja kaverilta löytyi kuin löytyikin retkipyörästä pieni pumpun nysä. Noh, mehän ryssittiin tämän kaverin kanssa tietty tämäkin yhteistuumin ja halkaistiin muovinen venttiilinjatke venttiilin sisälle siinä pumpatessa. Tässä vaiheessa uusi ystäväni nosti jo kädet pystyyn ja alkoi soittelemaan taksia, että pääsen takaisin ihmisten ilmoille. Tämähän ei kuitenkaan mulle sopinut, vaan kiitin "avusta" ja jatkoin ghetto-kiertuettani. Tulin edellisenä iltana Anskulle luvanneeksi, että tarvii olla aika iso kaveri joka tulee minun ja maaliviivan väliin. Noh, tämä oli toki melkoinen järkäle, vaan ei riittävän kokoinen. Se taisi olla jälleen kolmas ovi, kun päiväni pelastaja avasi oven. Kaveri kaivoi asearsenaalinsa esille, kaivoi haljenneen venttiilinjatkeen pois ja ruuvasimme uuden tilalle (joo, minulla sattui olemaan vahingossa varatuubissa kiinni toinen venttiilinjatke, kun vaihdoin ennen kisaa tuubin). Ei muutakuin pumpaten käsipumpulla arviolta 3-4 baria ilmaa renkaaseen (normaalisti mulla on kisassa 9) ja arvelin, että tuolla kyllä pääsee lopun 130km. Ojensin karvaisen käteni kiitokseksi kaverille, joka oli pelastanut minut tästä sotkusta ja kysyin nimeä. Kun sain vastaukseksi nimen Mess, olin ihan varma, että tämä on piilokamera. No, ei ollut, ruuvasin renkun kiinni ja hyppäsin P2:n selkään vain maaliviiva mielessäni.
Mutta hetkinen, Lassehan jäi tyhjän eturenkaan kanssa mukulakiviosuudelle seisoskelemaan. Hetken aikaa ihmeteltyään ja katsojilta kyseltyään, Lasselle kävi selväksi, että sunnuntaina Köpiksestä ei vaan yksinkertaisesti löydy uutta tuubia muutakuin itse tekemällä tai kilpakaverilta varastamalla. Noista kumpikaan vaihtoehto ei oikein houkutellut. Tässä vaiheessa alkoi jo epätoivo hiipimään puseroon, mutta jotain oli vielä yritettävä. Yhtäkkiä Lassen silmien huomion varasti vanhempi katsoja retkipyörällä, jolla oli ehjä etukumi. Hetkeäkään empimättä Lasse ehdotti kaverille vaihtokauppaa omaan F9-kisakiekkoonsa. Noh, kaupat tuli toki, puhelinnumerot vaihdettiin takaisinvaihtoa silmällä pitäen kisan jälkeen ja tempopyörä ryntäili taas kohti maalia uudenlaisella ilmeellä. Pieni pelko oli toki persiissä, sillä matkaa oli vielä 100km, mutta tämä juna eteni hitaasti ja varmasti kohti päätepysäkkiä niin kuin VR aina. Kun fillariosuus oli vihdoin päätöksessään, ei Lasse voinut kuin huokaista helpotuksesta ja hypätä päättäväisesti Nimbusien päälle leppoisa loppuhölkkä (42.2km) mielessään.
Itse pääsin rengasepisodien jälkeen ihan kohtuullisesti taas pyöräilyyn kiinni, mutta toki kisatankkaukset meni hiukan sekaisin, sekä alipaine renkaassa (ja päässä) vaikuttivat jonkin verran poljentaan. Ihan hyvin kuitenkin naputtelin 31-33km/h km-aikoja. Ensimmäisen kierroksen mukulakiviosuus meni ihan ok, vaikka poljinkin sen läpi ns. paska jäykkänä, kun ei oikein kiinnostanut enää kohdata yhtään rengasongelmaa. Jälkimmäisellä mukulakiviosuudella takarengas ottikin sitten hiukan nokkiinsa ja alkoi vääjäämättä tyhjetä hiljalleen. Matkaa maaliin oli enää reilu 10km ja päätin, että poljen tämän maaliin vaikka vanteella (laskeskelin jopa kauanko kestää kävellä pyörä harteilla tästä maaliin, jos niikseen tulee). Olin päättänyt, että sellaista estettä ei enää tule, josta ei läpi mennä. Näytin varmaan todelliseltä pro-kuskilta lopun 10km, kun fillaroin lähes tyhjällä takarenkaalla, paino täysin eturenkaan päällä ja siis perse irti penkistä. Mutkissa sai mukavia sivuluisuja niin kuin jäällä olisi ajanut, koska takarengas oli lähes täysin tyhjä, tuubia ei oltu liimattu kiinni ja painoa ei ollut päällä juuri yhtään. Mankeloin maaliin kieli keskellä suuta ja toivoin joka mutkan olevan se viimeinen. Alla vielä mestareiden rengasviritykset maalissa
Juoksuosuudelle lähti kaksi päättäväistä kaveria varmana siitä, että vaikka kontataan maaliin. Etäisyyttä meillä ei ollut kuin n. 5min mikä selvisi meille vasta ensimmäisen kääntöpaikan yhteydessä. Alkoi hiukan nykiä suupieltä hymyyn, kun vaihdettiin kohdatessa rengaskuulumisia. Juoksu oli yllättävän "helppoa" ja yllätyksetöntä, jos nyt mikään voi helppoa olla tuollaisen 8h rimpuilun jälkeen. Molempien km-ajat pysyivät kohtuu vakiona lähes koko matkan ajan ja nakuteltiin vääjäämättä kohti 4h alitusta maratonilla ja Ironmanin läpäisyä. Yleisöä oli kannustamassa järjetön määrä ja juoksureitti oli tasainen ja hieno. Tosin, mukulakivet yrittivät kampittaa meikäläisen tässäkin lajissa ja sain telottua kinttuani hiukan 10km kohdalla. Nooh, kipu onneksi turtui jo 30km kohdalla, jossa alkoi jo pikku hiljaa toivomaan Peten sanoin, että josko vaikka rekka ajaisi yli, niin tämä loppuisi. 20km kohdalla alkanut keuhkojen rohina ja yskiminen (johtui varmaankin edellisillan myrskyssä vilustumisesta) ei varsinaisesti olotilaa parantanut.
Päätökset maaliintulosta oli kuitenkin molempien toimesta isketty niin syvälle takaraivoon, että maaliin pääsemättömyys oli vain yksinkertaisesti mahdottomuus. Vihdoin alkoi maalivaate näkyä horisontissa, vauhti kiihtymään vaistomaisesti, kuin myös kädet nousemaan ylös. Aivan järjettömän mahtavat fiilikset oli tulla itsensä voittajana maaliin, jossa Lasse jo odottelikin bisse kädessä mairea hymy huulillaan. Sanoisin, että me ansaittiin tämä fiilis!
Kisa oli hienosti rakennettu ja reitti oli joka suhteessa nautinnollinen. Joitain pikkujuttuja meni pieleen johtuen vaan siitä, että tämä oli Köpisläisten ensimmäinen kerta kun ko. kisa järjestettiin. Nämä jutut kuitenkin kompensoitiin reilusti innostuneisuudella ja asenteella, joka huokui koko kaupungista, ei pelkästään järjestäjistä.tiistaina, elokuuta 10, 2010
Viikko 32
Kesä ja lomat meni nopeasti ja lenkkeiltyäkin tuli riittävästi helteistä huolimatta. Nille onnellisille, joilla on vielä lomaa jäljellä tai edessä: nauttikaa!
Lauantaina juostaan Helsingissä Helsinki City Marathon, jossa on myös Tajulaisia liikkeellä. Tuloksia voi aikanaan kuikuilla täältä: http://www.helsinkicitymarathon.com/etusivu
Sunnuntaina TRI-jaosto on tulessa kahdella paikkakunnalla. Ensiksikin Nokialla, jossa järjestetään täyden matkan SM-kisat ja myös sprinttiä tai puolimatkaa voi kokeilla siinä ohessa. Lisää tietoa järjestävän seuran 226:n sivuilta: http://www.triathlonteam226.net/. Toiseksi muutama kaveri on myös sunnuntaina täyden matkan kisassa Köpenhaminassa. Live-seurantaa ja tuloksia löytyy täältä: http://www.challengecopenhagen.com/
Keskiviikkona hölkkäillään normaalisti Pyynikin maastossa.
Viikko 32
Keskiviikkona 11.8. juostaan kevyt lenkki noin 11 km Pyynikin näkötornilta kello 18 alkaen.
Lauantaina juostaan Helsingissä Helsinki City Marathon, jossa on myös Tajulaisia liikkeellä. Tuloksia voi aikanaan kuikuilla täältä: http://www.helsinkicitymarathon.com/etusivu
Sunnuntaina TRI-jaosto on tulessa kahdella paikkakunnalla. Ensiksikin Nokialla, jossa järjestetään täyden matkan SM-kisat ja myös sprinttiä tai puolimatkaa voi kokeilla siinä ohessa. Lisää tietoa järjestävän seuran 226:n sivuilta: http://www.triathlonteam226.net/. Toiseksi muutama kaveri on myös sunnuntaina täyden matkan kisassa Köpenhaminassa. Live-seurantaa ja tuloksia löytyy täältä: http://www.challengecopenhagen.com/
Keskiviikkona hölkkäillään normaalisti Pyynikin maastossa.
Viikko 32
Keskiviikkona 11.8. juostaan kevyt lenkki noin 11 km Pyynikin näkötornilta kello 18 alkaen.
tiistaina, heinäkuuta 06, 2010
Viikko 27 yhteistreenit
Monenlaista tapahtui viime viikonloppuna ja TaJut oli monessa mukana. Paavo Nurmi maraton, sekä puolikas ja kymppi juostiin Turkkusassa. Tulokset löytyy tuolta: http://www.championchip.fi/index.asp?pid=8 ja onnittelut kaikille helteessä juosseille.
TRI-jaostosta osa kävi kiskomassa Kiskossa perusmatkaa. Annettiin tällä kertaa herra ulkoministerin mennä menojaan, kun tuntui olevan niin kiire tärkeisiin tapaamisiin, mutta Joroisilla pistetään sitten kunnolla kampoihin. Tuloksia löytyy täältä: http://www.kiskonkiskojat.fi/ Sunnuntaina oli vielä Ikaalisten sprinttikisa, jossa sielläkin olis TRI-jaostoa paikalla. Kelithän oli koko viikonlopun kohillaan, pakkaa vain tulemaan uupelo helpommin, kun asteet lähentelee kolmeakymmentä.
Tällä viikolla lenkkeillään normaalisti ke ja su, sekä viikonloppuna varmasti monenlaista hölkkäkisaa tarjolla.
VIIKKO 27
Keskiviikkona 7.7. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 11.7. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10.
TRI-jaostosta osa kävi kiskomassa Kiskossa perusmatkaa. Annettiin tällä kertaa herra ulkoministerin mennä menojaan, kun tuntui olevan niin kiire tärkeisiin tapaamisiin, mutta Joroisilla pistetään sitten kunnolla kampoihin. Tuloksia löytyy täältä: http://www.kiskonkiskojat.fi/ Sunnuntaina oli vielä Ikaalisten sprinttikisa, jossa sielläkin olis TRI-jaostoa paikalla. Kelithän oli koko viikonlopun kohillaan, pakkaa vain tulemaan uupelo helpommin, kun asteet lähentelee kolmeakymmentä.
Tällä viikolla lenkkeillään normaalisti ke ja su, sekä viikonloppuna varmasti monenlaista hölkkäkisaa tarjolla.
VIIKKO 27
Keskiviikkona 7.7. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 11.7. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10.
maanantaina, kesäkuuta 14, 2010
Viikko 24 yhteistreenit
Viime viikonloppuna oli paljon tapahtumia, joissa oli TaJutlaisia liekeissä. Lauantaina pienessä vesisateessa veivailtiin Tajuthlonia, mutta ruuti oli silti kuivaa ja porukalla oli hauskaa. Pirkan pyöräily poljettiinkin sitten hienossa kelissä sunnuntaina, kun sateet ja helle loistivat poissaolollaan. Pieni, mutta pippurinen TRI-pendolino nakutti asemat läpi aikatauluistaan etuajassa päätepysäkille asti.
Lauantaina juostiin myös TaJutlaisten suosima Forssan suvi-ilta. Mainittakoon yksittäisenä suorituksena nandi-heimon paljasjalka J. Hamarin hieno juoksu puolikkaalla ajalla 1.22, jolla irtosi kolmas sija omassa sarjassaan. Myös Alhon Vesa oli maratonilla sarjassaan toinen. Onnittelut myös kaikille muille Forssassa nauttineille.
Yhteistreeneissä tällä viikolla normisettiä ja viikonloppuna taas jotkut kapinat mielessä. Itse taidan suunnistaa tänne lauantaina:
http://www.triathlonteam226.net/ajankohtaista/kalenteri/details/27-harjoituskisa-triathlon-tt226n-avoimet-mestaruuskilpailut.html
VIIKKO 24
Keskiviikkona 16.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 20.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Lauantaina juostiin myös TaJutlaisten suosima Forssan suvi-ilta. Mainittakoon yksittäisenä suorituksena nandi-heimon paljasjalka J. Hamarin hieno juoksu puolikkaalla ajalla 1.22, jolla irtosi kolmas sija omassa sarjassaan. Myös Alhon Vesa oli maratonilla sarjassaan toinen. Onnittelut myös kaikille muille Forssassa nauttineille.
Yhteistreeneissä tällä viikolla normisettiä ja viikonloppuna taas jotkut kapinat mielessä. Itse taidan suunnistaa tänne lauantaina:
http://www.triathlonteam226.net/ajankohtaista/kalenteri/details/27-harjoituskisa-triathlon-tt226n-avoimet-mestaruuskilpailut.html
VIIKKO 24
Keskiviikkona 16.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 20.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
tiistaina, kesäkuuta 08, 2010
Viikko 23 & Tajuthlon
Hyvät treenauskelit jatkuu ja pihallakin tarkenee jo uida (muutkin kuin Pispalan pingviini), joten eiköhän laiteta tällä viikolla kunnon treenilukemat tauluun!
Viime viikonloppuna juostiin taas suomalaisten suosima Tukholman marathon, jossa vältyttiin kaikkien yllätykseksi tänä vuonna pahimmilta helteiltä. Tuloslistoilta bongasin muuan Jari Hemmilän hienolla ajalla 2:45. TaJut-Tiedotusdivisioonan syvähaastatteleman Jarin mukaan tämä tulos tuli vieläpä helpolla juoksulla, joten vieläkin parempia tuloksia on loppuvuodesta lupa odottaa. Kaikille muillekin lööppareille onnittelut!
Viikonloppuna onkin sitten varsinkin TRI-jaokselle tiedossa hauskaa koko rahan edestä, kun lauantaina rykäistään toistaiseksi kesän viimeinen Duathlon ja heti perään seuraavana päivän ohjelmassa Pirkan Pyöräily (217km) (http://www.pirkankierros.fi/). Eiköhän tällä setillä lähde taas pahimmat treenipatoutumat poies.
VIIKKO 23
Keskiviikkona 8.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00. Keskiviikkona odotettavissa myös Aarnen come back!
Lauantai 12.6 Tajuthlon III / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 13.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Viime viikonloppuna juostiin taas suomalaisten suosima Tukholman marathon, jossa vältyttiin kaikkien yllätykseksi tänä vuonna pahimmilta helteiltä. Tuloslistoilta bongasin muuan Jari Hemmilän hienolla ajalla 2:45. TaJut-Tiedotusdivisioonan syvähaastatteleman Jarin mukaan tämä tulos tuli vieläpä helpolla juoksulla, joten vieläkin parempia tuloksia on loppuvuodesta lupa odottaa. Kaikille muillekin lööppareille onnittelut!
Viikonloppuna onkin sitten varsinkin TRI-jaokselle tiedossa hauskaa koko rahan edestä, kun lauantaina rykäistään toistaiseksi kesän viimeinen Duathlon ja heti perään seuraavana päivän ohjelmassa Pirkan Pyöräily (217km) (http://www.pirkankierros.fi/). Eiköhän tällä setillä lähde taas pahimmat treenipatoutumat poies.
VIIKKO 23
Keskiviikkona 8.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00. Keskiviikkona odotettavissa myös Aarnen come back!
Lauantai 12.6 Tajuthlon III / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 13.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
maanantaina, toukokuuta 31, 2010
Viikko 22 yhteistreenit
Viime lauantaina juostiin tämän kevään viimeinen R5 (tulokset: www.tajut.fi), jossa oli pientä elpymistä osallistujamäärässä havaittavissa. Voiton klaarasi sadekelin renkailla itselleen Itä-Tampereen nandiheimon Tommi Keronen, maininnan arvoisella ajalla 17.11. Nyt R5 meneekin sitten parin kuukauden mittaiselle kesätauolle, mutta eipä hätää, seuraava Tajuthlon on jo nurkan takana 12.6. Ja tuonne tosiaan voi tulla ihan kuka vaan, tunnelma on leppoinen ja sitäpaitsi viimeksikin taidettiin maastopyörällä tulla maaliin ihan ensimmäisenä. Joten, pistäkäähän päivämäärä ylös.
Viikonloppuna on muuten taas tiedossa suomalaisten suosima Tukholman maraton, jossa on myös todennäköisesti jokunen TaJulainenkin mukana. Muuten, koetetaan kestää tätä aurinkoista keliä ainakin alkuviikko, kun sellaista on kerran lupailtu.
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 22
Keskiviikkona 2.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 6.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Viikonloppuna on muuten taas tiedossa suomalaisten suosima Tukholman maraton, jossa on myös todennäköisesti jokunen TaJulainenkin mukana. Muuten, koetetaan kestää tätä aurinkoista keliä ainakin alkuviikko, kun sellaista on kerran lupailtu.
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 22
Keskiviikkona 2.6. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 6.6. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
lauantaina, toukokuuta 29, 2010
Toukokuun R5
Tänään ravattiin taas Rauhiksen R5. Keli oli tällä kertaa kuin naapurin morsian, eli hiukan tihkui sadetta, välillä puhalteli ikävästi vastatuuli ja lämpötilakin aikas alhainen. Voittoon harppoi syntymäpäivänsä kunniaksi Itä-Tampereen karpaasien Tommi Keronen ajalla 17.11. Millintarkat tulokset kaikenkaikkiaan:
Tommi Keronen, TaJut, 17.11.51
Vesa Alho, TaJut, 18.27.00
Matti Järvinen, Oma Ilo, 20.30.60
Kaapo Annala, TaJut, 20.31.42
Valtteri Kaasinen, TaJut, 22.45.90
Päivi Kaasinen, TaJut, 24.36.53
Lepe Parviainen, RC Eemeli, 25.30.30
Virpi Koivisto, TaJut, 27.20.37
Tommi Keronen, TaJut, 17.11.51
Vesa Alho, TaJut, 18.27.00
Matti Järvinen, Oma Ilo, 20.30.60
Kaapo Annala, TaJut, 20.31.42
Valtteri Kaasinen, TaJut, 22.45.90
Päivi Kaasinen, TaJut, 24.36.53
Lepe Parviainen, RC Eemeli, 25.30.30
Virpi Koivisto, TaJut, 27.20.37
maanantaina, toukokuuta 24, 2010
Viikko 21 & R5
Viime viikko saatiin ulkoilla loistavissa keleissä, mutta tällä viikolla onkin sitten vähän hiljaisempaa sen auringon suhteen. Nooh, pärjää toisaalta vähemmillä nesteillä ja läkähtyminen jää vähemmälle.
Ensi viikonloppuna on taas vuorossa R5, joten kaikki kynnelle kykenevät paikalle kellottamaan!
Lähimaastossa on myös tällainen tapahtuma viikolla tarjolla: Sääksjärven Hölkkä juostaan torstaina 27.5.2010 klo 18.30 Rantalan ulkoilureitillä: http://loiske.sporttisaitti.com/muut_jaostot/yleisurheilu/
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 21
Keskiviikkona 26.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantaina 29.5. Kello 13. Toukokuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Sunnuntaina 30.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Ensi viikonloppuna on taas vuorossa R5, joten kaikki kynnelle kykenevät paikalle kellottamaan!
Lähimaastossa on myös tällainen tapahtuma viikolla tarjolla: Sääksjärven Hölkkä juostaan torstaina 27.5.2010 klo 18.30 Rantalan ulkoilureitillä: http://loiske.sporttisaitti.com/muut_jaostot/yleisurheilu/
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 21
Keskiviikkona 26.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantaina 29.5. Kello 13. Toukokuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Sunnuntaina 30.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
maanantaina, toukokuuta 17, 2010
Viikko 20
Nyt alkaa olla ulkoilukelit kohdillaan ja tällä kertaa ennusteet jopa pitivät paikkansa. Ja jatkoa näyttää seuraavan tälläkin viikolla. Aurinkoisia lenkkejä kaikille!
Lauantaina hikoiltiin Eerolan suoralla Tajuthlonin merkeissä. Menoa ja hiilikuidun kauneutta voi käydä ihastelemassa kuvien muodossa Söderdahlin Kaitsun blogista: http://www.aquaplus.fi/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=3&Itemid=39 Ensi lauantaina on tarkoitus ottaa uusiksi samassa paikassa samaan aikaan.
Sunnuntaina juostiin Ideapark juoksu ja useita Tajulaisia löytyi tulosluettelosta. Mainittakoon erikseen naisten sarjan ylivoimainen voittaja Angela Naishouler upealla ajalla tuossa kelissä 1.32.44. Onnittelut tasapuolisesti kaikille maaliin päässeille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 20
Keskiviikkona 19.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantai 22.5 Tajuthlon II / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 23.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Lauantaina hikoiltiin Eerolan suoralla Tajuthlonin merkeissä. Menoa ja hiilikuidun kauneutta voi käydä ihastelemassa kuvien muodossa Söderdahlin Kaitsun blogista: http://www.aquaplus.fi/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=3&Itemid=39 Ensi lauantaina on tarkoitus ottaa uusiksi samassa paikassa samaan aikaan.
Sunnuntaina juostiin Ideapark juoksu ja useita Tajulaisia löytyi tulosluettelosta. Mainittakoon erikseen naisten sarjan ylivoimainen voittaja Angela Naishouler upealla ajalla tuossa kelissä 1.32.44. Onnittelut tasapuolisesti kaikille maaliin päässeille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
VIIKKO 20
Keskiviikkona 19.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantai 22.5 Tajuthlon II / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 23.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
maanantaina, toukokuuta 10, 2010
Viikko 19 & Tajuthlon
Tällä viikolla se tulee. Kesä nimittäin. Ennusteet, joihin me luotamme kuin valtion rautateihin, lupaavat loppuviikolle yli 20 asteen kelejä ja jopa hellerajaa kolkutellaan viikonloppuna. Varma kesän merkki on myöskin lauantaina Eerolan suoralla kisailtava Tajuthlon, jonne odotetaan massiivista osallistuja- ja yleisöryntäystä. Yleisölle tiedoksi, että kannattaa tulla jo puolta tuntia ennen paikalle, koska sen jälkeen ei jaella enää nimikirjoituksia vaan keskitytään kisaan ;)
Lauantaina juostiin Helsinki City Run ja löysin 7 Tajulaista tulosluettelosta. Mainittakoon erikseen muuan Jari Hemmilä, jonka aika 1.17.24 oikeutti sijalle 13. kaikista 13615 osallistujasta ja sarjansa toinen. Onnittelut tasapuolisesti kaikille maaliin päässeille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
Jokunen seura-asu on vielä hakematta, joten käykääpä hakemassa omanne ti-to klo 13-18 Noname Brand Storesta.
VIIKKO 19
Keskiviikkona 12.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantai 15.5 Tajuthlon I / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 16.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Lauantaina juostiin Helsinki City Run ja löysin 7 Tajulaista tulosluettelosta. Mainittakoon erikseen muuan Jari Hemmilä, jonka aika 1.17.24 oikeutti sijalle 13. kaikista 13615 osallistujasta ja sarjansa toinen. Onnittelut tasapuolisesti kaikille maaliin päässeille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin.
Jokunen seura-asu on vielä hakematta, joten käykääpä hakemassa omanne ti-to klo 13-18 Noname Brand Storesta.
VIIKKO 19
Keskiviikkona 12.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantai 15.5 Tajuthlon I / 2010 klo 12:00, Eerolan suoran alkupäässä, sijainti näkyy linkistä (http://www.tampere.fi/ytoteto/kartta/map.php?x=2495300&y=6828332&px=4.0&txt=Tajuthlon). Kyseessä siis Duathlon harjoituskisa (5km juoksu + 20km fillari + 5km juoksu), jossa ajanotto omalla vastuulla ja peesikielto. Tämä on avoinna kaikille ketkä ovat kiinnostuneet.
Sunnuntaina 16.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
maanantaina, toukokuuta 03, 2010
Viikko 18
Toukokuussa lenkkipolut ovat yleensä täynnä intoa puhkuvia lenkkeilijöitä ja erilaisissa hölkkäkisoissa viritellään juoksukuntoa kohdilleen mm. Tukholman maratonia varten. Viime viikonloppunakin niitä oli wapusta huolimatta vaihtoehtoina laidasta laitaan.
Lauantaina juostaan taas Helsinki City Run, jonne on myös Tajulaisia lähdössä ravaamaan: tsemppiä kaikille osallistujille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Ja muistakaa käydä hakemassa seura-asut tällä viikolla!
VIIKKO 18
Keskiviikkona 5.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 9.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Lauantaina juostaan taas Helsinki City Run, jonne on myös Tajulaisia lähdössä ravaamaan: tsemppiä kaikille osallistujille!
Yhteislenkit normaalisti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Ja muistakaa käydä hakemassa seura-asut tällä viikolla!
VIIKKO 18
Keskiviikkona 5.5. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 9.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
sunnuntaina, huhtikuuta 25, 2010
Viikko 17, R5, Pyynikkijuoksu ja moni muu
Menneellä viikolla oli monenlaista tapahtumaa, erityisesti viikonloppuna. Lauantaina kaivettiin naftaliinista taas R5, mutta ilmeisesti erityisesti Pyynikkijuoksu söi tällä kertaa osallistujia ja homma oli vähän tällaista: http://www.youtube.com/watch?v=3flnklGQczs . No, ensi kerralla sitten isommalla joukolla rynnimään!
Pyynikkijuoksusta (http://pyynikkijuoksu.wippiesblog.com/) ei ainakaan vielä ole mitään tuloksia tiedossa ja siellähän oli Tajulaisia tungokseen asti, eli neljä joukkuetta. Hieno tapahtuma ja aivan mahtava keli juosta! Onnittelut myös Hampurissa maratoonalleille, ainakin Vesat näyttivät juosseen loistoajat ja Lassenkin bongasin tuloslistoilta.
Kelit sen kuin paranee, joten eikun pihalle juoksemaan ja pyöräilemään. Ja pian myös uimaan, sillä jo äitienpäivän korvilla on yleensä Saunasaaren maastossa bongattu yksinäinen uimari. Yhteistreenit totutusti keskiviikkona ja sunnuntaina.
VIIKKO 17
Keskiviikkona 27.4. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 2.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Pyynikkijuoksusta (http://pyynikkijuoksu.wippiesblog.com/) ei ainakaan vielä ole mitään tuloksia tiedossa ja siellähän oli Tajulaisia tungokseen asti, eli neljä joukkuetta. Hieno tapahtuma ja aivan mahtava keli juosta! Onnittelut myös Hampurissa maratoonalleille, ainakin Vesat näyttivät juosseen loistoajat ja Lassenkin bongasin tuloslistoilta.
Kelit sen kuin paranee, joten eikun pihalle juoksemaan ja pyöräilemään. Ja pian myös uimaan, sillä jo äitienpäivän korvilla on yleensä Saunasaaren maastossa bongattu yksinäinen uimari. Yhteistreenit totutusti keskiviikkona ja sunnuntaina.
VIIKKO 17
Keskiviikkona 27.4. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Sunnuntaina 2.5. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
maanantaina, huhtikuuta 19, 2010
Viikko 16 yhteistreenit
Jaahas, varmoja kevään merkkejä ilmassa: Pyynikkijuoksu, rengasrikko, R5:n paluu ja kevätflunssa. Viimeisin on onneksi jo itsellä takana ja treeni-into on korkealla.
Treeniviikko on siis yhteistreenien suhteen vanha tuttu, eli keskiviikon kevyet ja sunnuntain slovarit. Sen lisäksi siis mukana R5 lauantaina, joka avataan taas muutaman kuukauden hiljaiselon jälkeen. Sunnuntaina on lisäksi Pyynikkijuoksu, jonne Tajuistakin on olmoitettu neljä joukkuetta. Joten valinnan varaa varsinkin viikonlopulle on ruhtinaallisesti.
Toivottavasti kaikki ehtivät käydä myös sovittamassa seura-asua, viimeiset sovitusajat kun menivät jo.
VIIKKO 16
Keskiviikkona 20.4. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantaina 24.4. Kello 13. Huhtikuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan. Juostaan siis kesäreitillä taas.
Sunnuntaina 25.4. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Ja/tai
Sunnuntaina 25.4 Pyynikkijuoksu 10km, startti 12:00 (http://pyynikkijuoksu.wippiesblog.com/)
-Kaapo
Treeniviikko on siis yhteistreenien suhteen vanha tuttu, eli keskiviikon kevyet ja sunnuntain slovarit. Sen lisäksi siis mukana R5 lauantaina, joka avataan taas muutaman kuukauden hiljaiselon jälkeen. Sunnuntaina on lisäksi Pyynikkijuoksu, jonne Tajuistakin on olmoitettu neljä joukkuetta. Joten valinnan varaa varsinkin viikonlopulle on ruhtinaallisesti.
Toivottavasti kaikki ehtivät käydä myös sovittamassa seura-asua, viimeiset sovitusajat kun menivät jo.
VIIKKO 16
Keskiviikkona 20.4. hölkätään rauhallisesti noin 11 km, ja lähtö on Pyynikin näkötornilta kello 18.00.
Lauantaina 24.4. Kello 13. Huhtikuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan. Juostaan siis kesäreitillä taas.
Sunnuntaina 25.4. pitkä lenkki (noin 2 h) Rauhaniemestä kello 10. Kevään aikana tämän lenkin lähtöpaikka tulee muuttumaan, ja ainakin silloin tällöin reittinä on Pyhäjärven kierros. Seuratkaapa tiedotusta.
Ja/tai
Sunnuntaina 25.4 Pyynikkijuoksu 10km, startti 12:00 (http://pyynikkijuoksu.wippiesblog.com/)
-Kaapo
sunnuntaina, maaliskuuta 28, 2010
Pääsiäisviikko
Tervehdys!
Aloitamme pääsiäisviikkoa, mutta emme anna sen haitata harrastustamme. Kevyen liikenten väylät alkavat olla jo varsin hyvässä kunnossa, kuten myös monet jäsenemme, ainakin Lasse ja Vesa, joilla maraton lähestyy pikavauhtia.
Keskiviikkona 31.4. hölkkäämme kevyesti Pyynikin näkötornilta kello 18 noin11 km matkan.
Sunnuntaina 4.5. "esipoltamme" lammaspaistia Rauhaniemestä kello 10, tavoitteena 2 tuntia.
Aarne Heino (h)ikiliikkuja 0400-483347 aarne.heino@crosslink.fi
PS R5 alkaa jälleen pyöriä huhtikuun viimeisenä lauantaina. Tästä lisää tietoa myöhemmin.
perjantaina, maaliskuuta 19, 2010
Tajut ASICS-tossupäivä huomenna 20.3 klo 10-16 Lielahden Intersportissa
ASICS-tossupäivä pidetään taas Lielahden Intersportissa la 20.3 klo 10-16. Paikalla on tuolloin myös ASICS-kenkäklinikka sekä Footbalance-asiantuntija tekemässä muotopohjallisia. Heidän asiantuntevuutta voi käyttää kenkien valinnassa hyväkseen. Ilmoitat tossuvalintasi jälkeen nimesi ja tunnustat Tajulaisuutesi isoon ääneen ja 40% alennus ASICS-hinnoista on sinun. Kenkien tilausaika on viikko tossupäivästä lähtien, ellet pääse yllä mainittuina aikoina paikalle Intersportiin. Kengät saa siis itselleen kun yhteistilaus on tehty ja kengät saapuneet liikkeeseen.
Myös Karhun kesän 2010 uutuusjalkineet ovat saapuneet, kun niitäkin ovat jotkut kyselleet.
Myös Karhun kesän 2010 uutuusjalkineet ovat saapuneet, kun niitäkin ovat jotkut kyselleet.
tiistaina, maaliskuuta 16, 2010
Seura-asu, jäsenmaksu ja tossupäivä 20.3.
Morjensta,
Seuraava tossupäivä on jo nurkan takana, eli 20.3 Lielahden Intersportissa. Laitan tästä tarkemmat poliisiohjeet loppuviikosta. Laittakaa päivä jo kuitenkin muistiin.
Tämän viikon yhteistreenit pidetään normaalisti ti, ke ja su.
Loppuun muistutus vielä jäsenmaksusta ja seura-asusta. Tämä siis niille, joilta aiemmat viestit on menneet ohi.
Viikko 11
Ti. 16.3 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 17.3 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 21.3 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Seuraava tossupäivä on jo nurkan takana, eli 20.3 Lielahden Intersportissa. Laitan tästä tarkemmat poliisiohjeet loppuviikosta. Laittakaa päivä jo kuitenkin muistiin.
Tämän viikon yhteistreenit pidetään normaalisti ti, ke ja su.
Loppuun muistutus vielä jäsenmaksusta ja seura-asusta. Tämä siis niille, joilta aiemmat viestit on menneet ohi.
Viikko 11
Ti. 16.3 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 17.3 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 21.3 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, maaliskuuta 01, 2010
Vk9 yhteistreenit
Paukkupakkaset hellittivät vihdoin, mutta vaihdossa tuli tilalle loskakelit. Tiedä nyt sitten kumpi pahempi. Viime viikolla pieni porukka kävi myös testailemassa tämän hetken kuntotasoaan laktaattitesteissä. Laitan tästä erikseen tarinaa blogiin tällä viikolla.
Seura-asujen tilauksia on tullut mukavasti, mutta päätettiin antaa vielä tämä viikko lisäaikaa varausten suhteen.
Ensi sunnuntaina hiihdetään taas Pirkan hiihto jonne on rynnimässä myös nippu huippuunsa viritettyjä Tajulais-vietereitä. Ainakin TRI-osasto on hyvin edustettuna. Tsemppiä kaikille osallistujille, ainakin säätila näyttäisi suosivan suksijoita. http://www.pirkankierros.fi/
Lisäksi lauantaina olisi taas tiedossa Teivocupia, jonne olisi tarkoitus mennä avaamaan pk-kauden sivutuotteena tulleet karstat koneesta. http://www.saunalahti.fi/~teivo/cgi-bin/teivost.pl?sivu=tc_kutsu&val=xxtcxx
Viikko 9
Ti. 2.3 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 3.3 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 7.3 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Seura-asujen tilauksia on tullut mukavasti, mutta päätettiin antaa vielä tämä viikko lisäaikaa varausten suhteen.
Ensi sunnuntaina hiihdetään taas Pirkan hiihto jonne on rynnimässä myös nippu huippuunsa viritettyjä Tajulais-vietereitä. Ainakin TRI-osasto on hyvin edustettuna. Tsemppiä kaikille osallistujille, ainakin säätila näyttäisi suosivan suksijoita. http://www.pirkankierros.fi/
Lisäksi lauantaina olisi taas tiedossa Teivocupia, jonne olisi tarkoitus mennä avaamaan pk-kauden sivutuotteena tulleet karstat koneesta. http://www.saunalahti.fi/~teivo/cgi-bin/teivost.pl?sivu=tc_kutsu&val=xxtcxx
Viikko 9
Ti. 2.3 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 3.3 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 7.3 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, helmikuuta 22, 2010
Vk8 yhteistreenit
Pirkkahalli avautuu taas Tajulaisille tiistain vetotreenejä varten parin viikon tauon jälkeen. Tämän jälkeen on tiedossa laktaattimittausta viiden hengen ryhmälle 19:30. Jos sinua kiinnostaa jatkossa laktaattimittaus, niin ilmoittele allekirjoittaneelle tai Hamarille, niin järjestetään lisää sessioita tarpeen mukaan.
Myös lauantai on mahdollinen Duathlon-treeni Pirkkahallissa, eli halli on käytettävissä, mutta itse en valitettavasti tällä kertaa pääse. Nyt tosin näyttäisi hiukan lämpenevän kelit viikonloppuna, joten ulkonakin tarkenee.
Muistuttaisin vielä, että lähes ilmaisen seura-asun (30Eur takki+housut) tilaukseen on aikaa vielä tämä viikko. Laittakaa nyt hyvänen aika Aarnelle postia, tämähän on niin kuin rahaa pistäis pankkiin!
Viikko 8
Ti. 23.2 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Tähän perään laktaattitesti n. 19:30 alkaen siihen aikaisemmin ilmoittautuneille Diplomi-mittari-mestari Hamarin valvovan silmän alla.
Ke. 24.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 28.2 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Myös lauantai on mahdollinen Duathlon-treeni Pirkkahallissa, eli halli on käytettävissä, mutta itse en valitettavasti tällä kertaa pääse. Nyt tosin näyttäisi hiukan lämpenevän kelit viikonloppuna, joten ulkonakin tarkenee.
Muistuttaisin vielä, että lähes ilmaisen seura-asun (30Eur takki+housut) tilaukseen on aikaa vielä tämä viikko. Laittakaa nyt hyvänen aika Aarnelle postia, tämähän on niin kuin rahaa pistäis pankkiin!
Viikko 8
Ti. 23.2 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Tähän perään laktaattitesti n. 19:30 alkaen siihen aikaisemmin ilmoittautuneille Diplomi-mittari-mestari Hamarin valvovan silmän alla.
Ke. 24.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 28.2 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, helmikuuta 15, 2010
Kadonneiden lampaiden metsästys
Jos olet jäsen, mutta et saa seuran viikottaisia tiedotteita etkä muuta aineistoa sähköpostiisi, niin ota yhteytta Aarne Heino /
0400-483347 / aarne.heino@crosslink.fi !
0400-483347 / aarne.heino@crosslink.fi !
Vk7 Yhteistreenit
Kevään maratonit lähestyvät hyvää kyytiä, niin Suomenmaalla kuin ulkomaillakin, joten pikkuhiljaa pitäisi kiristää ruuvia näihin aikoville.
Taas on tiistain vetotreenit Pirkkahallissa peruttu messujen takia. Sen sijaan lauantaina olisi taas tarkoitus rykäistä Duathlonia reilu 3h. Muut treenit normaalisti keskiviikkona ja sunnuntaina.
TRI-jaoston ADVANCED-uintikurssin alkoi tänään ja kyyti oli kyllä kylmää, eikä Kepan puujalat ainakaan tilannetta auttanut.
Viikko 7
Ke. 16.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 20.2 Kello 10. TRI-jaoston Duathlon-treeni, n. 3h tai lyhyempikin, jos aikataulut ei anna periksi. Pirkkahalli, kahvilan vieressä olevalla seinustalla. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Su. 21.2 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Taas on tiistain vetotreenit Pirkkahallissa peruttu messujen takia. Sen sijaan lauantaina olisi taas tarkoitus rykäistä Duathlonia reilu 3h. Muut treenit normaalisti keskiviikkona ja sunnuntaina.
TRI-jaoston ADVANCED-uintikurssin alkoi tänään ja kyyti oli kyllä kylmää, eikä Kepan puujalat ainakaan tilannetta auttanut.
Viikko 7
Ke. 16.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 20.2 Kello 10. TRI-jaoston Duathlon-treeni, n. 3h tai lyhyempikin, jos aikataulut ei anna periksi. Pirkkahalli, kahvilan vieressä olevalla seinustalla. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Su. 21.2 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
tiistaina, helmikuuta 09, 2010
Vk 6 yhteistreenit
Tällä viikolla Pirkkahalli on taas messukäytössä, joten sinne ei ole juoksijoilla asiaa. Taitaapa halli olla pannassa osan seuraavaa viikkoakin, joten jonkinmoinen karenssiaika Pirkkahallin suhteen on edessä.
Tämän takia yhteistreenien määrä on vähäisempi tällä viikolla ja keskitytään ulkoiluun.
Muistuttaisin vielä lähes ilmaisen seura-asun tilaamisesta, josta tuli erikseen sähköpostia viime viikolla.
Viikko 6
Ke. 10.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornin edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 14.2. Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Tämän takia yhteistreenien määrä on vähäisempi tällä viikolla ja keskitytään ulkoiluun.
Muistuttaisin vielä lähes ilmaisen seura-asun tilaamisesta, josta tuli erikseen sähköpostia viime viikolla.
Viikko 6
Ke. 10.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornin edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 14.2. Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
tiistaina, helmikuuta 02, 2010
Tämän päivän vetotreenit Pirkkahallissa peruttu
Yleisurheilukisojen takia joudumme perumaan tämän päivän vetotreenit Pirkkahallissa. Pahoittelut.
maanantaina, helmikuuta 01, 2010
Vk5 Yhteistreenit
Treenien suhteen Pirkkahalli palaa taas tällä viikolla ohjelmaan ja tiistain vetotreenit ainakin kuvioissa. Viikonloppunakin saattaa olla vielä tiedossa duathlon-treeniä Pirkkahallissa, mutta niistä viestitellään TRI-listoilla tarkemmin erikseen.
Niin kuin Pete jo tuossa aiemmin ilmoittelikin, päätettiin laittaa R5 hetkeksi tauolle viime kertojen vähäisen innostuksen takia. Otetaan taas R5 entistä vahvempana mukaan kun alkaa lumet sulaa ja kengät lyödä kipinää asfaltilla, tai sitten ihan vaan tarpeiden/kysynnän mukaan.
Tämän talven Teivocup on myös hyvässä vauhdissa ja seuraavan kerran ravataan taas ensi lauantaina, eli sinne vaan, jos jäi R5 viime viikonloppuna väliin: http://www.saunalahti.fi/~teivo/cgi-bin/teivost.pl?sivu=tc_kutsu&val=xxtcxx
Viikko 5
Ti. 2.2 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 3.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornin edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 7.2. Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Niin kuin Pete jo tuossa aiemmin ilmoittelikin, päätettiin laittaa R5 hetkeksi tauolle viime kertojen vähäisen innostuksen takia. Otetaan taas R5 entistä vahvempana mukaan kun alkaa lumet sulaa ja kengät lyödä kipinää asfaltilla, tai sitten ihan vaan tarpeiden/kysynnän mukaan.
Tämän talven Teivocup on myös hyvässä vauhdissa ja seuraavan kerran ravataan taas ensi lauantaina, eli sinne vaan, jos jäi R5 viime viikonloppuna väliin: http://www.saunalahti.fi/~teivo/cgi-bin/teivost.pl?sivu=tc_kutsu&val=xxtcxx
Viikko 5
Ti. 2.2 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa.
Ke. 3.2 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornin edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 7.2. Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
lauantaina, tammikuuta 30, 2010
R5 tulokset
Vähissä olivat juoksijat vuoden ensimmäisellä R5:llä. Pidetäänpä siis pientä taukoa ja katsotaan seuraava testijuoksu vasta hiihtokelien jälkeen. Ilmoitellaan siitä erikseen, mutta tässä tämänkertaiset:
Tappi Koskinen, Vimpat, 19:25
Mika Perkiömäki, RC-Eemeli, 21:43
Raine Nuolikoski, TaJut, 27:25
Tommi Patrikainen, TaJut, 27:26
Tappi Koskinen, Vimpat, 19:25
Mika Perkiömäki, RC-Eemeli, 21:43
Raine Nuolikoski, TaJut, 27:25
Tommi Patrikainen, TaJut, 27:26
tiistaina, tammikuuta 26, 2010
Tampereen Juoksijat ry
Hyvät TaJulaiset!
Tampereen Juoksijat ry perustettiin 31.8.2006, joten olemme nyt ohittaneet tuttipullo- ja konttausiän, ja nousseet "omille jaloillemme". Jäsenmäärämme on lähes 130, ja toiminnan muodot ovat alkaneet selkiintyä. Toimintaamme koordinoi seuran johtokunta, jota on koko tähänastisen ajan vetänyt menestyksekkäästi Jari Hemmilä. Jarin aitoa ja peräänantamatonta innostusta juoksuharrastusta kohtaan on saatu levitettyä yhä kasvavan jäsenjoukon keskuuteen. Tästä kaikesta esitämme Jarille nöyrän ja kunnioittavan kiitoksen hänen nyt luopuessa johtokunnan puheenjohtajuudesta ja jäsenyydestä. Toivottavasti saamme kuitenkin käyttää Jarin asiantuntemusta hyväksemme muilla tavoin myös jatkossa.
Seuran johtokunta on kokouksessaan 25.01.2010 valinnut allekirjoittaneen uudeksi puheenjohtajakseen. Kiitän luottamuksesta, ja lupaan toimia seuran johtoajatuksen mukaisesti ja ohjata toimintaa suuntaan, joka saa jäsenkunnan entistä aktiivisemmin mukaan viikottaiseen toimintaan. Otan mielelläni ehdotuksia ja mielipiteitä vastaan koko jäsenistöltä. Sähköpostini ja kännykkäni suorastaan odottavat yhteydenottojanne!
Seuraavana konkreettisena toimenpiteenä johtokunta on päättänyt käynnistää uuden seura-asun hankinnan. Tähän liittyen on myös päätetty, että seura ottaa merkittävästi osaa hankinnan kustannuksiin. Uuden punamustan asun avulla toivomme saavamme lisää näkyvyyttä toimintaamme. Yksityiskohtaiset tiedot asun hankinnasta lähetän jäsenistölle muutaman päivän sisällä.
Hienon mottomme "juoksuseuraa juoksuseurasta" rinnalle haluan nostaa myös toisen lausahduksen: "Juostaan henkemme edestä, mutta ei sen kaupalla!" Samalla pitäkäämme huolta myös henkisestä hyvinvoinnistamme!
Kevättä kohden katsoen
Aarne Heino
aarne.heino@crosslink.fi
0400-483347
Tampereen Juoksijat ry perustettiin 31.8.2006, joten olemme nyt ohittaneet tuttipullo- ja konttausiän, ja nousseet "omille jaloillemme". Jäsenmäärämme on lähes 130, ja toiminnan muodot ovat alkaneet selkiintyä. Toimintaamme koordinoi seuran johtokunta, jota on koko tähänastisen ajan vetänyt menestyksekkäästi Jari Hemmilä. Jarin aitoa ja peräänantamatonta innostusta juoksuharrastusta kohtaan on saatu levitettyä yhä kasvavan jäsenjoukon keskuuteen. Tästä kaikesta esitämme Jarille nöyrän ja kunnioittavan kiitoksen hänen nyt luopuessa johtokunnan puheenjohtajuudesta ja jäsenyydestä. Toivottavasti saamme kuitenkin käyttää Jarin asiantuntemusta hyväksemme muilla tavoin myös jatkossa.
Seuran johtokunta on kokouksessaan 25.01.2010 valinnut allekirjoittaneen uudeksi puheenjohtajakseen. Kiitän luottamuksesta, ja lupaan toimia seuran johtoajatuksen mukaisesti ja ohjata toimintaa suuntaan, joka saa jäsenkunnan entistä aktiivisemmin mukaan viikottaiseen toimintaan. Otan mielelläni ehdotuksia ja mielipiteitä vastaan koko jäsenistöltä. Sähköpostini ja kännykkäni suorastaan odottavat yhteydenottojanne!
Seuraavana konkreettisena toimenpiteenä johtokunta on päättänyt käynnistää uuden seura-asun hankinnan. Tähän liittyen on myös päätetty, että seura ottaa merkittävästi osaa hankinnan kustannuksiin. Uuden punamustan asun avulla toivomme saavamme lisää näkyvyyttä toimintaamme. Yksityiskohtaiset tiedot asun hankinnasta lähetän jäsenistölle muutaman päivän sisällä.
Hienon mottomme "juoksuseuraa juoksuseurasta" rinnalle haluan nostaa myös toisen lausahduksen: "Juostaan henkemme edestä, mutta ei sen kaupalla!" Samalla pitäkäämme huolta myös henkisestä hyvinvoinnistamme!
Kevättä kohden katsoen
Aarne Heino
aarne.heino@crosslink.fi
0400-483347
maanantaina, tammikuuta 25, 2010
Vk4 yhteistreenit ja R5/R10
Pienen tauon jälkeen taas ohjelmassa R5/R10 Rauhiksessa. Muutenkin tämä viikko juoksennellaan lähinnä ulkosalla, koska Pirkkahalli on varattuna Euroviisuja varten. Tämän takia tiistain vetotreenit on peruttu, eikä duathlonkaan lauantaina onnistu. Toivottavasti pakkaset pysyy siedettävinä.
Viime viikkoina on alkanut näkymään taas ilahduttavasti porukkaa yhteistreeneissä, joten kevät lähestyy väistämättä. Ei mahda mitään.
Tervetuloa yhteistreeneihin, niin Tajulaiset kuin ulkopuolisetkin.
Viikko 4
Ke. 27.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 30.1. Kello 13. Tammikuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan. Juostaan kesäreitillä, jos se vaan on juostava, mutta katsotaan tilanne lauantaina.
Su. 31.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Viime viikkoina on alkanut näkymään taas ilahduttavasti porukkaa yhteistreeneissä, joten kevät lähestyy väistämättä. Ei mahda mitään.
Tervetuloa yhteistreeneihin, niin Tajulaiset kuin ulkopuolisetkin.
Viikko 4
Ke. 27.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 30.1. Kello 13. Tammikuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan. Juostaan kesäreitillä, jos se vaan on juostava, mutta katsotaan tilanne lauantaina.
Su. 31.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
tiistaina, tammikuuta 19, 2010
Vk3 yhteistreenit
Tällä viikolla mennään taas normisetillä treenauksen suhteen, vaikka pientä kiristymistä pakkasen suhteen ennustetaankin. Eli juoksua ti, ke, su ja miksei siinä välissäkin.
TRI-treenauksessakin alkaa näkyä kesän vääjäämätön lähestyminen ja eilen oli jo Tajut-uimavuorolla enemmän tuulimyllyjä kuin yleensä. Itseltäni jää tällä viikolla lauantain Duathlonit nykimättä, mutta käsittääkseni pirkkahalli on kyllä käytettävissä. Seuraavana viikonloppuna sitten Euroviisut valtaavat tuonkin pyhätön itselleen.
Viikko 3
Ti. 19.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Ke. 20.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 24.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
TRI-treenauksessakin alkaa näkyä kesän vääjäämätön lähestyminen ja eilen oli jo Tajut-uimavuorolla enemmän tuulimyllyjä kuin yleensä. Itseltäni jää tällä viikolla lauantain Duathlonit nykimättä, mutta käsittääkseni pirkkahalli on kyllä käytettävissä. Seuraavana viikonloppuna sitten Euroviisut valtaavat tuonkin pyhätön itselleen.
Viikko 3
Ti. 19.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Ke. 20.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 24.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, tammikuuta 11, 2010
Vk2 yhteistreenit
Varsinkin ulkona juoksentelu viime viikolla on vaatinut vähän enemmän luonnetta pakkasten takia, mutta nyt näyttää jo asteet hiukan hellittävän. Treenit normaaliin tyyliin ti, ke ja su. Näiden lisäksi on ainakin joksikin aikaa vakiintumassa Duathlon-treeni lauantaisin klo 10 Pirkkahallissa. Viime lauantaina oli jo 8 dynamoa rivissä lämmittämässä Pirkkahallin ilmaa, sekä Tajulaisia, että naapurikylän triathlonisteja.
Viikko 2
Ti. 12.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Jari Hemmilä on tällä kertaa estynyt, joten yhteishenkilönä tällä kertaa Kaapo Annala.
Ke. 13.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 16.1 Kello 10. TRI-jaoston Duathlon-treeni, n. 3h tai lyhyempikin, jos aikataulut ei anna periksi. Pirkkahalli, kahvilan vieressä olevalla seinustalla. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Su. 17.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Viikko 2
Ti. 12.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Jari Hemmilä on tällä kertaa estynyt, joten yhteishenkilönä tällä kertaa Kaapo Annala.
Ke. 13.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 16.1 Kello 10. TRI-jaoston Duathlon-treeni, n. 3h tai lyhyempikin, jos aikataulut ei anna periksi. Pirkkahalli, kahvilan vieressä olevalla seinustalla. Yhteishenkilönä Kaapo Annala.
Su. 17.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, tammikuuta 04, 2010
Vk1 yhteistreenit
Uusi vuosi ja vanhat kujeet, eli treenit jatkuu samalla setillä kuin viime vuonnakin. Pakkasen pauke yrittää haitata keskiviikon ja sunnuntain lenkkejä, mutta ne yritetään pitää kaikesta huolimatta.
Juoksutreenien lisäksi TRI-porukalla olisi tarkoitus vetää jonkinlaista duathlon-treeniä keskiviikkona Pirkkahallissa. Laittakaa viestiä, jos kiinnostaa.
Viikko 1
Ti. 5.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 6.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 10.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Juoksutreenien lisäksi TRI-porukalla olisi tarkoitus vetää jonkinlaista duathlon-treeniä keskiviikkona Pirkkahallissa. Laittakaa viestiä, jos kiinnostaa.
Viikko 1
Ti. 5.1 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 6.1 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 10.1 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, joulukuuta 21, 2009
Rauhallista joulua ja treenailua jouluviikolla
Joulu lähestyy väistämättä, mutta jouluviikolla ehtii hyvin treenailemaan ja lepuuttamaan hermojaan joulukiireiden keskellä. Viikon yhteistreenit siis normaaliin tyyliin tiistaina, keskiviikkona ja sunnuntaina.
Kaikille Tajulaisille oikein rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa.
Viikko 52
Ti. 22.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 23.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 27.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Kaikille Tajulaisille oikein rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa.
Viikko 52
Ti. 22.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 23.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 27.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, joulukuuta 07, 2009
Vk50 yhteistreenit ja alennuskortit
Tällä viikolla vakiotreenit normaaliin tyyliin.
Intersportin alennuskortit ovat myös haettavissa Lielahdesta, joten sinne vaan joululahjaostoksille. Itselleenkin voi ostaa, jos ei ole ollut kauhean kiltti tänä vuonna.
Viikko 50
Ti. 8.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 9.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 13.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Intersportin alennuskortit ovat myös haettavissa Lielahdesta, joten sinne vaan joululahjaostoksille. Itselleenkin voi ostaa, jos ei ole ollut kauhean kiltti tänä vuonna.
Viikko 50
Ti. 8.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 9.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 13.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin Rauhaniemen parkkipaikalla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, marraskuuta 30, 2009
Vk49 yhteistreenit
Rauhis on taas ravattu ja saattoi olla viimeistä kertaa hetkeen aikaan kesäreitillä. Pikkujoulukausi ja flunssat yrittävät nujertaa treenausta ainakin omalla kohdallani, mutta ainakin itsellä treenimotivaatio vaan pakkaa lisääntymään mitä enemmän jää treenejä väliin. Pää haluaisi siis mennä, mutta fysiikka ei anna myöden. Tuttua. Malttia siis flunssien parantamiseen muillekin ja treenikipinää ja -iloa pimeyden keskelle.
Myös Tajut-uintikurssi oli tänään viimeisen kerran ja jatkoa seuraa keväällä, eli "Advanced"-uintikurssi alkaa tuolla helmikuun paikkeilla.
Viikko 49
Ti. 1.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 2.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 6.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Myös Tajut-uintikurssi oli tänään viimeisen kerran ja jatkoa seuraa keväällä, eli "Advanced"-uintikurssi alkaa tuolla helmikuun paikkeilla.
Viikko 49
Ti. 1.12 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 2.12 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 6.12 Kello 10. Pitkä lenkki. Kokoontumispaikkana Rauhaniemi, tarkemmin kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
lauantaina, marraskuuta 28, 2009
marraskuun R5-tulokset
Tyyntä ja muutama aste plussaa. Nopealla kesäreitillä viisitoista juoksijaa uskaltautui viivalle. Alla tulokset. Seuraavan kerran juostaan kinkkuja sulatellen Tapaninpäivänä 26.12. toivottovasti jo lumisissa maisemissa talvireitillä.
| Karra | Tommi | TeSt | 17:49 / 35:21 10 km |
| Haavisto | Petri | Wihan KM | 18:02 |
| Perkiömäki | Mika | RC Eemeli | 18:27 |
| Keronen | Tommi | Tajut | 18:31 |
| Stöm | Olli | Tre | 19:04 |
| Ylinen | Mikko | RC Eemeli | 20:05 |
| Vainikka | Einari | Kuntopirkat | 21:00 |
| Anttila | Reijo | TaJut | 21:15 |
| Urlaub | Leif | Tre | 21:25 |
| Patrikainen | Tommi | TaJut | 22:31 |
| Hoikkanen | Maija | Tyhjä Arpa | 23:51 |
| Kaasinen | Valtteri | TaJut | 24:43 |
| Kaasinen | Päivi | TaJut | 25:01 |
| Kokkonen | Outi | Juoksu Prinsessat | 26:08 |
| Kokkonen | Kari | Vertikaali | 26:09 |
tiistaina, marraskuuta 24, 2009
Vk48 yhteistreenit, pirkkahallikausi ja R5
Pikkujouluista on toivuttu. Hätinä. Hulvattoman hauskaa oli, joku voisi sanoa, että liian hauskaa. Ja eikun takaisin ruotuun ja treenaamisen pariin. Tällä viikolla alkaakin hallikausi ja tiistain vetotreenit siirtyvät Pirkkahalliin. Tulkaahan ihmettelemään ja kokeilemaan miten Pirkkahallin tartani pitää tennarin alla vauhdikkaassa juoksussa. Lauantaina onkin sitten taas vuorossa R5/R10, jossa voi testata omaa syyskuntoaan tai juoksennella muuten vaan omaan tahtiin.
Talviasuista sovittiin, että vedetään tilaus jäihin ja keskitytään paremmalla varoitusajalla ja laadulla kevään ja kesän asuihin. Tilaajia oli niin pieni määrä, että ei ollut järkeä jatkaa tilauksen kanssa.
Viikko 48
Ti. 24.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen siis Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 25.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 28.11. Kello 13. Marraskuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Su. 29.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontumispaikaksi on vakioitumassa Rauhaniemi, tarkemmin kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Talviasuista sovittiin, että vedetään tilaus jäihin ja keskitytään paremmalla varoitusajalla ja laadulla kevään ja kesän asuihin. Tilaajia oli niin pieni määrä, että ei ollut järkeä jatkaa tilauksen kanssa.
Viikko 48
Ti. 24.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen siis Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 25.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 28.11. Kello 13. Marraskuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Su. 29.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontumispaikaksi on vakioitumassa Rauhaniemi, tarkemmin kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
maanantaina, marraskuuta 16, 2009
Vk47 yhteistreenit, pikkujoulut ja juoksuasut
Talven Tajut-juoksuasut olivat sovituksessa viime viikonlopun. Jos et jo ole ilmoittanut varauksesta ja asusteen koosta, ilmoitelkaa tämän viikon aikana Aarnelle (aarne.heino@crosslink.fi)!
Pikkujoulut kolkuttaa jo oven takana ensi lauantaina. Jos et ole jo ilmoittautunut, eli maksanut 20Eur Tajut-tilille, tämä päivä on vielä aikaa.
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina, keskiviikkona ja lauantaina (huomioi poikkeuksellisesti lauantai pikkujoulujen takia). Ensi viikolla alkaa taas hallikausi tiistain vetotreeneissä Pirkkahallissa, joten valmistautukaa jo siihenkin.
Viikko 47
Ti. 17.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen viimeistä kertaa tänä vuonna Pyynikin näkötornilla. Ensi viikon tiistaina sitten Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 18.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 21.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontuminen tällä kertaa poikkeuksellisesti Rauhaniemessä, kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
La. 21.11 Kell0 17:30. Pikkujoulut. Holiday Inn, Yliopistonkatu 44, Tampere.
Pikkujoulut kolkuttaa jo oven takana ensi lauantaina. Jos et ole jo ilmoittautunut, eli maksanut 20Eur Tajut-tilille, tämä päivä on vielä aikaa.
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina, keskiviikkona ja lauantaina (huomioi poikkeuksellisesti lauantai pikkujoulujen takia). Ensi viikolla alkaa taas hallikausi tiistain vetotreeneissä Pirkkahallissa, joten valmistautukaa jo siihenkin.
Viikko 47
Ti. 17.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen viimeistä kertaa tänä vuonna Pyynikin näkötornilla. Ensi viikon tiistaina sitten Pirkkahallissa. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 18.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 21.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontuminen tällä kertaa poikkeuksellisesti Rauhaniemessä, kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
La. 21.11 Kell0 17:30. Pikkujoulut. Holiday Inn, Yliopistonkatu 44, Tampere.
tiistaina, marraskuuta 10, 2009
Vk46 yhteistreenit ja kilpavarustelua
Marraskuu on monella kuntoilijalla ylimenokauden tai sen jälkeistä aikaa, harjoittelun taas pikkuhiljaa alkaessa uudella innolla. Liekö tämä syynä siihen, että on myös enemmän aikaa täydentää varustevarastojakin. Myös Tampereen Juoksijoilla on ollut viime aikoina normaalia enemmän aktiviteetteja tällä rintamalla tossupäivän ja seura-asun muodossa. Ja varsinkin triathlon-jaostossa tilanne on äitynyt jo kilpavarustelun tasolle. Syksyn mittaan on ilmaantunut toinen toistaan upeampia ja virtaviivaisempia TRI-tykkejä, joten kesällä mennään lujaa, luulen ma.
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina, keskiviikkona ja sunnuntaina (huomioi poikkeuksellisesti startti Rauhaniemestä)
Viikko 46
Ti. 10.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 11.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 15.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontuminen tällä kertaa poikkeuksellisesti Rauhaniemessä, kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km, mutta tästä olisi tarkoitus keskustella ja säätää sen mukaan mitkä ovat sunnuntain pitkikselle saapuvien tarpeet. Tulkaa paikalle, niin voitte itse vaikuttaa millaiseksi tämä muodostuu. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Huom!!!!!!!
1. Muistakaa ilmoittautua Tajut-pikkujouluihin, aikaa on enää vajaa viikko vahvistaa osallistuminen 16.11 mennessä!
2. Muistakaa myös käydä kokeilemassa Tajut-juoksuasu talven viileämpiä kelejä varten Lielahden Intersportissa 13-15.11!
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina, keskiviikkona ja sunnuntaina (huomioi poikkeuksellisesti startti Rauhaniemestä)
Viikko 46
Ti. 10.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 11.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 15.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Jatkamme viime viikolla aloitettuja sunnuntain pitkiä yhteislenkkejä. Kokoontuminen tällä kertaa poikkeuksellisesti Rauhaniemessä, kansankylpylän saunan ovella. Lenkin pituus on arviolta 15-25km, mutta tästä olisi tarkoitus keskustella ja säätää sen mukaan mitkä ovat sunnuntain pitkikselle saapuvien tarpeet. Tulkaa paikalle, niin voitte itse vaikuttaa millaiseksi tämä muodostuu. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Huom!!!!!!!
1. Muistakaa ilmoittautua Tajut-pikkujouluihin, aikaa on enää vajaa viikko vahvistaa osallistuminen 16.11 mennessä!
2. Muistakaa myös käydä kokeilemassa Tajut-juoksuasu talven viileämpiä kelejä varten Lielahden Intersportissa 13-15.11!
maanantaina, marraskuuta 09, 2009
Tampereen juoksijoiden seura-asut (Talvi 2009-2010)
Morjens,
Perustuen yhteistyösopimukseemme Intersport Lielahden kanssa on jäsenistöllä nyt oiva tilaisuus hankkia juoksuun hyvät talviasusteet. Myöhäisen tilausajankohdan pakottamana asukokonaisuus on seuraava:
1. Kiinteä peruspaketti HINTA € 100,- sisältäen
- Barcelona –takki seuran painatuksella, pun-valk, koot S - XXL
- Canada –talvijuoksupaita, navy-pun-valk, koot S - XXL
- Windstopper -pääpanta, väri musta, koot 56 ja 58 cm
- Windstopper -hanskat, väri musta, koot S – XL
2. - Stride –talvitrikoohousu, musta, S, M ja L (huom!) HINTA € 42,-
3. - Gilet –heijastinliivi, neonkeltainen, koot S – XXXL HINTA € 14,-
Jäsen voi siis ostaa minkä tahansa kolmesta edellä mainitusta, tai vaikka kaikki, mutta kuitenkin niin, että kiinteän peruspaketin voi ostaa vain täydellisenä. Talvitrikoohousuja on rajoitetusti.
Asujen sovitus tapahtuu Intersport Lielahdessa pe 13.11 – su 15.11. tekstiiliosaston sovituskopeilla liikkeen aukioloaikana. Sovitettavien tuotteiden väri ei vastaa lopullista väriä!
Mikäli sovituspäivien aikana löydät Sinulle sopivat juoksuhousut (mallista riippumatta) myymälässä olevasta valikoimasta, saat ne heti mukaasi 30% alennuksella suositushinnasta. Tällöin riittää, että kassalla kerrot olevasi Tampereen Juoksijoiden jäsen.
Kaikkiin tähän asiaan liittyviin kysymyksiin vastaa Aarne Heino, 0400-483347 tai aarne.heino@crosslink.fi !
_______________________________________
Jatkossa tuo punavalkoinen on seuramme asusteiden väri useiden vuosien ajan. Näitä asusteita saadaan tilattua lisää tarpeen mukaan, koska mallistot säilyvät samanlaisina.
Tulevan kesämalliston esittely ja sovitus tapahtuu helmi-maaliskuun 2010 aikana. Myös tämä kesämallisto noudattaa nyt valittua värimaailmaa.
-Kaapo & Aarne
Perustuen yhteistyösopimukseemme Intersport Lielahden kanssa on jäsenistöllä nyt oiva tilaisuus hankkia juoksuun hyvät talviasusteet. Myöhäisen tilausajankohdan pakottamana asukokonaisuus on seuraava:
1. Kiinteä peruspaketti HINTA € 100,- sisältäen
- Barcelona –takki seuran painatuksella, pun-valk, koot S - XXL
- Canada –talvijuoksupaita, navy-pun-valk, koot S - XXL
- Windstopper -pääpanta, väri musta, koot 56 ja 58 cm
- Windstopper -hanskat, väri musta, koot S – XL
2. - Stride –talvitrikoohousu, musta, S, M ja L (huom!) HINTA € 42,-
3. - Gilet –heijastinliivi, neonkeltainen, koot S – XXXL HINTA € 14,-
Jäsen voi siis ostaa minkä tahansa kolmesta edellä mainitusta, tai vaikka kaikki, mutta kuitenkin niin, että kiinteän peruspaketin voi ostaa vain täydellisenä. Talvitrikoohousuja on rajoitetusti.
Asujen sovitus tapahtuu Intersport Lielahdessa pe 13.11 – su 15.11. tekstiiliosaston sovituskopeilla liikkeen aukioloaikana. Sovitettavien tuotteiden väri ei vastaa lopullista väriä!
Mikäli sovituspäivien aikana löydät Sinulle sopivat juoksuhousut (mallista riippumatta) myymälässä olevasta valikoimasta, saat ne heti mukaasi 30% alennuksella suositushinnasta. Tällöin riittää, että kassalla kerrot olevasi Tampereen Juoksijoiden jäsen.
Kaikkiin tähän asiaan liittyviin kysymyksiin vastaa Aarne Heino, 0400-483347 tai aarne.heino@crosslink.fi !
_______________________________________
Jatkossa tuo punavalkoinen on seuramme asusteiden väri useiden vuosien ajan. Näitä asusteita saadaan tilattua lisää tarpeen mukaan, koska mallistot säilyvät samanlaisina.
Tulevan kesämalliston esittely ja sovitus tapahtuu helmi-maaliskuun 2010 aikana. Myös tämä kesämallisto noudattaa nyt valittua värimaailmaa.
-Kaapo & Aarne
maanantaina, marraskuuta 02, 2009
Vk45 yhteistreenit ja sunnuntain pitkis
Kireemmät syys- /talvikelit alkavat koetella lenkkeilymotivaatiota ja tämä näkyi myös R5:lla viime lauantaina laskeneena osallistujamääränä. Täsmälääkityksenä tähän Tajut tiivistää rivejään ja lisää sunnuntain pitkiksen yhteislenkkipalettiinsa. Paketti pysyy paremmin kasassa porukalla, joten tervetuloa yhteislenkeille!
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona. Lisäksi sunnuntaina uutena yhteislenkkinä pitkä lenkki.
Viikko 45
Ti. 3.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 4.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 8.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Aloitamme kokeiluluonteisesti sunnuntain pitkät yhteislenkit. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km, mutta tästä olisi tarkoitus keskustella ja säätää sen mukaan mitkä ovat sunnuntain pitkikselle saapuvien tarpeet. Tulkaa paikalle, niin voitte itse vaikuttaa millaiseksi tämä muodostuu. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona. Lisäksi sunnuntaina uutena yhteislenkkinä pitkä lenkki.
Viikko 45
Ti. 3.11 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 4.11 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
Su. 8.11. Kello 10. Pitkä lenkki. Aloitamme kokeiluluonteisesti sunnuntain pitkät yhteislenkit. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Lenkin pituus on arviolta 15-25km, mutta tästä olisi tarkoitus keskustella ja säätää sen mukaan mitkä ovat sunnuntain pitkikselle saapuvien tarpeet. Tulkaa paikalle, niin voitte itse vaikuttaa millaiseksi tämä muodostuu. Yhteyshenkilönä Aarne Heino.
lauantaina, lokakuuta 31, 2009
R5-tulokset
Kirpeässä mutta kauniissa syyssäässä juostiin lokakuun R5. Olosuhteisiin nähden liikkeellä oli vain 11 juoksijaa. Olisiko näin, että ilmojen viiletessä, vain ääriaines pysyy liikkeessä. Teorian pitävyyttä voidaan arvioida seuraavan kerran 28.11. Tervetuloa kumoamaan väittämää.
| Petri | Haavisto | Wihan KM | 17:47 |
| Kai | Klemola | K:ala | 19:51 |
| Harri | Niskanen | TaJut | 20:01 |
| Aleksi | Räihä | TaJut | 20:04 |
| Tero | Lähteenmäki | TaJut | 20:17 |
| Petri | Litmanen | TaJut | 20:26 |
| Einari | Vainikka | Kuntopirkat | 21:14 |
| Arja | Toivainen | TaJut | 25:06 |
| Liisa | Peltonen | TaJut | 25:06 |
| Outi | Kokkonen | Juoksu Prinsessat | 27:24 |
| Annarita | Koli | Juoksu Prinsessat | 27:41 |
torstaina, lokakuuta 29, 2009
Tajut-Pikkujoulut 21.11
Tajut-Pikkujoulut lähestyy ja kokoonnumme mm. glögille lauantaina 21.11.Paikkana on Holiday Inn TampereYliopistonkatu 44.
Ohjelmassa mm.
- Tajut vuoden juoksija.
- Kisailua
- Glöginjuontia (myös alkoholiton)
- Saunomis-mahdollisuus (miehille ja naisille oma sauna)
Aloitamme ruokailulla 17.30 Holiday Inn:in ravintolassa ja jatkammeiltaa yläkerran kabinetissa19.30-23.30.
Sitova ilmoittautuminen 16.11 mennessä, niin osataan varata oikea määrä sapuskaa. Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 20Eur alla olevaan tilinumeroon
Tampereen Juoksijat ry 114630-1091278 viite 1012
Ohjelmassa mm.
- Tajut vuoden juoksija.
- Kisailua
- Glöginjuontia (myös alkoholiton)
- Saunomis-mahdollisuus (miehille ja naisille oma sauna)
Aloitamme ruokailulla 17.30 Holiday Inn:in ravintolassa ja jatkammeiltaa yläkerran kabinetissa19.30-23.30.
Sitova ilmoittautuminen 16.11 mennessä, niin osataan varata oikea määrä sapuskaa. Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 20Eur alla olevaan tilinumeroon
Tampereen Juoksijat ry 114630-1091278 viite 1012
maanantaina, lokakuuta 26, 2009
Vk44 yhteistreenit ja R5
Viime viikolla alkoi Tajut-uimakoulu, jossa leivotaan uimamaistereita ja uinnin ylioppilaita Kepan tiukassa ohjauksessa. TRI-jaoston lisäksi homma toimii kyllä kuntoilusta ihan juoksijoillakin. Ja varsinkin ylimenokaudella kannattaa kokeilla välillä muutakin kuin juoksua. Viikonloppuna tuli käytyä juoksentelemassa Wihan kilometreillä ja näytti siellä olevan muitakin Tajulaisia juoksemassa ja varsinkin telakka-osasto oli vahvasti edustettuna yleisössä. Hieno tapahtuma, järjestelyt toimi hyvin ja mikä tärkeintä: tunnelma oli mitä mainioin! Tuolta löytyy lisää tietoa, kuvia ja tuloksia: http://www.wihankilometrit.fi/
---------------------
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona. Lisäksi lauantaina on tiedossa taas tämän kuukauden R5/R10 rykäisy
Viikko 44
Ti. 27.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 28.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 31.10. Kello 13. Lokakuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
---------------------
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona. Lisäksi lauantaina on tiedossa taas tämän kuukauden R5/R10 rykäisy
Viikko 44
Ti. 27.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 28.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
La. 31.10. Kello 13. Lokakuun R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
maanantaina, lokakuuta 19, 2009
Vk43 yhteistreenit ja tulossatoa
Viikonloppuna on ollut taas paljon Tajulaisia tulessa ja ennätyksiä on tehtailtu muunmuassa Kankaanpäässä (http://personal.inet.fi/urheilu/kankaanpaanmaraton/mara09%20tulokset.htm) ja Amsterdamissa (http://evenementen.uitslagen.nl/2009/amsterdammarathon/index-en.html). Olosuhteet molemmissa olivat myös otolliset railakkaaseen menoon. Onnittelut raastajille!
---------------------
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona.
Viikko 43
Ti. 20.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 21.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
---------------------
Lauantaina 24.10 järjestetään taas Wihan Kilometrit (100km, 50km, maraton, puolimaraton ja 10km), joka juostaan Pirkkahallin lähimaastossa. Ensimmäiset ryhmät starttaavat jo klo 9:00 ja lyhyempiä matkoja lähetetään liikkeelle myös 15:00. Täältä löytyy lisää tietoa tapahtumasta, jos juokseminen lappu rinnassa kiinnostaa: http://www.wihankilometrit.fi/
---------------------
ASICS-tossuja voi edelleen käydä tilailemassa lauantaihin 24.10 asti Lielahden ja Elon Intersporteissa. Kenkien saapumisesta ilmoitetaan sitten henkilökohtaisesti ensi viikolla kun tilaus on tullut perille.
---------------------
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona.
Viikko 43
Ti. 20.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 21.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
---------------------
Lauantaina 24.10 järjestetään taas Wihan Kilometrit (100km, 50km, maraton, puolimaraton ja 10km), joka juostaan Pirkkahallin lähimaastossa. Ensimmäiset ryhmät starttaavat jo klo 9:00 ja lyhyempiä matkoja lähetetään liikkeelle myös 15:00. Täältä löytyy lisää tietoa tapahtumasta, jos juokseminen lappu rinnassa kiinnostaa: http://www.wihankilometrit.fi/
---------------------
ASICS-tossuja voi edelleen käydä tilailemassa lauantaihin 24.10 asti Lielahden ja Elon Intersporteissa. Kenkien saapumisesta ilmoitetaan sitten henkilökohtaisesti ensi viikolla kun tilaus on tullut perille.
maanantaina, lokakuuta 12, 2009
Vk42 yhteistreenit, Kankaanpää ja ASICS-tossupäivä
Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona.
Viikko 42
Ti. 13.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 14.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
---------------------
ASICS-tossupäivä pidetään siis Ylöjärvellä Elon Intersportissa pe 16.10 klo 15-19 ja Lielahden Intersportissa la 17.10 klo 10-17. Paikalla on tuolloin myös ASICS-kenkäklinikka, jonka asiantuntevuutta voi käyttää kenkien valinnassa hyväkseen. Toimitamme jäsenlistan näihin liikkeisiin, joten 40% alennukset ASICS-hinnoista saa henkkareita vastaan. Kenkien tilausaika on viikko tossupäivästä lähtien, ellet pääse yllä mainittuina aikoina paikalle Intersportiin.
---------------------
Lauantaina 17.10 startataan taas perinteinen Kankaanpään maraton (maraton, puolimaraton ja 10km) ja sinne on menossa etukäteistietojen mukaan myös nippu Tajulaisia. Alla olevasta linkistä voi hakea lisää tietoa, jos reippailu raikkaassa syyskelissä kiinnostaa: http://personal.inet.fi/urheilu/kankaanpaanmaraton/2009%20Kankaanpaa%20maraton.htm
Viikko 42
Ti. 13.10 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.
Ke. 14.10 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).
---------------------
ASICS-tossupäivä pidetään siis Ylöjärvellä Elon Intersportissa pe 16.10 klo 15-19 ja Lielahden Intersportissa la 17.10 klo 10-17. Paikalla on tuolloin myös ASICS-kenkäklinikka, jonka asiantuntevuutta voi käyttää kenkien valinnassa hyväkseen. Toimitamme jäsenlistan näihin liikkeisiin, joten 40% alennukset ASICS-hinnoista saa henkkareita vastaan. Kenkien tilausaika on viikko tossupäivästä lähtien, ellet pääse yllä mainittuina aikoina paikalle Intersportiin.
