sunnuntaina, lokakuuta 28, 2007

Amsterdamin maraton kisaraportti!


Terve,

Amsterdamin maraton on ohitse. Tässä kaivattua kisaraporttia.

Kuvassa hyvävoimaiset juoksijat puoli tuntia ennnen lähtöä! Lähtöpamaus kajahtikin sitten 10.30 paikallista aikaa vanhalla Olympia-stadionilla. Eturivistä Kenialaiset ampaisivat radalle kuin vinttikoirat. Hyvä kun helikopterit pysyivät miesten perässä. Yleisö mylvi. Me tajut juoksijat lähdimme hieman taaempaa ns.hyvistä kyttäysasemista kenian poikiin nähden, ehkä sitten yllätämme nandi heimon miehet myöhemmin polulla! Ensimmäiset kilometrit taittuivat hurmoksessa, ilma oli raikkaan viileää ja jaloissa oli hyvin jerkkua - teki mieli jopa välillä vähän kiihdytellä niin oli energinen olotila.

Reitti kierteli Amstedamin keskustan liepeillä ja poikkesi välillä vähän kaummaksi "maaseudullekkin" . Lehmiä ja lampaitakin nähtiin. Juomapisteitä oli vähän väliä, mutta Tukholman maratonin kaltaisia pitopöytiä ei siellä näkynyt, pelkkää vihreää urheilujuomaa ja vettä, banaania harvakseltaan. Matka taittui kuitenkin mukavasti, maa oli tasaista ja yksi pitkä lenkki takasi että samat maisemat eivät toistuneet reitin aikana.

Loppumatka oli tietysti tuskainen ja voiman tunto jaloista kadonnut, mutta ne viimeiset kilometrit on tähän päivään mennessä unohdettu ja hienot muistot jäljellä.Itse pääsin maaliin ajassa 3.54 joka oli oma ennätys, Mika nautti reitistä päälle neljän tunnin. Kokonaisuudessaan Amsterdam oli loistava kokemus, järjestelyt toimi ja numero ja chippu löytyi kisatoimistosta helposti. Ei näihin reisuihin välttämättä matkatoimistoa tarvita se tuli todistettua.

-Tommi & Mika-

R5 Lokakuu

Rauhaniemeen oli taas saapunut joukko kuntonsa testaajia. Osa juoksi 5 km lappu rinnassa ja osa ilman. Ilma oli ihanteellinen kelpo aikoihin, tuulta ei ollut kiusaksi asti. Puheenjohtaja piti nopeinta vauhtia. Jari kuittasikin ennätyksen takaisin omiin nimiinsä, mutta ei Eerokaan kauas jäänyt. Seuraavan kerran R5 juostaan la 24.11. Julkaistavat juoksut tältä kerralta alla:


Sukunimi Etunimi Seura Aika
Hemmilä Jari TaJut 16,57
Luhtala Eero TeSt 17,13
Hamari Jari TaJut 17,54
Maimonen Jarno TeSt 18,14
Ojen Jorma KP 19,28
Halme Jarmo TaJut 19,30
Niskanen Harri TaJut 20,07
Wiren Mikko TaJut 20,14
Saarijärvi Sari TaJut 20,15
Klemola Kai Kangasala 21,00
Juutinen Vesa TaJut 21,18
Örn Mikko TaJut 21,30
Halonen Terhi TeSt 21,57
Heino Esa RCEemeli 25,06

perjantaina, lokakuuta 26, 2007

R5-ennakko

Muistuttaisin vielä, että huomenna launataina 27.10. juostaan taas seuran testijuoksu Rauhiksen vitonen. Kun juoksukausi useimmilla alkaa olla päätöksessä, on hyvä hetki tulla kellottamaan lähtökohdat uudelle peruskuntokaudelle. Säätiedotuskin lupaa pelkkää hyvää ja positiivista.

Testijuoksupaikaksi valittiin aikoinaan Rauhaniemi puhtaasti siitä syystä, että se jo nimenä korostaa testijuoksun perimmäistä tarkoitusta, eli rauhallista omavauhtista etenemistä peruskuntoilija N:n ("Niemisen") ehdoilla. Viime aikoina koitoksista ovat vain valitettavasti puuttuneet juuri ne "peruskuntoilija-Niemiset".

Uutena optiona tarjoammekin nyt halutessa mahdollisuutta juosta ilman numerolappua ja siten tulosten julkista esittämistä. Aikasi saat näin vain omaan tietoosi oman kunnon tulevan kehityksen seurantaan. Jospa näin saisimme taas mukaan reitistä kauemminkin naatiskelevia. Muutenhan tässä täytyy vakavasti harkita siirtymistä Lentävänniemeen tai Hikivuoreen ;)

Ja jos syystä tai toisesta et nyt halua juosta, tule silti paikalle hörppäämään kupponen kahvia ja tapaamaan muita!

Ideoita ja kommentteja yhteisen tapahtumamme kehittämiseksi kaikille sopivaksi otetaan halulla vastaan. Jos jotain mieleen juolahtaa kommentoi juttua alla nimellä tai ilman.

Tervetuloa!

Juoksijoitamme maailmalla...

Taas viime viikonloppuna oli seuramme edustettuna, jos ei ympäri maailmaa niin ainakin Euroopan tärkeimmissä metropoleissa (Amsterdamissa ja Kankaanpäässä). Kankaanpäässä olosuhteet olivat ihanteelliset, järjestelyt pelasivat moitteetta ja siruajanotto takasi mukavat jälkipelit. Selkeät reittimerkinnät takasivat sen, että jopa seuramme nimeltä mainitsematon miespuolinen puolikkaan juoksija pysyi nyt oikealla etenemisuralla aina maaliin asti ja vieläpä ilman saattajaa ;)

Kankaanpään tulokset

Amsterdamin tulokset

Tommi lupaili tänne pientä kisaraporttia puukenkämaan juoksusta. Stay tuned! eli "Oleskele tuunattuna!".

torstaina, lokakuuta 25, 2007

Asusovitus 26.-31.10.

Sovitusasut ovat saapuneet Turtolan Intersportiin ja sovituspäivät ovat 26.-31.10. (pe-ke).

Huom! Pieni korjaus jäsenille lähetettyyn hinnastoon.
Painokustannusten vuoksi takkien hinnat ovat noin 5 euroa kalliimmat kuin listassa. Muilta osin lista pitänee kutinsa.

torstaina, lokakuuta 18, 2007

Asutilauksia tulossa. Myös Turtolan Intersportin jäsenkortit haettavissa liikkeestä!

Viime kevään seura-asutilaus oli valtava menestys. Kesällä onkin voinut ihailla TaJut-logoilla varustettuja juoksijoita pitkin Pirkanmaata. Asutilaus saa nyt syksyn pimeillä jatkoa ja alustavasti on Turtolan Intersportin kanssa sovittu mm. seuraavia asioita:

- Näillä näkymin asusteet olisivat sovitettavissa Turtolassa viikolla 44. Tarkat päivämäärät vahvistuvat ensi viikolla, joten vasta kun varmistus päiviin on saatu, voi rynnätä kauppaan.
- Jäsenet voivat tehdä tilaukset kaupassa ja maksaa tilaamansa tuotteet suoraan kauppaan.
- Tilattavissa on Niken sekä kesä- että talvimallistoa. Kesäasusteet ovat samoja kuin mitä viime keväänä. Myös Pro Vent ja Pro Basic -alusasumallistoa on saatavilla.
- Takkiin (sekä kesä- että talvimalli) on pakollista ottaa seuran sponsorien painatus, jos takin haluaa alennetulla seurahinnalla. Jos takin haluaa ilman painatuksia, se on tällöin normaalihintainen.
- Alennukset ovat jälleen kaikissa tarjolla olevissa tuotteissa -40%, joten nyt on mahdollisuus säästää pitkä penni.

Jäsenille on sähköpostissa laitettu tarkempia tuotetietoja hintoineen.

Turtolan Intersport on myös tehnyt jäsenalennuskortit kaikille TaJut-jäsenille. Hakekaapa omanne pois kaupasta - vaikka siinä samalla kun käytte sovittamassa tekstiilejä!

Harjoituksia ja R5

Ensi viikolla parin normaalitreenin lisäksi juostaan lokakuun Rauhiksen vitonen.


Ti 23.10. Kovavauhtinen harjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 24.10. Kevyt TV-lenkki. Lähtö Pyynikin näkötornilta klo 18.
La 27.10. Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.

maanantaina, lokakuuta 15, 2007

Raportti 1. lumileiriltä

Hiukan raporttia tuolta osallistujien mielestä onnistuneelta lumileiriltä.

Tapaamispaikaksi oli sovittu hiihtoputki aamun valjetessa yhdeksän aikaan (no ehkä se aamu oli valjennut jo aikaisemmin, mutta putki avasi ovensa vasta klo. 9:00). No joka tapauksessa liikkeelle oli lähdetty jo hyvissä ajoin.

Ensimmäisenä ohjelmassa oli hiihtoa kahden tunnin ajan oman vauhdin mukaisesti. Valtaosa oli valinnut etenemistavakseen tämän suositumman tyylin, eli vapaan etenemistavan. Löytyipä joukosta kuitenkin myös perinteisen tyylin edustaja.

Hiihdon ja saunan päälle olikin sitten ohjelmassa huvenneiden ravintovarojen täydentämistä. Tämä suoritettiin Lomahotelli Jämin lounaspöydässä.

