maanantaina, tammikuuta 12, 2009

treenit tällä viikolla

Ti. 13.1. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli

Ke. 14.1. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 17.1. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).

Ei kommentteja: