torstaina, tammikuuta 29, 2009

treenit viikko 6

Ti. 3.2. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli.

Ke. 4.2. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 7.2. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).

Ei kommentteja: