keskiviikkona, joulukuuta 31, 2008

Kilpailukalenteri 2008

Menneitä

Lähettänyt klo Ei kommentteja:

tiistaina, joulukuuta 30, 2008

Vuodenvaihteen treeneistä

Kinkku sulaa edelleen ja taitaa ainakin keskiviikkona saada seuraksensa vähän kuohuvaakin.
Seuraava 'varma' treeni on lauantain TV rauhiksessa kello 12. sen jälkeen tutusti saunomaan!
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

Vuosi pulkassa

Juoksuvuosi 2008 alkaa olla pulkassa. Vuoteen mahtuu upeita suorituksia ja hienoja ennätyksiä. Seura valitsi nyt ensimmäistä kertaa keskuudestaan vuoden juoksijan. Joukossamme oli monta onnistujaa ja monta itsensä ylittäjää, mutta tossun verran muita edellä oli ehdottomasti Vesa Alho (kuvassa). Vesa juoksi yhteensä 11 maratonia, mutta tässä kohtaa määrä ei korvannut laatua. Vesan kauteen mahtui henkilökohtainen ennätys ja upea kolmen tunnin puhkaisu (2.58.14) maisematien maratonilla. Moottoriurheilutausta näyttää siis takaavan mainiot kestävyysominaisuudet. Seura on muistanut Vesaa urheiluhenkisellä lahjakortilla. Onneksi olkoon!
Lähettänyt klo 3 kommenttia:

sunnuntaina, joulukuuta 28, 2008

R5-tulokset 27.12.

Vuoden viimeinen R5 juostiin, sanoisiko kantaporukan voimin, lauantaina. Mukana oli myös ääriainesta Pirkkalan suunnalta. Kovinta vauhtia piti kuitenkin oman seuran "suunnistus-vesipallo-triathlon-potkukelkka-jne-osasto". Hyvä osoitus siitä, että lajivalikoimaa monipuolistamalla voi ohessa hankkia mm. mainion juoksukunnon.

Tulokset:
Ruuska Vesa TaJut 18,18
Haavisto Petri WiHan KM 18,25
Koskinen Tappi VIP 18,27
Hamari Jari TaJutFlu 18,48
Saarijärvi Ari VIP 19,07
Larivuo Ilmari RC-Potka 19,33
Alho Vesa TaJut 19,43
Koskinen Olli RC-Eeemeli 20,35
Lähteenmäki Tero TaJut 21,02
Saarijärvi Sari TaJut 21,46
Annala Kaapo TaJut 22,01
Kaasinen Päivi TaJut 24,55
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

sunnuntaina, joulukuuta 21, 2008

Saura-asutoimitukset tammikuulle

Näyttää uhkaavasti siltä, että seura-asut eivät ehdi pukin konttiin. Toimitukset siirtyvät tammikuulle. Ilmoitellaan heti, kun tiedetään päivämääriä.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

perjantaina, joulukuuta 19, 2008

Jouluviikolla (R5)

Ti 23.12. Vetoharjoitus. Pirkkahalli. klo 18.

Ke 24.12. Kinkku.

La 27.12. Vuoden viimeinen Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

maanantaina, joulukuuta 08, 2008

Treeneistä

Tampereen juoksijat

Ti. 9.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli

Ke. 10.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo 1 kommentti:

tiistaina, joulukuuta 02, 2008

treenit

Ti. 2.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahallin kausi alkaa!

Ke. 3.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo 1 kommentti:

lauantaina, marraskuuta 29, 2008

Pikkujoulu R5

15 juoksijaa ilmaantui vitosen pikkujouluihin. Rannalla oli sen verran luikasta, että päätettiin siirtyä jo talvireitille. Kovinta vauhtia piti jälleen kerran Karran Tommi ja loppuajaksi kirjattiin 17:28 Seurakaveri Luhtalan Eero oli hyvänä kakkosena ja puoliammattilaiseksi siirtynyt seuran oma poika Hamarin Jari oli hienosti kolmantena. Saa nähdä juokseeko Jari ensi kerralla jo "paidattomana" ja, jos juoksee, niin kuinka tulos kehittyy. Nyt on kiire omalle lenkille ja pikkujoulujen iltaosuuteen, joten pitemmittä puheitta tuloksiin:

Etunimi Sukunimi Seura Aika
Tommi Karra TeSt 17,28
Eero Luhtala TeSt 17,55
Jari Hamari TaJut(pro) 18,19
Ari Saarijärvi ViP 18,34
Tapani Koskinen ViP 18,41
Tommi Keikko Pyrintö 18,48
Mika Perkiömäki RC Eemeli 19,27
Raimo Salmi TeSt 20,46
Aleksi Räihä TaJut 20,47
Vesa Juutinen TaJut 21,31
Mikko Örn TaJut 22,30
Päivi Kaasinen TaJut 24,29
Stiina Enqvist TaJut 26,33
Tommi Patrikainen TaJut 26,40
Mirka Lahti Tampere 30,33
Lähettänyt klo 1 kommentti:

torstaina, marraskuuta 20, 2008

Marraskuun viimeisellä viikolla

Tervehdys TaJut

Näin joulun alla olisi hyvä muistaa, että kinkkua voi myös sulatella etukäteen :-) Ja lumisessa olosuhteissa on hauskempi hölkätä kuin vesisateessa...

Ti. 25.11. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.

Ke. 26.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin. 11 km johon aikaa kuluu noin tunti ja 10 minuuttia.
Lähtö Pyynikin näkötornilta.

La 29.11. Rauhiksen vitonen eli 5 km pituinen testijuoksu
Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen
kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut
sekä saunan.

Niin ja muistakaahan Pikkujoulut lauantaina!
Lähettänyt klo 4 kommenttia:

maanantaina, marraskuuta 17, 2008

Treeneistä

Ti. 18.11. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 19.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 22.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo 1 kommentti:

tiistaina, marraskuuta 11, 2008

Pikkujoulut

Pikkujouluaika lähestyy ja Tajut kokoontuu mm. glögille lauantaina 29.11.

Paikkana on Holiday Inn Tampere
Yliopistonkatu 44.

Ohjelmassa mm.
- Tajut vuoden juoksija.
- Kisailua
- Glöginjuontia (myös alkoholiton)
- Saunomista (miehille ja naisille oma sauna. tiloissa poreallas)

Aloitamme ruokailulla 17.30 Holiday Inn:in ravintolassa ja jatkamme
iltaa saman paikan saunaosastolla 19.30.

Mikäli et ole saanut kutsua postiisi, laita mailia tajut@tajut.com niin lähetän sen uudestaan.'
Ruokailuun tarvitaan sitova ilmoittautuminen.
Ilmoittautumisaikaa on 24.11. asti.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

tajut tiedotus - testiviestistä

Tervehdys

Parilta ihmiseltä on tullut palautetta, että viesti ei ole tullut perille.

lisää osoitekirjaasi:
tajut-tiedotus@googlegroups.com

Näin roskapostifiltterit päästävät viestit läpi.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

sunnuntaina, marraskuuta 09, 2008

Marraskuun toisella viikolla

Ti. 11.11. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 12.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6 min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 15.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

Phuket Walk & Run 2008

Juoksuterveiset kaikille tajulaisille aurinkoisesta Thaimaasta, Phuketista. Kesä tuli juoksenneltua Suomessa ja syksyn tullen tuli myös aika pakata taas matkalaukku ja suunnata aurinkoon ja lämpöön. Matkalaukusta löytyi tietysti myös lenkkarit, jotka onkin saanut kulutusta mielin määrin täällä. Lenkkipolut vaihtuivat Tampereen kaduilta hieman pienempiin ja eksoottisempiin ympäristöihin. Tampereella saattoi joskus nähdä hauskan näyn, kun jänis loikkii lähellä keskustaa tien yli. No, täällä onkin sitten jo tottunut melkein kaikkeen... kissoja, koiria, kukkoja, vesipuhveleita, auton lava täynnä apinoita ja saattaapa jokunen munkkikin tokaista aamulla ”good luck”. Eipä käy lenkkeily tylsäksi! Ajatuksena oli vain juosta fiiliksen mukaan ja antaa ajatusten tuulettua lenkkipolkujen ääressä, muistoissa vain viime kesän Paavo Nurmen puolimaraton ja HCM. Toisin kuitenkin kävi. Ehdin nautiskella lomasta kolmisen viikkoa, kunnes kaverini kysyi lähtisinkö 12.10. juokseen Patongille puolimaratonin. No toki! Eihän tuollaisesta tarjouksesta voinut kieltäytyä, varsinkaan, kun taisi olla vielä lauantai ilta ja parhaillaan ystäväni syntynäpäiväjuhlat käynnissä. Lieneekö sitten sillä ollut vaikutusta vastaukseen ja innokkuuteen lähteä mukaan juoksutapahtmaan. Ajattelin kuitenkin, että 21 km ja rapiat, eihän se nyt ole matka eikä mikään Helsingin kokonaisen jälkeen. Lauantaina 11.pv kävimme sitten kaverini kanssa ilmottautumassa ja ajamassa reitin autolla läpi. Huh Huh!!!! Jopas oli yllätys...

Reitin profiili olikin sitten heiman enemmän mäkipitoinen kuin mihin olin Suomessa juostessa tottunut. Minkäs teet, kun oltiin jo asiasta sovittu eli 12.10. klo.5.45 starttasimme matkaan aamun hämärässä. Täytyy kyllä myöntää, että en ollut koskaan Patongia nähnyt niin rauhallisena ja hiljaisena paikkana, tosin siihen aikaan en ikinä ennen sinne ollut mennytkään, ainakaan lenkkarit jalassa, korkokengät pikemminkin ja kotio päin menossa. Matka alkoi mukavasti ja ekat nousut tuli jo heti parin kilometrin jälkeen. Niistä selvittiin kunnialla ja matka jatkui hetken tasaisempana rannan vieressä juostessa, kunnes... Kamalan KAMALAT mäet alkoivat!!!!! Noin 7 km:n kohdalla tuli myös todistettua, että juoksutekniikka taitaa olla melko rentoa ja matalaa maratonaskellusta, nimittäin kompastuin noin sentin korkuiseen tien reunassa olevaan palkkiin ja veri lensi. Kämmen, kyynärpää, maha ja polvi aukesi ja sain siitä muistoksi kauniit asfalttiruvet. Onneksi ne olivat kuitenkin vain pintanaarmuja ja matka jatkui. Osa mäistä oli niin jyrkkiä, että oli edes turha yrittää juosta niitä kokonaan. Onneksi siellä tuntui muutkin kävelevän jyrkimmät kohdat ja myös paikalliset maratoonarit, emmekä pelkästään me falangit amatöörit. Loppua kohden alkoi voimat oleen totaalisen loppu ja viimeinen kilometri tuntui ikuisuudelta. Kello oli siinä vaiheessa jo lähemmäs aamu kahdeksaa ja lämpö alkoi kohota mittarissa. Se tuntui myös kropassa ja tunne oli kuin saavuttaisi juuri kiehumispisteen. Maaliviivan ylitin aikaan 2.06.48 ja oli kieltämättä mahtava fiilis jälleen kerran. Menin siitä sitten suoraan ensiapuun puhdistelemaan ja paikkailemaan matkalla hankittuja ruhjeita, mutta ei nekään haitannut hyvää tunnetta. Kaiken kruunasi vielä kunnia saada nousta palkintojen jaossa lavalle ja napattuani alle 34-vuotiaiden naisten sarjan 2. sijan pokaalin! Lisäksi sain hienon kassin ja odottelinkin jo jotain mukavaa raha- ja tavarapalkintoa ja suureksi yllätykseksi sainkin kassillisen nuudelia!!!! Että näin täällä Thaimaassa... Jaksaapahan taas ainakin treenata, kun on nuudelia millä tankata.

