Sunnuntaina 6.5. juostaan Hunaja-Hölkkä Harjavallassa.
Tännekkin TaJulaisia on lähdössä ainakin yhden autokunnan voimin.
Laittakaahan viestiä osoitteeseen hamari(at)elisanet.fi jos on kiinnostusta.
Katsellaan kuljetusjärjestelyjä sitten lähempänä...
maanantaina, huhtikuuta 30, 2007
Menestystä Pyynikkijuoksussa
Tampereen Juoksijat pokkasivat kolme pyttyä Pyynikkijuoksussa. Onnittelut Kirsille, Sarille ja Vesalle sekä myös muille juoksijoille mainioista esityksistä.
Pyynikkijuoksun tulokset
Pyynikkijuoksun tulokset
lauantaina, huhtikuuta 28, 2007
Rauhaniemessä haistatettiin tuulelle pitkät
Hienoinen tuulenvire (59 m/s, *ajanottajien virallinen arvio) sai tiukimmatkin trikoot lepattamaan, mutta juoksijoidemme asenne pysyi järkähtämättömänä. "Tuulee tai ei, kovaa mennään."
Nopeinta vauhtia piti Hamarin Jari, joka pääsi uutena jäsenenä 17-klubiin. Ilmeisesti Jarilla on salattu purjehdusura takanaan, ei tuossa tuulessa ilman virheetöntä luovimistekniikkaa voi päästä alle 18 minuutin (myötätuulipuolikas 7,55 ja vastatuulipuolikas 8,00!).
Sari piti totuttuun tyyliin nopeinta vauhtia naisissa, mutta Päivin tuloskehitys herättää jo pelonsekaista kunnioitusta seuran miehissä. Vai mitä olette mieltä tämän vuoden sarjasta: 24,53 --> 23,30 --> 22,01 --> 21,18 --> ??,??. Päivin treenipäiväkirja voisi olla ihan haluttua tavaraa ammattivalmentajienkin tutkittavaksi.
Reitti oli hyvässä kunnossa, tosin Kati piti sitä turhan lyhyenä ;)
Olen laskenut valmentaja McMillanin arvion kunkin juoksjian teoreettisesta maratonkunnosta. Tosin on huomioitava, että arvio perustuu olettamalle, että juoksija harjoittelee maratonille. Se ei myöskään huomioi mahdollisuutta, että esim. Kati päättääkin juosta Tukholmassa ylimääräiset 15 kertaa kuninkaanlinnan ympäri.
Naiset:
Miehet:
Nopeinta vauhtia piti Hamarin Jari, joka pääsi uutena jäsenenä 17-klubiin. Ilmeisesti Jarilla on salattu purjehdusura takanaan, ei tuossa tuulessa ilman virheetöntä luovimistekniikkaa voi päästä alle 18 minuutin (myötätuulipuolikas 7,55 ja vastatuulipuolikas 8,00!).
Sari piti totuttuun tyyliin nopeinta vauhtia naisissa, mutta Päivin tuloskehitys herättää jo pelonsekaista kunnioitusta seuran miehissä. Vai mitä olette mieltä tämän vuoden sarjasta: 24,53 --> 23,30 --> 22,01 --> 21,18 --> ??,??. Päivin treenipäiväkirja voisi olla ihan haluttua tavaraa ammattivalmentajienkin tutkittavaksi.
Reitti oli hyvässä kunnossa, tosin Kati piti sitä turhan lyhyenä ;)
Olen laskenut valmentaja McMillanin arvion kunkin juoksjian teoreettisesta maratonkunnosta. Tosin on huomioitava, että arvio perustuu olettamalle, että juoksija harjoittelee maratonille. Se ei myöskään huomioi mahdollisuutta, että esim. Kati päättääkin juosta Tukholmassa ylimääräiset 15 kertaa kuninkaanlinnan ympäri.
Naiset:
| Sukunimi | Etunimi | Seura | Aika | Maratonennuste |
|---|---|---|---|---|
| Saarijärvi | Sari | TaJut | 20,06 | (3:15:57) |
| Kaasinen | Päivi | TaJut | 21,18 | (3:27:39) |
| Mäki-Tuuri | Nina | TaJut | 21,36 | (3:30:34) |
| Karppanen | Eeva-Maria | TeSt | 21,40 | (3:31:13) |
| Lammi | Kati | TaJut | 24,31 | (3:59:00) |
Miehet:
| Sukunimi | Etunimi | Seura | Aika | Maratonennuste |
|---|---|---|---|---|
| Hamari | Jari | TaJut | 17,55 | (2:54:40) |
| Karppanen | Juha-Pekka | TeSt | 19,59 | (3:14:49) |
| Halme | Jarmo | Kunto Pirkat | 20,04 | (3:15:37) |
| Niskanen | Harri | TaJut | 20,50 | (3:23:06) |
| Lähteenmäki | Tero | TaJut | 21,04 | (3:25:22) |
| Nousianinen | Aleksi | TaJut | 28,10 | (4:34:35) |
torstaina, huhtikuuta 26, 2007
Harjoituksia ja juoksutapahtumia
Rauhiksen vitonen tulevana lauantaina:
R5 juostaan jälleen 28.4. Ilmoittautua saa klo 12 alkaen tuttuun 5€ hintaan ja lähtö on klo 13. Pullaa, kahvia ja saunaa sekä uintia samaan hintaan juoksun jälkeen.
Tervetuloa!
Sunnuntaina 29.4. pitkälle lenkille seuraa hakevien kannattaa suunnata Kaupin urheilupuiston porteille klo 9. Porukkaa on lähdössä juoksemaan 21 km lenkkiä Kaupin maastoissa. Viime sunnuntaina meitä oli 10 hengen sakki kiertämässä Pyhäjärven lenkkiä ja hauskaa oli! :-)
Ensi viikon harjoituksista:
Toukokuu lähestyy kovaa vauhtia ja sen mukana vappu. Ylimääräinen pyhäpäivä on mukava viettää vaikka kuohuvaa maistellen, joten tiistain mäkitreenit siirtyvät vapun tieltä seuraavaan päivään. Sitä myöden keskiviikon kevyempi lenkki jää pois. Lauantain tasavauhtinen sen sijaan juostaan ihan normaaliin tapaan.
Ke 2.5. Mäkitreenit Pyynikillä. Kokoonnutaan näkötornilla klo 18.
La 5.5. TV-lenkki Rauhiksessa. Kokoontuminen Rauhaniemen parkkipaikalla klo 12.
Juoksutapahtumia:
Sunnuntaina 29.4. juostaan Pyynikki-juoksu ja TaJulaiset ovat osallistumassa juoksuun kohtalaisen leveällä rintamalla. Lähtö tapahtuu Ratinasta klo 12 ja ilmoittautua ehtii vielä paikan päälläkin klo 10.40 saakka.
Lisää tietoa tapahtumasta täältä
Ideapark-juoksu järjestetään lauantaina 19.5. ja matkoina ovat 10 km ja puolimaraton. Ilmoittautua ehtii vielä hyvin, lisätietoa tapahtumasta tästä
Lenkkareita ja seura-asua:
Kaikki ne, jotka tilasivat Niken lenkkarit Turtolan Intersportista muutama viikko sitten - osa tilauksista on saapunut jo. Muutamia puutteita on vielä ja Intersport selvittää asiaa Nikelta. Jos tilanne päätyy siihen, että jotakin kenkämallia ei Nikelta saadakaan, niin vaihtoehtoja on tarjolla. Kun tilaukset ovat saapuneet, Intersport lähettää jokaiselle tilaajalle tekstiviestin kertoen, että tossut voi käydä noutamassa.
Seura-asut ovat seuran puolesta tilattu parisen viikkoa sitten ja tilaus on lähtenyt myös Turtolasta eteenpäin. Jos kaikki menee suunnitellusti, niin seura-asut pitäisi olla valmiina jaettaviksi parin viikon sisällä. Tästä ilmoitetaan kaikille asun tilanneille erikseen sähköpostilla ja tiedotetaan, mistä ja koska asun voi noutaa. Olkaamme vielä kärsivällisiä! :-)
Aurinkoista loppuviikkoa kaikille!
-Mari
R5 juostaan jälleen 28.4. Ilmoittautua saa klo 12 alkaen tuttuun 5€ hintaan ja lähtö on klo 13. Pullaa, kahvia ja saunaa sekä uintia samaan hintaan juoksun jälkeen.
Tervetuloa!
Sunnuntaina 29.4. pitkälle lenkille seuraa hakevien kannattaa suunnata Kaupin urheilupuiston porteille klo 9. Porukkaa on lähdössä juoksemaan 21 km lenkkiä Kaupin maastoissa. Viime sunnuntaina meitä oli 10 hengen sakki kiertämässä Pyhäjärven lenkkiä ja hauskaa oli! :-)
Ensi viikon harjoituksista:
Toukokuu lähestyy kovaa vauhtia ja sen mukana vappu. Ylimääräinen pyhäpäivä on mukava viettää vaikka kuohuvaa maistellen, joten tiistain mäkitreenit siirtyvät vapun tieltä seuraavaan päivään. Sitä myöden keskiviikon kevyempi lenkki jää pois. Lauantain tasavauhtinen sen sijaan juostaan ihan normaaliin tapaan.