---------------------
Lauantaina 17.10 startataan taas perinteinen Kankaanpään maraton (maraton, puolimaraton ja 10km) ja sinne on menossa etukäteistietojen mukaan myös nippu Tajulaisia. Alla olevasta linkistä voi hakea lisää tietoa, jos reippailu raikkaassa syyskelissä kiinnostaa: http://personal.inet.fi/urheilu/kankaanpaanmaraton/2009%20Kankaanpaa%20maraton.htm
maanantaina, lokakuuta 05, 2009
Yhteislenkit viikolla 41 ja muutakin
Pirkan Hölkkä on takanapäin ja mukana oli kasapäin Tajulaisia. Onnittelut ihan kaikille osallistujille! Tuhannet kiitokset myös Harrille & Mikolle yhteiskyytien ja saunan järjestämisestä. Jälkipelit tuli pelailtua mukavassa seurassa saunan, hyvän ruoan ja kylmän oluen kera.
Tällä viikolla yhteistreeneissä onkin vähän hiljaisempaa kun tiistain vetotreenit jäävät pois.
Ke 7.10 klo 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Vauhti ja matka säädetään aina sen mukaan, että kaikki pysyvät porukassa. Yhteishenkilönä Aarne Heino 0400483347, aarne.heino@crosslink.fi
Muistutus tulevasta:
ASICS tossupäivä Lielahden Intersportissa 17.10
Kankaanpään maraton (ja puolimaraton) 17.10
Wihan kilometrit 24.10 (10km, puolikas, maraton 50km, 100km)
R5/R10 31.10 (5km, 10km)
Pikkujoulut 21.11
Tällä viikolla yhteistreeneissä onkin vähän hiljaisempaa kun tiistain vetotreenit jäävät pois.
Ke 7.10 klo 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Vauhti ja matka säädetään aina sen mukaan, että kaikki pysyvät porukassa. Yhteishenkilönä Aarne Heino 0400483347, aarne.heino@crosslink.fi
Muistutus tulevasta:
ASICS tossupäivä Lielahden Intersportissa 17.10
Kankaanpään maraton (ja puolimaraton) 17.10
Wihan kilometrit 24.10 (10km, puolikas, maraton 50km, 100km)
R5/R10 31.10 (5km, 10km)
Pikkujoulut 21.11
sunnuntaina, lokakuuta 04, 2009
Real-Berlin Marathon 20.9.2009
Herätys klo 6:00, suihku ja klo 6:30 aamupalalle. Tuomiopäivä oli taas koittanut ja tänään pitää pistellä lapikasta toisen eteen ja vähän reippasti. Aamupalan jälkeen kamat niskaan ja pelipaikalle. Lähtöpaikalla oli hiukan sekalaisempi tunnelma ja tungos, kuin mihin olin varautunut edellisellä Berliinin visiitillä. Eihän vaan saksalainenkin koneisto ala yskiä yhä kasvavan Berliinin maratonhysterian alla? Marsittiin jonossa veljeni Jussin ja Samin kanssa eteenpäin ryhmässä ja vihdoin aloimme olla pelipaikalla. Starttialueen porteilla porukkaan liittyi Angela ja lähdimme etsimään vaatteidenluovutusnarikoita. Pienen urpoilun jälkeen narikat löytyikin, mutta tässä vaiheessa alkoikin olla jo kiire siirtyillä starttipaikalle. Täällä sitten olikin jo porukkaa ruuhkaksi asti ja ehdimme ottaa vain muutaman juoksuaskeleen ja heppoisen venyttelyn matkalla lähtökarsinoihin. Asetuimme Anskun kanssa kähtökarsinaan C ja jätkät hiippaili taaksepäin keräilyeriin (karsina G). Lätistiin jotain hermostunutta läppää, sovittiin että kumpikin juoksee oman juoksunsa ja tunnelma alkoi pikkuhiljaa nousta lyöden käsikarvoja piikille & niskavillat sojottamaan. Lähtöhetken lähestyessä sama mukava kouraisu mahan pohjassa kuin aina ennenkin, epävarmuus siitä oliko tullut treenattua riitävästi 3:20-vauhtiin ja olo alkoi muistuttaa taas Colosseumille lähtevää yksinäistä soturia. Hetken päästä starttilaukaus kajahtikin ja Angelan pinkit sukat katosivat horisonttiin 39.5km ajaksi.
Pääsin hyvin liikkeelle omaa vauhtiani, vaikka vasemman puolinen karsina vetikin paremmin ja lähtömaton alla huomasin jo olevan yhtä aikaa vasemmalta kaistalta E- ja F-ryhmäläisiä. Ensimmäisillä sadoilla metreillä oli jonkin verran ruuhkaa, mutta sen jälkeen sain kyllä juoksennella suht vapaalla väylällä. Ensimmäinen kilometri meni aikaan 4:40 ja syke mukavasti hallussa 155:n kohdalla. Pikkuhiljaa oma vauhti alkoi löytymään ja aloin nakuttelemaan tasaisesti km-vauhteja 4:40 tuntumassa. Juoksu tuntui hyvältä, mutta ei ehkä kuitenkaan ihan niin helpolta kuin olisin halunnut. Tarkoitus oli juosta käsijarru päällä ja rennon kevyesti 25km asti ja sen jälkeen alkaa tappelemaan vauhdin pitämisestä ja jokaisesta kilometristä. Ensimmäinen 5km napsahti aikaan 23:21, joka on noin 3.16 vauhtia. Seuraavalla vitosella sain edelleen kohtuu hyvin vauhdin pidettyä samoissa sykkeen pompotellessa jo vaarallisesti 165 tuntumassa. Tämä vitonen meni 23.47 ja eka kymppi siis 47:08. Oltiin 3.18 vauhdissa, eli edelleen ihan ok.
10km jälkeen juoksu jatkui vielä hyvin samanlaisena 14km asti, nappailin aina joka toisella asemalla kaksi mukia vettä ja joka toisella mukin vettä ja urheilujuomaa. 14km jälkeen juoksu tuntui raskaammalta ja jalat painoi, juoksu ei ollut todellakaan mitään kevyttä. Oli pakko tiputtaa vauhtia 4:50/km tasolle, muuten tulisi varma noutaja. Yritin säästää näyttävän kanttauksen loppukilsoille 30km kohdan sijaan, eli ns. pitkitetty nautinto oli hakusassa. 4:50/km-vauhdin sain sentään pidettyä ja sykkeet vakiintumaan. Juoksukin oli ajoittain jopa hyvän tuntoista, mutta eihän tämä nyt tietenkään ollut ihan sitä vauhtia kuin piti mennä. Puoliväliin päädyin ajassa 1:40:41 ja 3:20 aikatavoite alkoi lipsumaan käsistä kuin se kuuluisa saippua Tukholmalaisessa uimahallissa.
20km-35km väli mentiinkin sitten ilman mitään isompaa draamaa. Vauhti oli siinä 4:50/km-tasolla koko ajan 30km kohdilla jokunen kilsa lähempänä 5min vauhtia. Tuska vaan alkoi tuttuun tyyliin hiipimään puseroon tasaisesti jokapuolelta. Ei kuitenkaan mitään niin megalomaanista tuskaa kuin parilla edellisellä maratonilla. Sellaista tasapaksua juoksemista, joka ei nyt aivan kamalan pahalle tuntunut, mutta ei myöskään pystynyt yhtään kiristämään vauhtia, vaikka muutamaan kertaan kokeilinkin. Viimeiset 15km alkoi myös +25 asteen lämpö tuntua jäsenissä. Aikainen startti loi erinomaiset olosuhteen starttihetkelle ja ensimmäisille 25 kilometrille, mutta sen jälkeen oli yksinkertaisesti liian kuuma. Hoin itselleni 30km:n tolpalta lähtien, että pian lähtee rakettikiri. Ei lähtenyt. Kiriä saikin sitten odotella Brandenburgin portille asti. Ei vaan ollut paukkuja. 30km:n jälkeen alkoi tulla tuttuun tapaan runsaasti selkiä vastaan, vaikka omakaan vauhti ei varsinaisesti kiihtynyt. Jokatapauksesta tästä pujottelusta sai mukavasti lisää voimia, vaikka toisin luulisi.
39km:n kohdalla näkyi horisontissa pinkki hahmo hortoilemassa eteenpäin. 39.5km kohdalla saavutinkin Angelan ja näytti olevan kohtuu hyvin puhti hakattu pois Berliinin kaduilla. Yritin huikata jotain kannustavaa, mutta itselläkin oli niin mehut lopussa, että taisi suusta tulla vain pelkkää pihinää. Jatkoin omaa taisteluani maalia kohti ja sainkin hiukan vauhdin kiihtymään viimeisen 3km aikana, kun tajusin, että sentään 3.25 alitus olisi vielä mahdollinen. Ei muuta kun hönkä päälle ja sain kuin sainkin vielä pienen loppukirin puristettua viimeiselle parille kilsalle. Eihän se nättiä varmaan ollut sivustakatsottuna, mutta kaikki oli pelissä ja km-ajat 4:30 lopussa.
Viimeinkin horisontissa alkoi siintää Brandenburgin portti kangastuksen lailla joka lähestyi lähestymistään. En mä nähnyt enää lopussa mitään muuta kuin sen portin, enkä tiedä montako juoksijaa mankeloin siinä matkalla. Vihdoin portti oli siinä ja jäljellä enää 400m maaliin. Aivan järjetön määrä katsojia kannusti minutkin lopulta maaliin ja ajaksi leimattiin oma ennätys 3:24:38. Tuuletukset päälle ja sitten ihailtiinkin tähtiä jonkusen minuutin. Nopeasti uupumus alkoi hellittämään ja aloin lapioimaan palautusjuomia ja muita sapuskoja naamariin, sekä etsiskelemään muita. Angela raahautui pian perässä varusteita hakemaan ja naureskeltiin jo yltiöpäiselle 3.15 tavoitteelle. Ei vielä tällä kertaa, mutta menee varmasti pian. Lasseen törmäsinkin, kuinkas muuten, bissejonossa maalissa. Muita Tajulaisia en sitten nähnytkään, mutta kaikki Tajulaiset (Jari Malinen, Kaapo Annala, Angela Naishouler, Jenni Koho, Mari Yli-Koivisto, Lasse Koivulehto ja Stina Enqvist) pääsivät loistavasti maaliin. Hetken päästä myös veljeni Jussi ja ystäväni Samikin pääsivät maaliin ja kaikilla näytti olo olevan kuin voittajilla. Ohessa vielä veljeni rakentama fiilistely-video Berliinistä. Mahtava reissu kaiken kaikkiaan. Enjoy!
perjantaina, lokakuuta 02, 2009
Tajut-uintikurssi alkaa
Kaikille halukkaille Seuran jäsenille! Vielä muutama paikkaa vapaana! TaJujen Tri jaoston alkeisuimakurssi maanatai-iltaisin pvm: 19.10-30.11 klo 20-21.30, Kalevan uimahallilla, 7krt Tarkoitettu pinnalla pysyville teknisesti rajoittuneille, jotka haluavat oppia vapaauinnin
Kurssihinta: 50 Euroa
Harjoituskortti seuran vuorolle 15 Euroa (voimassa31.8.2009 asti 2 krt vko, ma 20-21.30 ja la 12-13)
Ilmoittautumiset: angela.naishouler@ttry.net
Kurssihinta: 50 Euroa
Harjoituskortti seuran vuorolle 15 Euroa (voimassa31.8.2009 asti 2 krt vko, ma 20-21.30 ja la 12-13)
Ilmoittautumiset: angela.naishouler@ttry.net
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
