Ti. 3.2. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli.
Ke. 4.2. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 7.2. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
torstaina, tammikuuta 29, 2009
torstaina, tammikuuta 22, 2009
treenit viikolla 5
Su. 25.1. Kello 10. Pitkä lenkki. n. 2 h. Lähtö Pyynikin näkötornilta.
vauhti maltillinen.
Ti. 27.1. EI TREENIÄ. PIRKKAHALLISSA PYRINNÖN KISAT.
Ke. 28.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
To. 29.1. Kello 18. Vetotreeni. Pirkkahalli.
La. 31.1. Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen
maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä,
startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
lisätiedot www.tajut.com
vauhti maltillinen.
Ti. 27.1. EI TREENIÄ. PIRKKAHALLISSA PYRINNÖN KISAT.
Ke. 28.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
To. 29.1. Kello 18. Vetotreeni. Pirkkahalli.
La. 31.1. Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen
maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä,
startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
lisätiedot www.tajut.com
maanantaina, tammikuuta 19, 2009
treenit viikolla 4
Ti. 20.1. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli
Ke. 21.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 24.1. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
ja ensi viikollahan on taas R5!
Ke. 21.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 24.1. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
ja ensi viikollahan on taas R5!
maanantaina, tammikuuta 12, 2009
treenit tällä viikolla
Ti. 13.1. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli
Ke. 14.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 17.1. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Ke. 14.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 17.1. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
torstaina, tammikuuta 01, 2009
Kilpailukalenteri 2009
Tulevia
- 28.02. R5, Tampere
- 21.03. Teivocup 5, Ylöjärvi
- 28.03. R5, Tampere
- 29.03. 32. Pori-juoksu, Pori
- 05.04. 29th Berlin Half Marathon, Berliini
- 11.04. Teivocup 6, Ylöjärvi
- 18.04. 32. Karhu-viesti, Rauma-Pori
- 19.04. Toijala Hölkkä, Akaa
- 24.04. Oiten lenkki, Lammi
- 25.04. R5, Tampere
- 26.04. Pyynikkijuoksu, Tampere
- 03.05. 3. Ideapark-juoksu, Lempäälä
- 09.05. Helsinki City Run, Helsinki
- 10.05. Prague Marathon, Praha
- 16.05. Veteraanien SM-maastot, Savonlinna
- 30.05. R5, Tampere
- 30.05. Stockholm Marathon, Tukholma
- 28.07.-08.08. Veteraanien MM-yleisurheilu, Lahti
Menneitä
- 04.03. Halli-Cooper, Tampere [tulokset]
- 14.02. Teivocup 4, Ylöjärvi [tulokset]
- 08.02. Heiskan Maraton (Markku Kyröjärvi Maratoncup), Hämeenkyrö [tulokset]
- 31.01. R5, Tampere [tulokset]
- 25.01. pm-hallit, Tampere [tulokset]
- 17.01. Teivocup 3, Ylöjärvi [tulokset]
- 11.01. pm-hallit, Tampere [tulokset]
- 06.01. Tykköön Loppiaismaraton (Markku Kyröjärvi Maratoncup), Jämijärvi [tulokset]
- 04.01. pm-hallit, Tampere [tulokset]
Jos huomaat jotain uupuvan, niin laitahan viestiä osoitteeseen hamari(at)elisanet.fi.