Ke 2.5. Mäkitreenit Pyynikillä. Kokoonnutaan näkötornilla klo 18.
La 5.5. TV-lenkki Rauhiksessa. Kokoontuminen Rauhaniemen parkkipaikalla klo 12.
Juoksutapahtumia:
Sunnuntaina 29.4. juostaan Pyynikki-juoksu ja TaJulaiset ovat osallistumassa juoksuun kohtalaisen leveällä rintamalla. Lähtö tapahtuu Ratinasta klo 12 ja ilmoittautua ehtii vielä paikan päälläkin klo 10.40 saakka.
Lisää tietoa tapahtumasta täältä
Ideapark-juoksu järjestetään lauantaina 19.5. ja matkoina ovat 10 km ja puolimaraton. Ilmoittautua ehtii vielä hyvin, lisätietoa tapahtumasta tästä
Lenkkareita ja seura-asua:
Kaikki ne, jotka tilasivat Niken lenkkarit Turtolan Intersportista muutama viikko sitten - osa tilauksista on saapunut jo. Muutamia puutteita on vielä ja Intersport selvittää asiaa Nikelta. Jos tilanne päätyy siihen, että jotakin kenkämallia ei Nikelta saadakaan, niin vaihtoehtoja on tarjolla. Kun tilaukset ovat saapuneet, Intersport lähettää jokaiselle tilaajalle tekstiviestin kertoen, että tossut voi käydä noutamassa.
Seura-asut ovat seuran puolesta tilattu parisen viikkoa sitten ja tilaus on lähtenyt myös Turtolasta eteenpäin. Jos kaikki menee suunnitellusti, niin seura-asut pitäisi olla valmiina jaettaviksi parin viikon sisällä. Tästä ilmoitetaan kaikille asun tilanneille erikseen sähköpostilla ja tiedotetaan, mistä ja koska asun voi noutaa. Olkaamme vielä kärsivällisiä! :-)
Aurinkoista loppuviikkoa kaikille!
-Mari
torstaina, huhtikuuta 19, 2007
Harjoituksia ja Rauhiksen vitonen
Toukokuun viimeisellä viikolla juostaan normaalit tiistain ja keskiviikon harjoitukset. Lauantain TV-treeni korvautuu jälleen Rauhiksen vitosella, joka on järjestyksessään jo 8. TaJut-testijuoksu. Nyt viimeistään on aika tulla viivalle kokeilemaan vitosen kestävyys, jos sitä ei vielä talven mittaan ole tehnyt!
Ti 24.4. Mäki-/vetoharjoitukset. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 25.4. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
La 28.4. Rauhiksen vitonen. Ilmoittautuminen alk. klo 12, startti klo 13. Osallistuminen 5€, sis. pullakahvit, mehutarjoilun ja saunomisen sekä uinnin Rauhaniemen kansankylpylässä.
Muistutuksena vielä tulevan lauantain (21.4.) Cooperin testistä: lähdemme verryttelemään tasan klo 12 Rauhaniemen parkkipaikalta kohti Pyynikin kenttää.
Sunnuntain pitkistä lenkeistä on tullut kyselyitä ja pari porukkaa kokoontuukin erinäisillä kokoonpanoilla aina sunnuntaiaamuisin viikon pitkälle. Nämä lenkit eivät ole mitään virallisia seuran järjestämiä harjoituksia, joissa vetovastuu olisi tietyillä henkilöillä, joten lähtöajat ja -paikat vaihtelevat sen mukaan miten lenkille lähtijät kulloinkin sopivat. Tulevana sunnuntaina 22.4. kokoontuu Pyynikin näkötornilla klo 9 yksi porukka tarkoituksenaan kiertää Pyhäjärven lenkki (n. 25 km). Kilometrivauhti porukalla on 5.30-6.00 min luokkaa. Toisen porukan lenkkiaikomuksista allekirjoittaneella ei ole tuoretta tietoa, mutta kiinnostuneet voivat laittaa seuran sähköpostiosoitteeseen meiliä ja vastaus kaivetaan sitten esiin paluupostiin. :-)
Juoksemisiin!
Mari
Ti 24.4. Mäki-/vetoharjoitukset. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 25.4. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
La 28.4. Rauhiksen vitonen. Ilmoittautuminen alk. klo 12, startti klo 13. Osallistuminen 5€, sis. pullakahvit, mehutarjoilun ja saunomisen sekä uinnin Rauhaniemen kansankylpylässä.
Muistutuksena vielä tulevan lauantain (21.4.) Cooperin testistä: lähdemme verryttelemään tasan klo 12 Rauhaniemen parkkipaikalta kohti Pyynikin kenttää.
Sunnuntain pitkistä lenkeistä on tullut kyselyitä ja pari porukkaa kokoontuukin erinäisillä kokoonpanoilla aina sunnuntaiaamuisin viikon pitkälle. Nämä lenkit eivät ole mitään virallisia seuran järjestämiä harjoituksia, joissa vetovastuu olisi tietyillä henkilöillä, joten lähtöajat ja -paikat vaihtelevat sen mukaan miten lenkille lähtijät kulloinkin sopivat. Tulevana sunnuntaina 22.4. kokoontuu Pyynikin näkötornilla klo 9 yksi porukka tarkoituksenaan kiertää Pyhäjärven lenkki (n. 25 km). Kilometrivauhti porukalla on 5.30-6.00 min luokkaa. Toisen porukan lenkkiaikomuksista allekirjoittaneella ei ole tuoretta tietoa, mutta kiinnostuneet voivat laittaa seuran sähköpostiosoitteeseen meiliä ja vastaus kaivetaan sitten esiin paluupostiin. :-)
Juoksemisiin!
Mari
tiistaina, huhtikuuta 17, 2007
Cooper tulee, oletko valmis?
Jos et, niin valmistaudu täällä, alta löydät pari linkkiä valmistautumiseen.
Pynsän kenttä on 350 m lyhyt ja mahdollisen tavoitevauhdin asettamiseen auttaa seuraava Teivo Stayersien sivuilta löytyvä taulukko. Vauhtivertailua muille matkoille voi puolestaan tehdä tällä taulukolla.
Pois turha itsekriittisyys ja rohkeasti mukaan paukuttamaan pohkeita Pyynikin kentälle. Kokoonnumme Rauhaniemen parkkipaikalla ennen puoltapäivää ja lähdemme hölköttelemään pyynikille TASAN klo 12.00 Suunniteltu startti Pyynikin kentällä on 12.30. Testin jälkeen loppuverrana hölkötellään takaisin Rauhaniemeen.
Kommenttia alle, aiotko osallistua?
Pynsän kenttä on 350 m lyhyt ja mahdollisen tavoitevauhdin asettamiseen auttaa seuraava Teivo Stayersien sivuilta löytyvä taulukko. Vauhtivertailua muille matkoille voi puolestaan tehdä tällä taulukolla.
Pois turha itsekriittisyys ja rohkeasti mukaan paukuttamaan pohkeita Pyynikin kentälle. Kokoonnumme Rauhaniemen parkkipaikalla ennen puoltapäivää ja lähdemme hölköttelemään pyynikille TASAN klo 12.00 Suunniteltu startti Pyynikin kentällä on 12.30. Testin jälkeen loppuverrana hölkötellään takaisin Rauhaniemeen.
Kommenttia alle, aiotko osallistua?
sunnuntaina, huhtikuuta 15, 2007
Karhu-raportti
Aurinkoinen Karhuviesti on nyt onnellisesti takana. Juoksu sujui hyvin koko joukkueelta ja kuntosarjan 11. sija (sarjassa 55 joukkuetta) oli hyvä saavutus. Kuvassa ovat juoksijat, paitsi Hamarin Jari, joka piileskelee kameran takana.
Ensi vuonna saadaan toivottavasti vähintään kaksi joukkuetta kisaan.
torstaina, huhtikuuta 12, 2007
Ensi viikon tapahtumista
Viikolla 16 juostaan taas seuraavasti:
17.4. Mäki-/vetoharjoitukset. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
18.4. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
21.4. Cooperin testi Pyynikin urheilukentällä. Kokoontuminen klo 12 Rauhaniemessä, josta alkuverrytellään yhdessä Pyynikille.
Tervetuloa kaikki mukaan!
17.4. Mäki-/vetoharjoitukset. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
18.4. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18.
21.4. Cooperin testi Pyynikin urheilukentällä. Kokoontuminen klo 12 Rauhaniemessä, josta alkuverrytellään yhdessä Pyynikille.
Tervetuloa kaikki mukaan!
tiistaina, huhtikuuta 10, 2007
TaJut Karhu-viestiin sekajoukkueella
Tajut lähtee Karhu-viestiin seuraavalla joukkueella:
Jari Hemmilä
Vesa Alho
Vesa Ruuska
Jari Hamari
Jari Nieminen
Sari Saarijärvi
Petri Litmanen
Joukkueeseen on pyritty valitsemaan seuran nopeimmat tervejalkaiset. Itse (=Pete) roikun viimeisellä paikalla, ja jos olen unohtanut jonkun itseäni nopeamman listalta, viestiä vaan viuhumaan, niin luovun paikastani ilman painia :)
Jari Hemmilä
Vesa Alho
Vesa Ruuska
Jari Hamari
Jari Nieminen
Sari Saarijärvi
Petri Litmanen
Joukkueeseen on pyritty valitsemaan seuran nopeimmat tervejalkaiset. Itse (=Pete) roikun viimeisellä paikalla, ja jos olen unohtanut jonkun itseäni nopeamman listalta, viestiä vaan viuhumaan, niin luovun paikastani ilman painia :)
torstaina, huhtikuuta 05, 2007
Seura-asujen tilauksesta
Menneellä viikolla on soviteltu seura-asuja monessakin eri tilaisuudessa ja nyt alkaa tilauskanta olla valmista. Ensi viikolla jokainen, joka asun (ja mahdollisesti myös muita erillisiä tuotteita) on tilannut, tulee saamaan Marilta sähköpostia, jossa varmistetaan vielä tilaus ja että mm. kokotiedot on rekisteröity oikein. Vahvistathan tilauksesi vastaamalla sähköpostiin mahdollisimman nopeasti. Jos maksuohjeet pääsivät hukkumaan, niin tässä vielä kertausta:
Maksun saaja: Tampereen Juoksijat ry.
Saajan tilinumero: Nordea 114630-1091278
Viitenumero: 1038
Eräpäivä: Heti
Koko asun hinta 97,50 euroa.
Muista käyttää viitenumeroa maksaessasi!
Lopulliset tilauslistat kootaan ensi viikon loppuun mennessä. Kun asut on saatu ulos painosta, järjestetään seura-asujen jakotilaisuus ja tästä ilmoitetaan sekä web-sivuilla että sähköpostijakelulistalla.
Maksun saaja: Tampereen Juoksijat ry.
Saajan tilinumero: Nordea 114630-1091278
Viitenumero: 1038
Eräpäivä: Heti
Koko asun hinta 97,50 euroa.
Muista käyttää viitenumeroa maksaessasi!
Lopulliset tilauslistat kootaan ensi viikon loppuun mennessä. Kun asut on saatu ulos painosta, järjestetään seura-asujen jakotilaisuus ja tästä ilmoitetaan sekä web-sivuilla että sähköpostijakelulistalla.
Harjoitusasiaa
Tulevalla viikolla juostaan normaalin kaavan mukaan.
Ti 10.4. Jari H. vetää harjoitukset Pyynikillä. Kokoonnutaan klo 18 näkötornilla.
Ke 11.4. Päivin ohjauksessa viikon kevyempi lenkki. Tuttu paikka ja aika; Pyynikin näkötorni klo 18.
La 14.4. TV-harjoitukset Rauhaniemessä klo 12.
Ennakkotietona seuraavan viikon lauantain (21.4.) treenistä sen verran, että kokoonnutaan normaalisti klo 12 Rauhiksessa, mutta suunnataan alkuverrytellen Pyynikin urheilukentälle juoksemaan Seppolaisten kanssa Cooperin testi. Nyt on hyvä sauma mitata 12 minuutin kestävyys! :-)
Hyviä pääsiäisen pyhiä kaikille!
Ti 10.4. Jari H. vetää harjoitukset Pyynikillä. Kokoonnutaan klo 18 näkötornilla.
Ke 11.4. Päivin ohjauksessa viikon kevyempi lenkki. Tuttu paikka ja aika; Pyynikin näkötorni klo 18.
La 14.4. TV-harjoitukset Rauhaniemessä klo 12.
Ennakkotietona seuraavan viikon lauantain (21.4.) treenistä sen verran, että kokoonnutaan normaalisti klo 12 Rauhiksessa, mutta suunnataan alkuverrytellen Pyynikin urheilukentälle juoksemaan Seppolaisten kanssa Cooperin testi. Nyt on hyvä sauma mitata 12 minuutin kestävyys! :-)
Hyviä pääsiäisen pyhiä kaikille!
maanantaina, huhtikuuta 02, 2007
Muutoksia tiistain harjoituksiin!