Juoksuhommat siis jatkuu yhä täällä, tosin ainakaan vielä ei ole seuraavaa tapahtumaa tiedossa ja saattaa hyvinkin olla, että seuraava kerta tulee olemaan hieman viileimmissä olosuhteissa siellä Suomessa. Seurailen täällä aktiivisesti TaJujen nettisivuja aina vain kun nettiyhteydet sattuu toimimaan. Jokatapauksessa toivottelen kaikille mukavaa talvea ja hyviä treenejä ja toivottavasti taas saan palata remmiin ensi kesänä!


Aurinkoisin terveisin Nuppu Zeitlin

Lähettänyt klo Ei kommentteja:

keskiviikkona, marraskuuta 05, 2008

Tajut pikkujoulut

Vietetään la 29.11. eli samana päivänä kuin on seuraava R5.
Paikasta ym tiedotamme myöhemmin, mutta laittakaahan päivämäärä ylös!
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

sunnuntaina, marraskuuta 02, 2008

tajut tiedotus - testiviesti

Sunnuntaina 2.11. on lähtenyt tajut-tiedotus@googlegroups.com osoitteeseen viesti otsikolla TESTIVIESTI.

Mikäli (mielestäsi) olet seuran jäsen, etkä ole tätä viestiä sähköpostiisi saanut, pyydän laittamaan viestiä osoitteeseen tajut@tajut.com.

Näin saamme varmistettua, että viestit menevät kaikille perille.

Terveisin,
Mika - tierottaja
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

lauantaina, marraskuuta 01, 2008

Treeneistä marraskuun eka viikolla

Ensi viikolla treenataa yhdessä seuraavasti.

Ti. 4.11. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 5.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 8.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).

Lisäksi sunnuntain eri mahdollisuuksita juosta pitkä lenkki yhdessä sovitaan ensi viikon aikana sähköpostilistan kautta. Jos halua mukaan listalle, niin käy
http://groups.google.fi/group/tajut
tai laita mailia osoitteeseen tajut@tajut.com niin voidaan lisätä sinne suoraan.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

Rautaveden juoksut on juostu 

M45 mara
3.   Alho Vesa                 Tampereen Juoksijat           3.14.14
M kuntokybä
24.     Nousiainen Aleksi         Tampereen Juoksijat             55.22

Lisää tuloksia kisan sivuilta

Kiitos Jarnolle tästä.

Lähettänyt klo Ei kommentteja:

sunnuntaina, lokakuuta 26, 2008

Treeneistä

Ti.28.10. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 29.10. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6 min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 1.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus 5 km (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).

Lisäksi viriteltiin jo vaalipäivänä ensimmäistä pitkää lenkkiä. Lamminpään maja - Julkujärvi - Lamminpään maja on aivan loistava lenkki. 18 kilsaa. majan kahvio oli auki su aamuna jo kello 9.

No, pitempien yhteislenkkien virittelyyn mainostaisin vielä uudestaan tuota tajut (jäsenten) sähköpostilistaa. jos et jo ole jo jäsen niin käy sivulla
http://groups.google.fi/group/tajut
ja liity mukaan.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

R5-tulokset-lokakuu

Mukavasti riitti juoksijoita Rauhaniemeenkin, vaikka Wihan kilometrit osuivat samalle päivälle. Kovinta vauhtia piti odotetusti Karran Tommi, mutta hyvin kulki Jarnollakin, eroksi jäi vain vajaat 10 sekuntia. Hamarin Jarinkin 18 minuutin alitus enteilee hyvää tuleviin koitoksiin, jos mies vaan malttaa kääntää välillä PK-vaihteen päälle.

Merkittävin ilonaihe oli kuitenkin, että eliittiosaston kantaan saatiin mukaan kaksi uutta naisjuoksijaa, Hanna ja Maija. Toivottavasti seuran omat naiset ottavat mallia, että mukaan voi lähteä, vaikkei tavoitteena olisikaan reittiennätys. Kunnollinen keuhkojen tuuletus kerran kuussa, tekee ihmeitä kaikille kuntoilijoille ja antaa oivan työkalun seurata omaa kehitystä. R5 on ennen kaikkea testijuoksu. Tervetuloa siis rohkeasti mukaan. Seuraavan kerran R5 juostaan 29.11.


TommiKarraTeSt17,06
JarnoMaimonenTeSt17,15
JariHamariTaJutSki17,57
RaimoSalmiTeSt18,13
TommiKeikkoTre18,18
IlmariLarivuoRC Eemeli18,34
OlliKoskinenRC Eemeli19,28
TommiKeronenTre19,36
RistoSaariTaJut20,04
TeroLähteenmäkiTaJut20,19
AleksiRäihäTaJut20,51
LasseRousiTaJut21,20
ReijoAnttilaKyttälä22,01
JarmoHalmeTaJut22,23
MaijaHalkosaariTre28,12
HannaRautioTre28,25
Lähettänyt klo 4 kommenttia:

maanantaina, lokakuuta 20, 2008

Taas on TaJut hurjastelleet rankingia uuteen uskoon.

[Edit 20.10. (jaha)]
Sekä Kankaanpään, että Amsterdamin kaduilla on siis TaJut-juoksijoita esiintynyt menneenä viikonloppuna.
Angelan vauhti tuntuu kiihtyvän kauden loppua kohden. Erinomaisella ajalla ja sijoituksella napsahti myös naisten TaJut-rankingin kärkipaikka.
Myös Harri intoutui pistelemään ennätyksensä lähemmäs sitä tasoa, mitä alimatkojen suoritusten ja kesän hyvien treenien suhteen on osannut odotellakin.
Onnittelut molemmille!
Myös puolikkaalla valmentaja näytti kaapin paikan valmennettavalleen. :)
[Edit 22.09. (jaha)]
Päivitetty muutama tulos Tampereen maastomaratonilta. :)
[Edit 16.09. (jaha)]
Lisätty muutama uupunut Tukholman tulos.
[Edit 14.09. (jaha)]
Se on siinä!
Siis kolmen tunnin alitus ja ennen kaikkea kärkipaikka TaJut WMA-rankingissa. :)
Onnittelut Vesalle!
[Edit 08.09. (jaha)]
Wuorelan Miika otti ja piipahti Reykjavikissa. Tuliaisena sieltä oli uusi ennätys ja ranking-sijoituksen paraneminen sijalle 4.
Juoksukalenterista löytyy tulokset ja raportti juoksusta.
Onnittelut ennätyksestä!
[25.08. (pete)]
Niinhän se sananlaskukin sanoo, että: "Ei ikä miestä pahenna, eikä varsinkaa ikämiestä." Sen verran hidastaa kuitenkin, että vertailu vaippaikäisiin on vaikeaa. JaHa oli löytänyt lenkin jälkeen peilaillessaan harmaan rintakarvan ja huolestunut sen verran, että alkoi jo valmistautua vanhuuteen. "Kertoimista kaikki on kiinni", tuumasi JaHa ja värkkäsi algoritmin, joka ennen kaikkea optimoi oman sijoittumisen, mutta nosti samalla monta ikätoveria seuran välisessä verailussa ylemmäs.

Eli alla olevista taulukoista voitte verrata itseänne seuralaisiinne. Kommentit ja puuttuvat juoksut voi lähettää JaHa:lle. Pikkurahasta se varmaan viilaa kaavojaankin, joten julistetaan tarjouskilpailu avatuksi.

Maratonit, miehet 2008
Alho Vesa2:45:222:58:14
Maisematiemaraton, Urjala
Putkiranta Matti2:49:052:49:05
Helsinki City Marathon, Helsinki
Hemmilä Jari2:50:093:06:36
Stockholm Marathon, Tukholma
Hamari Jari2:55:402:58:31
Tampere maastomaraton, Tampere
Wuorela Miika3:00:593:00:59
Glitnir Reykjavik marathon, Reykjavik
Juutinen Vesa3:01:353:26:25
Viiden Tunnelin Maraton, Lohja
Niskanen Harri3:16:313:18:18
Kankaanpää Maraton, Kankaanpää
Antila Timo3:18:533:42:03
Forssan Suvi-ilta, Forssa
Litmanen Petri3:22:543:33:09
Stockholm Marathon, Tukholma
Malinen Jari3:25:423:32:31
Helsinki City Marathon, Helsinki
Wiren Mikko3:26:163:26:38
ING Amsterdam Marathon, Amsterdam
Lähteenmäki Tero3:28:283:51:16
Helsinki City Marathon, Helsinki
Lehtinen Oiva4:01:024:49:51
Stockholm Marathon, Tukholma
Tolonen Timo4:10:224:14:26
Helsinki City Marathon, Helsinki
Heino Aarne 4:10:414:52:59
Stockholm Marathon, Tukholma
Laiti Mika4:13:454:20:01
Stockholm Marathon, Tukholma
Rodriguez Xavier4:17:554:18:57
Stockholm Marathon, Tukholma