Sitten olikin jo syytä lähteä majoittumaan tulevaan yöpaikkaamme. Sen tehtyämme suuntasimme kaupalle hakemaan illaksi hiukan evästä. Eväidenhakureissun yhteydessä sovimme, että iltalenkille startti aikaistetaan tapahtuvaksi jo klo 16. Tällöin pääsisimme nauttimaan varsin aurinkoisesta ulkoilusäästä.

Iltalenkin kestoksi sovittiin maksimissaan kaksi tuntia ja tätä lähdettiin toteuttamaan kolmella eri kokoonpanolla. Ensimmäinen ryhmä valitsi toteutustavaksi palauttavan sauvakävelyn, toinen ryhmä vähemmän palauttavan juoksun ja kolmannen ”ryhmän” toteutustapa jäi hiukan epäselväksi.

Tämän päälle olikin sitten taas vuorossa saunassa käynti. Saunan jälkeen istuimme hetkeksi iltaa viettämään ja suunnittelemaan seuraavan aamun ohjelmaa.

Sunnuntaiaamu alkoi ravitsevalla aamiaisella kahdeksan aikaan. Aamiaisen jälkeen olimmekin taas hiihtoputken ovenkahvassa kiinni heti putken avattua ovensa. Tarkoituksena oli edellisen päivän mukaan saada kulutettua voiteita parin tunnin ajan. Kehitystä oli tapahtunut myös sillä saralla, että perinteisen hiihtotavan edustajien lukumäärä oli kaksinkertaistunut.

Jälleen hiihdon ja saunan päälle suoritettiin menetettyjen ravintovarojen täydentämistä Lomahotelli Jämin lounaspöydässä. Jälkiruoan syönnin (ja muutamien kahvikupposten juomisen) yhteydessä katsoimme leirin päättyneeksi.

Autoille kävellessämme mietimme, että mikäli luonnonlumia ei saada, niin marraskuussa voisi olla tilausta ”2. lumileirille” joko päiväreissuna tai saman kaavan mukaisesti yön yli reissuna toteutettuna.

Mutta… eipäs mennä asioiden edelle.

Kiitoksia kaikille osallistuneille.

torstaina, lokakuuta 11, 2007

Viikkoharjoituksista

Tulevan lauantain Cooperin testin jälkeen (ks. info alempana blogissa) mennään taas normaaleilla harjoituksilla ensi viikolla:

Ti 16.10. Kovavauhtinen harjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 17.10. Kevyt TV-lenkki. Lähtö Pyynikin näkötornilta klo 18.
La 20.10. TriTreenit/TV-harjoitus. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 10 (TriTreeni) ja klo 12 (TV-harjoitus). Harjoitusten jälkeen saunomis- ja uintimahdollisuus (omakustannehinta 4,50€).

tiistaina, lokakuuta 09, 2007

TaJut-pikkujoulut 17.11.

Tampereen Juoksijat järjestää pikkujoulumaisen illanvieton lauantaina 17.11. Päivä aloitetaan joko Wihan kilometreillä klo 9 tai Rauhiksessa klo 12 TV-harjoituksen merkeissä. Rauhaniemessä saunomisen jälkeen on suunnitelmissa siirtyä keskustaan nauttimaan myöhäinen lounas paikalliseen ravintolaan (paikka vielä auki) ja sen päälle viettämään yhdessä iltaa keskustassa sijaitseviin kokous- ja saunatiloihin. Mukaan pikkujoulupäivään voi liittyä missä vaiheessa vain eli heti aamusta ei tarvitse lähteä huhkimaan. Ajat, paikat ja suunnitelmat varmistuvat tulevan viikon aikana ja ennakkoilmoittautumiset kerätään erikseen, jotta osataan varata tarpeellinen määrä glögiä ja piparkakkuja illanviettoa varten. :-)

Stay tuned, lisää infoa tulossa pian!

torstaina, lokakuuta 04, 2007

Ravintoluento, harjoituksia ja Cooperia

Ensi viikolla kokoonnutaan treeneihin tuttuina päivinä totuttuihin kellonaikoihin. Hemmilän Jari vetää tiistain kovavauhtisen harjoituksen, Päivi jatkaa vetovastuussa keskiviikon kevyemmällä lenkillä. Lauantaina kokoonnutaan normaalisti Rauhiksessa klo 12 ja verrytellään yhdessä Pyynikin kentälle Cooperin testiin, joka alkaa klo 12.30 aikaan.

Ti 9.10. Kovavauhtinen harjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 10.10. Kevyt TV-lenkki. Lähtö Pyynikin näkötornilta klo 18.
La 13.10. Cooperin testi Pyynikin kentällä klo 12.30.

Muistakaa maanantain ravintoluento Ratinassa klo 18.

Tervetuloa mukaan harjoituksiin ja luennolle!