Tiistain harjoitukset siirtyvät nyt Pyynikille ja Jari Hemmilä vetää treenit. Kokoonnutaan siis tiistaina 3.4. klo 18 Pyynikin näkötornilla ja vastedes samoin tulevinakin tiistai-iltoina ellei toisin ilmoiteta.
lauantaina, maaliskuuta 31, 2007
R5 tulokset 31.3. ja asuasiaa
Hieman pehmeällä rantareitillä päästeltiin tänään aika haipakkaa ja menipä siinä PJ:n hallussa ollut reittiennätyskin uusiksi. Eero otti omansa takaisin ja se kirjataan nyt 17,03. Moni muukin kahdestakymmenestä juoksijasta laittoi ennätyksiään uusiksi. Varsinkin Päivillä tuntuu olevan "kevättä koivissa", liekö avannossa vauhdin salaisuus ;) Immon Mikakin pysyi tällä kertaa reitillä ja kas kummaa, ajastakin putosi vaatimattomasti vaajaat 8 minuuttia. Lieneekö tulosparannustavoite sama ensi kerraksi? Seuraavan kerran R5 juostaan ennen vappua lauantaina 28.4. Tervetuloa!
Muistakaa myös ensiviikon luento (ma), tossupäivä Turtolan Intersportissa (ke). Ne, jotka eivät vielä asua sovittaneet, voivat sen näissä tapahtumissa tehdä. Tässä ensitilauksessa yhden tuetun edullisemman neliosaisen seura-asun saa tilata jokainen jäsen.
Alla vielä päivän tulokset:
Muistakaa myös ensiviikon luento (ma), tossupäivä Turtolan Intersportissa (ke). Ne, jotka eivät vielä asua sovittaneet, voivat sen näissä tapahtumissa tehdä. Tässä ensitilauksessa yhden tuetun edullisemman neliosaisen seura-asun saa tilata jokainen jäsen.
Alla vielä päivän tulokset:
Naiset:
| Nimi | Seura | Aika |
|---|---|---|
| Sari Saarijärvi | TaJut | 20,02 |
| Päivi Kaasinen | TaJut | 22,01 |
| Nina Mäki-Tuuri | TaJut | 22,20 |
| Taru Koivumäki | TaJut | 24,11 |
| Pirjo Blom | TaJut | 25,36 |
Miehet:
| Nimi | Seura | Aika |
|---|---|---|
| Eero Luhtala | TeSt | 17,03 |
| Ismo Raitanen | RC Eemeli | 17,42 |
| Mika Perkiömäki | RC Eemeli | 18,04 |
| Ilmari Rontti | TeSt | 18,35 |
| Jari Hamari | TaJut | 18,39 |
| Jarmo Halme | Kuntopirkat | 20,06 |
| Seppo Laakkonen | TaJut | 20,27 |
| Jukka Palonen | TaJut | 21,33 |
| Tero Lähteemäki | TaJut | 21,51 |
| Antti Ala-Tala | TaJut | 22,09 |
| Oiva Lehtinen | TaJut | 22,12 |
| Rene Sarvi | RC Eemeli | 23,49 |
| Esa Heino | RC Eemeli | 26,34 |
| Mika Immo | TaJut | 26,35 |
| Aleksi Nousiainen | - | 27,17 |
perjantaina, maaliskuuta 30, 2007
R5 rantareitille
On tullut kyselyjä R5:n reitistä. Rantareitti on kuivunut viime päivinä, joten palataan sinne.
Jarin kirjan jäsenalennus...
Jarin uusi kirja "Lentävä lähtö - kuntojuoksijan käsikirja" on nyt sitten myynnissä. Jos olet ajatellut kirjan hankkia, sen saa Jarilta jäsenetuhintaan vitosen halvemmalla. Normaalisti kirja on 34,95 € ja nyt siis 30 €. Kirjan saat halutessasi esim. luennolta maanataina.
Samoin Juoksu & Hiihto-lehden voivat jäsenet tilata seuraavin hinnoin:
-Kestotilauksena 6+1 lehteä 29 € (4,15 € / nro)
-Määräaikaisena 6+1 lehteä 35 € (5 € / nro)
(Huom. Normaali määräaikaistilaus on 6 numeroa 37 € eli 6,17 € / nro ja irtonumero maksaa 7 €)
Samoin Juoksu & Hiihto-lehden voivat jäsenet tilata seuraavin hinnoin:
-Kestotilauksena 6+1 lehteä 29 € (4,15 € / nro)
-Määräaikaisena 6+1 lehteä 35 € (5 € / nro)
(Huom. Normaali määräaikaistilaus on 6 numeroa 37 € eli 6,17 € / nro ja irtonumero maksaa 7 €)
Tapahtumia riittää...
Pete jo ilmoittikin Karhu-viestistä, katsokaapa tarkemmat tiedot edellisessä viestissä. Tämän lisäksi tulevalla viikolla - ja nyt jo lauantaina - on TaJut-merkeissä seuraavanlaisia tapahtumia:
La 31.3. Rauhiksen vitonen, seuran kevätkokous ja seura-asujen sovitusmahdollisuus Rauhaniemessä.
Sovitus alk. klo 10.30, Rauhiksen vitonen klo 13 ja kevätkokous klo 14. Kahvi- ja pullatarjoilu. Tervetuloa!
Ma 2.4. Luento Ratinan stadionin luentosalissa klo 18-20. Jari Hemmilä luennoi juoksuharjoittelusta. Samalla mahdollisuus sovittaa seura-asua!
Ti 3.4. Harjoitukset Rauhaniemessä klo 18.
Ke 4.4. Nike-edustaja Ville Hautala paikalla klo 16-18 Turtolan Intersportissa jäseniämme varten. Ville auttaa valitsemaan jalalle ja askeleelle sopivat kengät Footbalance-laitteistolla. Samalla mahdollisuus sovittaa seura-asua. Keskiviikon yhteislenkille lähdetään poikkeuksellisesti Turtolan Intersportin edestä klo 18.
La 7.4. TaJut osallistuvat Teivo-cupiin! Ainakin Päivi ja Pete ovat lähdössä, toivottavasti saadaan mukaan mahdollisimman paljon muitakin TaJulaisia. Aikarajoja ei tunneta, vaan jokainen juoksee itseään vastaan. Tarkempia tietoja Teivo cupista täältä
Lauantain normaali TV-harjoitus siirtyy siis Teivoon pääsiäislauantain osalta.
La 31.3. Rauhiksen vitonen, seuran kevätkokous ja seura-asujen sovitusmahdollisuus Rauhaniemessä.
Sovitus alk. klo 10.30, Rauhiksen vitonen klo 13 ja kevätkokous klo 14. Kahvi- ja pullatarjoilu. Tervetuloa!
Ma 2.4. Luento Ratinan stadionin luentosalissa klo 18-20. Jari Hemmilä luennoi juoksuharjoittelusta. Samalla mahdollisuus sovittaa seura-asua!
Ti 3.4. Harjoitukset Rauhaniemessä klo 18.
Ke 4.4. Nike-edustaja Ville Hautala paikalla klo 16-18 Turtolan Intersportissa jäseniämme varten. Ville auttaa valitsemaan jalalle ja askeleelle sopivat kengät Footbalance-laitteistolla. Samalla mahdollisuus sovittaa seura-asua. Keskiviikon yhteislenkille lähdetään poikkeuksellisesti Turtolan Intersportin edestä klo 18.
La 7.4. TaJut osallistuvat Teivo-cupiin! Ainakin Päivi ja Pete ovat lähdössä, toivottavasti saadaan mukaan mahdollisimman paljon muitakin TaJulaisia. Aikarajoja ei tunneta, vaan jokainen juoksee itseään vastaan. Tarkempia tietoja Teivo cupista täältä
Lauantain normaali TV-harjoitus siirtyy siis Teivoon pääsiäislauantain osalta.
torstaina, maaliskuuta 29, 2007
TaJut mukaan Karhu-viestiin
Porissa juostaan järjestyksessä 30. Karhu-maantieviesti La 14.4.2007. Olemme päättäneet lähteä mukaan 7-hengen miesten ja 5-hengen naisten joukkueella. Seura maksaa ilmoittautumiset ja bensakulut jaetaan lähtijöiden kesken. Ilmoita Petelle (petri ät litmanen piste fi) jos olet kiinnostunut lähtemään mukaan. Jos kiinnostuneita on paljon, pyritään valitsemaan halukkaista nopein kokoonpano. Näyttöjä nopeudesta ehtii vielä antaa Rauhiksen vitosella (31.3.) ja Teivo Cupissa (7.4.).
sunnuntaina, maaliskuuta 25, 2007
Pispalan Woimalta palkintolahjoitus...
Seuraavassa R5:ssä tärkeintä ei ole voitto eikä osallistuminen vaan houkuttelevat palkinnot.
Pispalan Woima on tehnyt seurallemme tuotepalkintolahjoituksen, joka takaa mukavan lisäbonuksen jokaiselle, joka uskaltautuu vitosen juoksun lähtöviivalle. Näin on saatu taas yksi hyvä syy lisää ilmestyä Rauhaniemeen lauantaina. Tule, juokse ja pokkaa omat... tai Rauhaniemessähän se selviää.