keskiviikkona, joulukuuta 31, 2008
Kilpailukalenteri 2008
Menneitä
- 31.12. Uudenvuodenjuoksu, Ylöjärvi [tulokset]
- 27.12. R5, Tampere [tulokset]
- 14.12. Pomarkun Maraton (Markku Kyröjärvi Maratoncup), Pomarkku [tulokset]
- 13.12. Teivocup 2, Ylöjärvi [tulokset]
- 29.11. Ciudad de Arrecife Marathon Lanzarote, Lanzarote [tulokset]
- 29.11. R5, Tampere [tulokset]
- 15.11. Teivocup 1, Ylöjärvi [tulokset]
- 01.11. Rautaveden maraton, Vammala [tulokset]
- 25.10. R5, Tampere [tulokset]
- 19.10. ING Amsterdam Marathon, Amsterdam [tulokset]
- 18.10. Kankaanpää Maraton, Kankaanpää [tulokset]
- 18.10. esi-TC 2009, Ylöjärvi [tulokset]
- 05.10. 39. Pirkan Hölkkä, Valkeakoski [tulokset]
- 04.10. Viiden Tunnelin Maraton, Lohja [tulokset]
- 27.09. R5, Tampere [tulokset]
- 21.09. Tampere maastomaraton, Tampere [tulokset]
- 20.09. Korsuhölkkä, Evo
- 13.09. Ellivuori-juoksu, Vammala
- 13.09. Maisematiemaraton, Urjala [tulokset]
- 10.09. Matin kuntokymppi, Lieksa [tulokset]
- 06.09. XXXV Hämeen Hölkkä, Ylöjärvi [tulokset]
- 03.09. Kansalliset maastojuoksut, Rajamäki [tulokset]
- 30.08. R5, Tampere [tulokset]
- 26.08. Lastenojanvuoren ME-koe, Pirkkala [tulokset]
- 24.08. III Kylpylä-Hölkkä, Ikaalinen [tulokset]
- 23.08. Glitnir Reykjavik marathon, Reykjavik [tulokset] [raportti]
- 16.08. Helsinki City Marathon, Helsinki [tulokset]
- 09.08. Suomen Yrittäjämaraton, Kauhava [tulokset]
- 06.08. Pirkkalan Yöhölkkä, Pirkkala [tulokset]
- 03.08. Ironman-matkan Triathlon, Nokia [tulokset]
- 01.08. XXV Kumpula-Hölkkä, Akaa [tulokset]
- 19.07. Hämeenlinnan kaupunkimaraton, Hämeenlinna [tulokset] [kuvia]
- 12.07. Finntriathlon, Joroinen [tulokset] [raportti]
- 04.07. Linnahölkkä, Hämeenlinna [tulokset]
- 28.06. 17. Paavo Nurmi Marathon, Turku [tulokset]
- 20.06. XXVI Kiimasen Savulenkki, Saarijärvi [tulokset]
- 14.06. Forssan Suvi-ilta, Forssa [tulokset] [kuvia]
- 31.05. R5, Tampere [tulokset]
- 31.05. Stockholm Marathon, Tukholma [tulokset]
- 18.05. Rigas Maratons, Riika [tulokset]
- 10.05. Rautialan lenkki, Vesilahti [tulokset]
- 10.05. Helsinki City Run, Helsinki [tulokset]
- 04.05. Ideapark-juoksu, Lempäälä [tulokset]
- 04.05. Cracovia Maraton, Krakova [tulokset] [raportti]
[Rauhalahti Road Runners (12.5. kuvakavaldi ja tulokset)] - 03.05. Veteraanien pm-maastot, Tampere [tulokset]
- 01.05. Siivikkalan kierros, Ylöjärvi [tulokset]
- 27.04. Pyynikkijuoksu, Tampere [tulokset]
- 26.04. R5, Tampere [tulokset]
- 12.04. Karhu-viesti, Rauma-Pori [tulokset] [raportti]
- 05.04. Teivocup 6, Ylöjärvi [tulokset]
- 30.03. Marathon de Monaco et des Riviera, Monaco [tulokset] [raportti]
- 29.03. R5, Tampere [tulokset]
- 29.03. Hervis Prague Half Marathon, Praha [tulokset]
- 13.03. Halli-cooper, Tampere [tulokset]
- 08.03. Teivocup 5, Ylöjärvi [tulokset]
- 23.02. R5, Tampere [tulokset]
- 09.02. SM-hallit, Tampere [tulokset]
- 09.02. Teivocup 4, Ylöjärvi [tulokset]
- 26.01. R5, Tampere [tulokset]
- 24.01. pm-hallit, Tampere [tulokset]
tiistaina, joulukuuta 30, 2008
Vuodenvaihteen treeneistä
Kinkku sulaa edelleen ja taitaa ainakin keskiviikkona saada seuraksensa vähän kuohuvaakin.
Seuraava 'varma' treeni on lauantain TV rauhiksessa kello 12. sen jälkeen tutusti saunomaan!
Seuraava 'varma' treeni on lauantain TV rauhiksessa kello 12. sen jälkeen tutusti saunomaan!
Vuosi pulkassa
Juoksuvuosi 2008 alkaa olla pulkassa. Vuoteen mahtuu upeita suorituksia ja hienoja ennätyksiä. Seura valitsi nyt ensimmäistä kertaa keskuudestaan vuoden juoksijan. Joukossamme oli monta onnistujaa ja monta itsensä ylittäjää, mutta tossun verran muita edellä oli ehdottomasti Vesa Alho (kuvassa). Vesa juoksi yhteensä 11 maratonia, mutta tässä kohtaa määrä ei korvannut laatua. Vesan kauteen mahtui henkilökohtainen ennätys ja upea kolmen tunnin puhkaisu (2.58.14) maisematien maratonilla. Moottoriurheilutausta näyttää siis takaavan mainiot kestävyysominaisuudet. Seura on muistanut Vesaa urheiluhenkisellä lahjakortilla. Onneksi olkoon!
sunnuntaina, joulukuuta 28, 2008
R5-tulokset 27.12.
Vuoden viimeinen R5 juostiin, sanoisiko kantaporukan voimin, lauantaina. Mukana oli myös ääriainesta Pirkkalan suunnalta. Kovinta vauhtia piti kuitenkin oman seuran "suunnistus-vesipallo-triathlon-potkukelkka-jne-osasto". Hyvä osoitus siitä, että lajivalikoimaa monipuolistamalla voi ohessa hankkia mm. mainion juoksukunnon.
Tulokset:
Tulokset:
| Ruuska | Vesa | TaJut | 18,18 |
| Haavisto | Petri | WiHan KM | 18,25 |
| Koskinen | Tappi | VIP | 18,27 |
| Hamari | Jari | TaJutFlu | 18,48 |
| Saarijärvi | Ari | VIP | 19,07 |
| Larivuo | Ilmari | RC-Potka | 19,33 |
| Alho | Vesa | TaJut | 19,43 |
| Koskinen | Olli | RC-Eeemeli | 20,35 |
| Lähteenmäki | Tero | TaJut | 21,02 |
| Saarijärvi | Sari | TaJut | 21,46 |
| Annala | Kaapo | TaJut | 22,01 |
| Kaasinen | Päivi | TaJut | 24,55 |
sunnuntaina, joulukuuta 21, 2008
Saura-asutoimitukset tammikuulle
Näyttää uhkaavasti siltä, että seura-asut eivät ehdi pukin konttiin. Toimitukset siirtyvät tammikuulle. Ilmoitellaan heti, kun tiedetään päivämääriä.
perjantaina, joulukuuta 19, 2008
Jouluviikolla (R5)
Ti 23.12. Vetoharjoitus. Pirkkahalli. klo 18.
Ke 24.12. Kinkku.
La 27.12. Vuoden viimeinen Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
Ke 24.12. Kinkku.
La 27.12. Vuoden viimeinen Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.
maanantaina, joulukuuta 08, 2008
Treeneistä
Tampereen juoksijat
Ti. 9.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli
Ke. 10.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Ti. 9.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli
Ke. 10.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
tiistaina, joulukuuta 02, 2008
treenit
Ti. 2.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahallin kausi alkaa!
Ke. 3.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Ke. 3.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
lauantaina, marraskuuta 29, 2008
Pikkujoulu R5
15 juoksijaa ilmaantui vitosen pikkujouluihin. Rannalla oli sen verran luikasta, että päätettiin siirtyä jo talvireitille. Kovinta vauhtia piti jälleen kerran Karran Tommi ja loppuajaksi kirjattiin 17:28 Seurakaveri Luhtalan Eero oli hyvänä kakkosena ja puoliammattilaiseksi siirtynyt seuran oma poika Hamarin Jari oli hienosti kolmantena. Saa nähdä juokseeko Jari ensi kerralla jo "paidattomana" ja, jos juoksee, niin kuinka tulos kehittyy. Nyt on kiire omalle lenkille ja pikkujoulujen iltaosuuteen, joten pitemmittä puheitta tuloksiin:
| Etunimi | Sukunimi | Seura | Aika |
|---|---|---|---|
| Tommi | Karra | TeSt | 17,28 |
| Eero | Luhtala | TeSt | 17,55 |
| Jari | Hamari | TaJut(pro) | 18,19 |
| Ari | Saarijärvi | ViP | 18,34 |
| Tapani | Koskinen | ViP | 18,41 |
| Tommi | Keikko | Pyrintö | 18,48 |
| Mika | Perkiömäki | RC Eemeli | 19,27 |
| Raimo | Salmi | TeSt | 20,46 |
| Aleksi | Räihä | TaJut | 20,47 |
| Vesa | Juutinen | TaJut | 21,31 |
| Mikko | Örn | TaJut | 22,30 |
| Päivi | Kaasinen | TaJut | 24,29 |
| Stiina | Enqvist | TaJut | 26,33 |
| Tommi | Patrikainen | TaJut | 26,40 |
| Mirka | Lahti | Tampere | 30,33 |
torstaina, marraskuuta 20, 2008
Marraskuun viimeisellä viikolla
Tervehdys TaJut
Näin joulun alla olisi hyvä muistaa, että kinkkua voi myös sulatella etukäteen :-) Ja lumisessa olosuhteissa on hauskempi hölkätä kuin vesisateessa...
Ti. 25.11. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke. 26.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin. 11 km johon aikaa kuluu noin tunti ja 10 minuuttia.
Lähtö Pyynikin näkötornilta.
La 29.11. Rauhiksen vitonen eli 5 km pituinen testijuoksu
Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen
kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut
sekä saunan.
Niin ja muistakaahan Pikkujoulut lauantaina!
Näin joulun alla olisi hyvä muistaa, että kinkkua voi myös sulatella etukäteen :-) Ja lumisessa olosuhteissa on hauskempi hölkätä kuin vesisateessa...
Ti. 25.11. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke. 26.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli noin 6 min/km tai hitaammin. 11 km johon aikaa kuluu noin tunti ja 10 minuuttia.
Lähtö Pyynikin näkötornilta.
La 29.11. Rauhiksen vitonen eli 5 km pituinen testijuoksu
Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen
kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut
sekä saunan.
Niin ja muistakaahan Pikkujoulut lauantaina!
maanantaina, marraskuuta 17, 2008
Treeneistä
Ti. 18.11. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
Ke. 19.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 22.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Ke. 19.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 22.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
tiistaina, marraskuuta 11, 2008
Pikkujoulut
Pikkujouluaika lähestyy ja Tajut kokoontuu mm. glögille lauantaina 29.11.
Paikkana on Holiday Inn Tampere
Yliopistonkatu 44.
Ohjelmassa mm.
- Tajut vuoden juoksija.
- Kisailua
- Glöginjuontia (myös alkoholiton)
- Saunomista (miehille ja naisille oma sauna. tiloissa poreallas)
Aloitamme ruokailulla 17.30 Holiday Inn:in ravintolassa ja jatkamme
iltaa saman paikan saunaosastolla 19.30.
Mikäli et ole saanut kutsua postiisi, laita mailia tajut@tajut.com niin lähetän sen uudestaan.'
Ruokailuun tarvitaan sitova ilmoittautuminen.
Ilmoittautumisaikaa on 24.11. asti.
Paikkana on Holiday Inn Tampere
Yliopistonkatu 44.
Ohjelmassa mm.
- Tajut vuoden juoksija.
- Kisailua
- Glöginjuontia (myös alkoholiton)
- Saunomista (miehille ja naisille oma sauna. tiloissa poreallas)
Aloitamme ruokailulla 17.30 Holiday Inn:in ravintolassa ja jatkamme
iltaa saman paikan saunaosastolla 19.30.
Mikäli et ole saanut kutsua postiisi, laita mailia tajut@tajut.com niin lähetän sen uudestaan.'
Ruokailuun tarvitaan sitova ilmoittautuminen.
Ilmoittautumisaikaa on 24.11. asti.
tajut tiedotus - testiviestistä
Tervehdys
Parilta ihmiseltä on tullut palautetta, että viesti ei ole tullut perille.
lisää osoitekirjaasi:
tajut-tiedotus@googlegroups.com
Näin roskapostifiltterit päästävät viestit läpi.
Parilta ihmiseltä on tullut palautetta, että viesti ei ole tullut perille.
lisää osoitekirjaasi:
tajut-tiedotus@googlegroups.com
Näin roskapostifiltterit päästävät viestit läpi.
sunnuntaina, marraskuuta 09, 2008
Marraskuun toisella viikolla
Ti. 11.11. Kello 18. Vetoharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
Ke. 12.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6 min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 15.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Ke. 12.11. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6 min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 15.11. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Phuket Walk & Run 2008
Juoksuterveiset kaikille tajulaisille aurinkoisesta Thaimaasta, Phuketista. Kesä tuli juoksenneltua Suomessa ja syksyn tullen tuli myös aika pakata taas matkalaukku ja suunnata aurinkoon ja lämpöön. Matkalaukusta löytyi tietysti myös lenkkarit, jotka onkin saanut kulutusta mielin määrin täällä. Lenkkipolut vaihtuivat Tampereen kaduilta hieman pienempiin ja eksoottisempiin ympäristöihin. Tampereella saattoi joskus nähdä hauskan näyn, kun jänis loikkii lähellä keskustaa tien yli. No, täällä onkin sitten jo tottunut melkein kaikkeen... kissoja, koiria, kukkoja, vesipuhveleita, auton lava täynnä apinoita ja saattaapa jokunen munkkikin tokaista aamulla ”good luck”. Eipä käy lenkkeily tylsäksi! Ajatuksena oli vain
juosta fiiliksen mukaan ja antaa ajatusten tuulettua lenkkipolkujen ääressä, muistoissa vain viime kesän Paavo Nurmen puolimaraton ja HCM. Toisin kuitenkin kävi. Ehdin nautiskella lomasta kolmisen viikkoa, kunnes kaverini kysyi lähtisinkö 12.10. juokseen Patongille puolimaratonin. No toki! Eihän tuollaisesta tarjouksesta voinut kieltäytyä, varsinkaan, kun taisi olla vielä lauantai ilta ja parhaillaan ystäväni syntynäpäiväjuhlat käynnissä. Lieneekö sitten sillä ollut vaikutusta vastaukseen ja innokkuuteen lähteä mukaan juoksutapahtmaan. Ajattelin kuitenkin, että 21 km ja rapiat, eihän se nyt ole matka eikä mikään Helsingin kokonaisen jälkeen. Lauantaina 11.pv kävimme sitten kaverini kanssa ilmottautumassa ja ajamassa reitin autolla läpi. Huh Huh!!!! Jopas oli yllätys...