Puolimaratonit, miehet 2008
Hemmilä Jari1:08:361:16:16
Helsinki City Run, Helsinki
Alho Vesa1:17:441:25:00
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Hamari Jari1:19:381:22:19
Hervis Prague Half Marathon, Praha
Juutinen Vesa1:24:541:37:40
17. Paavo Nurmi Marathon, Turku
Niskanen Harri1:28:501:31:07
Tampere maastomaraton, Tampere
Örn Mikko1:29:041:40:43
Kankaanpää Maraton, Kankaanpää
Litmanen Petri1:31:281:37:35
Helsinki City Run, Helsinki
Antila Timo1:32:121:44:15
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Törrönen Tapio1:33:371:43:12
Kankaanpää Maraton, Kankaanpää
Heino Aarne 1:35:581:53:21
Hämeenlinnan kaupunkimaraton
Kosamo Rauno 1:36:271:42:05
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Wiren Mikko1:36:431:37:55
Tampere maastomaraton, Tampere
Tolonen Timo1:39:541:43:15
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Annala Kaapo1:44:031:44:50
Forssan Suvi-ilta, Forssa
Saari Risto1:45:181:45:18
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Kaltio Timo1:47:221:53:38
Kankaanpää Maraton, Kankaanpää
Laiti Mika1:51:161:55:55
Helsinki City Run, Helsinki
Rodriguez Xavier1:53:211:55:26
Ideapark-juoksu, Lempäälä

Maratonit, naiset 2008
Naishouler Angela3:21:003:21:00
Kankaanpää Maraton, Kankaanpää
Leppämäki Kirsi3:26:534:07:28
Stockholm Marathon, Tukholma
Jokinen Helena3:28:354:30:40
Rigas Maratons, Riika
Karhu Satu3:28:563:31:55
Helsinki City Marathon, Helsinki
Lammi Kati3:31:403:38:37
Forssan Suvi-ilta, Forssa
Mäki-Tuuri Nina3:51:463:54:04
Stockholm Marathon, Tukholma
Koho Jenni3:53:133:53:13
Helsinki City Marathon, Helsinki
Zeitlin Nuppu3:53:563:53:56
Helsinki City Marathon, Helsinki
Yli-Koivisto Mari3:54:293:56:48
Helsinki City Marathon, Helsinki
Lähteenmäki Kaarina3:56:224:13:09
Helsinki City Marathon, Helsinki
Heidi Kulo4:05:554:22:26
Stockholm Marathon, Tukholma
Eeva Teuho4:14:594:30:15
Stockholm Marathon, Tukholma
Heino Hannele4:20:475:11:57
Stockholm Marathon, Tukholma
Kaasinen Päivi4:23:594:37:07
Forssan Suvi-ilta, Forssa
Tiina Honkiniemi4:27:194:46:17
Stockholm Marathon, Tukholma
Kujansivu Paula4:27:514:28:47
Forssan Suvi-ilta, Forssa

Puolimaratonit, naiset 2008
Karhu Satu1:30:261:31:33
Helsinki City Run, Helsinki
Leppämäki Kirsi1:32:491:49:28
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Jokinen Helena1:38:472:06:14
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Mäki-Tuuri Nina1:44:431:45:37
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Kärkkäinen Jenni1:45:281:45:28
Forssan Suvi-ilta, Forssa
Zeitlin Nuppu1:49:131:49:13
17. Paavo Nurmi Marathon, Turku
Teuho Eeva1:52:031:57:47
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Koivumäki Taru1:52:151:53:13
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Kulo Heidi1:55:122:03:23
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Heino Hannele1:57:202:18:23
Helsinki City Run, Helsinki
Heikkilä Minna1:59:161:59:16
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Honkiniemi Tiina2:03:592:11:30
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Enqvist Stiina2:05:102:05:10
Ideapark-juoksu, Lempäälä
Kaltio Virpi2:29:162:38:19
Helsinki City Run, Helsinki
Lähettänyt klo 12 kommenttia:

sunnuntaina, lokakuuta 19, 2008

Tukholmaan ehtii vielä...