juosta fiiliksen mukaan ja antaa ajatusten tuulettua lenkkipolkujen ääressä, muistoissa vain viime kesän Paavo Nurmen puolimaraton ja HCM. Toisin kuitenkin kävi. Ehdin nautiskella lomasta kolmisen viikkoa, kunnes kaverini kysyi lähtisinkö 12.10. juokseen Patongille puolimaratonin. No toki! Eihän tuollaisesta tarjouksesta voinut kieltäytyä, varsinkaan, kun taisi olla vielä lauantai ilta ja parhaillaan ystäväni syntynäpäiväjuhlat käynnissä. Lieneekö sitten sillä ollut vaikutusta vastaukseen ja innokkuuteen lähteä mukaan juoksutapahtmaan. Ajattelin kuitenkin, että 21 km ja rapiat, eihän se nyt ole matka eikä mikään Helsingin kokonaisen jälkeen. Lauantaina 11.pv kävimme sitten kaverini kanssa ilmottautumassa ja ajamassa reitin autolla läpi. Huh Huh!!!! Jopas oli yllätys...Reitin profiili olikin sitten heiman enemmän mäkipitoinen kuin mihin olin Suomessa juostessa tottunut. Minkäs teet, kun oltiin jo asiasta sovittu eli 12.10. klo.5.45 starttasimme matkaan aamun hämärässä. Täytyy kyllä myöntää, että en ollut koskaan Patongia nähnyt niin rauhallisena ja hiljaisena paikkana, tosin siihen aikaan en ikinä ennen sinne ollut mennytkään, ainakaan lenkkarit jalassa, korkokengät pikemminkin ja kotio päin menossa. Matka alkoi mukavasti ja ekat nousut tuli jo heti parin kilometrin jälkeen. Niistä selvittiin kunnialla ja matka jatkui hetken
tasaisempana rannan vieressä juostessa, kunnes... Kamalan KAMALAT mäet alkoivat!!!!! Noin 7 km:n kohdalla tuli myös todistettua, että juoksutekniikka taitaa olla melko rentoa ja matalaa maratonaskellusta, nimittäin kompastuin noin sentin korkuiseen tien reunassa olevaan palkkiin ja veri lensi. Kämmen, kyynärpää, maha ja polvi aukesi ja sain siitä muistoksi kauniit asfalttiruvet. Onneksi ne olivat kuitenkin vain pintanaarmuja ja matka jatkui. Osa mäistä oli niin jyrkkiä, että oli edes turha yrittää juosta niitä kokonaan. Onneksi siellä tuntui muutkin kävelevän jyrkimmät kohdat ja myös paikalliset maratoonarit, emmekä pelkästään me falangit amatöörit. Loppua kohden alkoi voimat oleen totaalisen loppu ja viimeinen kilometri tuntui ikuisuudelta. Kello oli siinä vaiheessa jo lähemmäs aamu kahdeksaa ja lämpö alkoi kohota mittarissa. Se tuntui myös kropassa ja tunne oli kuin saavuttaisi juuri kiehumispisteen. Maaliviivan ylitin aikaan 2.06.48 ja oli kieltämättä mahtava fiilis jälleen kerran. Menin siitä sitten suoraan ensiapuun puhdistelemaan ja paikkailemaan matkalla hankittuja ruhjeita, mutta ei nekään haitannut hyvää tunnetta. Kaiken kruunasi vielä kunnia saada nousta palkintojen jaossa lavalle ja napattuani alle 34-vuotiaiden naisten sarjan 2. sijan pokaalin! Lisäksi sain hienon kassin ja odottelinkin jo jotain mukavaa raha- ja tavarapalkintoa ja suureksi yllätykseksi sainkin kassillisen nuudelia!!!! Että näin täällä Thaimaassa... Jaksaapahan taas ainakin treenata, kun on nuudelia millä tankata.
Juoksuhommat siis jatkuu yhä täällä, tosin ainakaan vielä ei ole seuraavaa tapahtumaa tiedossa
ja saattaa hyvinkin olla, että seuraava kerta tulee olemaan hieman viileimmissä olosuhteissa siellä Suomessa. Seurailen täällä aktiivisesti TaJujen nettisivuja aina vain kun nettiyhteydet sattuu toimimaan. Jokatapauksessa toivottelen kaikille mukavaa talvea ja hyviä treenejä ja toivottavasti taas saan palata remmiin ensi kesänä!
Aurinkoisin terveisin Nuppu Zeitlin
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