Seuramme uusi sponsori MATKAPOJAT järjestää Tukholman Maraton risteilymatkan.
Viime vuonna juoksu täyttyi jo Joulukuussa, joten järjestelyihin kannattaa ryhtyä pikimiten. Täältä näkee ilmoittautuneiden määrän.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

Treenit ja Rauhiksen Vitonen

Tampereen Juoksijat

Ensi viikolla treenataa yhdessä seuraavasti.

Ti.21.10. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 22.10. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6 min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 25.10. Kello 13 Rauhiksen vitonen eli 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.


Lähettänyt klo Ei kommentteja:

sunnuntaina, lokakuuta 12, 2008

Treenejä

Ti.14.10. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 15.10. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin n. 10 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 18.10. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

perjantaina, lokakuuta 03, 2008

Sovitusta

Huomenna (launataina 4.10.) Rauhaniemessä klo 11.30 voi sovittaa paitsi väliin jääneitä lenkkejään myös seura-asua. Kansan kylpylän pukukopit ovat käytössä. Tervetuloa sovitukseen.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

torstaina, lokakuuta 02, 2008

Pirkan hölkästä palautellaan näillä...

Ti 7.10. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 8.10. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin n. 10 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 11.10. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

maanantaina, syyskuuta 29, 2008

Treeneistä

Ti. 30.9. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

Ke. 1.10. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin n. 10 km.
Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 4.10. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

lauantaina, syyskuuta 27, 2008

Seura-asusovitukset jatkuvat

Jatkamme seura-asusovituksia. Jos et päässyt vielä sovittamaan asua ja haluat sen ensitilauksen erikoishintaan, ota yhteyttä Peteen 0505575905.
Lähettänyt klo Ei kommentteja:

Syyskuun R5-tulokset

24 juoksijaa viivalla, ilma mitä mainion ja ajat sen mukaiset. Jari intoutui parantelemaan oikein reittiennätystäkin ja se kirjataan nyt 16,51! Nuorempia puuskutti kyllä jo melkein tuntumassa, mutta loppussa kokemus vei voiton nuoruuden innosta. Kiitos niin juoksijoille kuin toimitsijoillekin. Seuraava R5 on 25.10, tervetuloa taas mukaan.

Jari Hemmilä TaJut 16,51
Tommi Lahtonen RC Eemeli 16,57
Mika Perkiömäki RC Eemeli 17,16
Ismo Raitanen RC Eemeli 17,46
Jari Hamari TaJut (JJ*) 18,00
Olli Koskinen RC Eemeli 18,51
Ilmari Larivuo Hervannan Hiki 18,52
Vesa Alho TaJut 19,06
Mikko Ylinen Telemark Team Örn 19,21
Mikko Laurikkala RC Eemeli 20,08
Jussi Vasama Telemark Team Örn 20,13
Mikko Wiren TaJut 20,14
Angela Naishouler TaJut 20,14
Markus Suomi Tre 21,29
Jani Rautiainen RC Eemeli 21,37
Mikko Örn TaJut 22,13
Jussi Koiranen RC Eemeli 22,16
Kati Lammi TaJut 23,01
Tommi Patrikainen TaJut 23,10
Marko Sylvelin TaJut 23,23
Erkki Karimäki Melkein TaJut 23,23
Mika Laiti TaJut 24,08
Päivi Kaasinen TaJut 24,51
Miisa Litmanen TaTU 27,58

*Julkkis Jaos
Lähettänyt klo Ei kommentteja:
Tilaa: Blogitekstit (Atom)