Pispalan Woiman on kestävyysurheilijankin kukkaron kaveri Pispalan valtatien varrella haulitornin kohdilla. Myynnissä mm. Gutzyn jauheet ja Maximin geelit.
Pispalan Woima on tehnyt seurallemme tuotepalkintolahjoituksen, joka takaa mukavan lisäbonuksen jokaiselle, joka uskaltautuu vitosen juoksun lähtöviivalle. Näin on saatu taas yksi hyvä syy lisää ilmestyä Rauhaniemeen lauantaina. Tule, juokse ja pokkaa omat... tai Rauhaniemessähän se selviää.
Pispalan Woiman on kestävyysurheilijankin kukkaron kaveri Pispalan valtatien varrella haulitornin kohdilla. Myynnissä mm. Gutzyn jauheet ja Maximin geelit.
torstaina, maaliskuuta 22, 2007
Paljon toimintaa ensi viikolla
Ensi viikolla - erityisesti lauantaina 31.3. - touhutaan TaJut-ympyröissä seuraavasti:
27.3. Harjoitukset Rauhaniemessä klo 18. Pete/Päivi vetää treenin.
28.3. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18. Päivi johtaa juoksua.
31.3. Seuran sääntömääräinen kevätkokous, seura-asusteiden sovitus ja tilaus sekä Rauhiksen vitonen.
Lauantain 31.3. aikataulu on seuraava:
Klo 10.30 alk.: Mahdollisuus sovittaa seura-asua, tilata ja maksaa se käteisellä. Ks. tarkempi erittely aiheesta sähköpostissa, joka lähetettiin kaikille maanantaina 19.3.
Klo 12 alk.: Ilmoittautuminen Rauhiksen vitoselle. Hinta 5€, sis. pullakahvit sekä mehutarjoilun ja saunan juoksun jälkeen.
Klo 13: Lähtölaukaus Rauhiksen vitoselle.
Juoksun jälkeen n. klo 14 alk. Tampereen Juoksijat ry:n kevätkokous Rauhaniemen kansankylpylän tiloissa.
Tervetuloa kaikki mukaan!
Jos et jo lauantaina pääse sovittamaan seura-asua, niin seuraavat sovitusmahdollisuudet ovat:
Ma 2.4. klo 18-20 Ratinassa. Jari Hemmilä pitää tällöin juoksuaiheisen luennon ja tässä samassa yhteydessä pääsee seura-asua sovittamaan.
Ke 4.4. klo 16-18 Turtolan Intersportissa. Turtolassa on paikalla myös Ville Hautala, joka esittelee jäsenillemme Niken juoksukenkiä. Ville auttaa valitsemaan jalalle ja askeleelle sopivat kengät Footbalance-laitteistolla.
Juostaan! :-)
27.3. Harjoitukset Rauhaniemessä klo 18. Pete/Päivi vetää treenin.
28.3. Yhteislenkki. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla klo 18. Päivi johtaa juoksua.
31.3. Seuran sääntömääräinen kevätkokous, seura-asusteiden sovitus ja tilaus sekä Rauhiksen vitonen.
Lauantain 31.3. aikataulu on seuraava:
Klo 10.30 alk.: Mahdollisuus sovittaa seura-asua, tilata ja maksaa se käteisellä. Ks. tarkempi erittely aiheesta sähköpostissa, joka lähetettiin kaikille maanantaina 19.3.
Klo 12 alk.: Ilmoittautuminen Rauhiksen vitoselle. Hinta 5€, sis. pullakahvit sekä mehutarjoilun ja saunan juoksun jälkeen.
Klo 13: Lähtölaukaus Rauhiksen vitoselle.
Juoksun jälkeen n. klo 14 alk. Tampereen Juoksijat ry:n kevätkokous Rauhaniemen kansankylpylän tiloissa.
Tervetuloa kaikki mukaan!
Jos et jo lauantaina pääse sovittamaan seura-asua, niin seuraavat sovitusmahdollisuudet ovat:
Ma 2.4. klo 18-20 Ratinassa. Jari Hemmilä pitää tällöin juoksuaiheisen luennon ja tässä samassa yhteydessä pääsee seura-asua sovittamaan.
Ke 4.4. klo 16-18 Turtolan Intersportissa. Turtolassa on paikalla myös Ville Hautala, joka esittelee jäsenillemme Niken juoksukenkiä. Ville auttaa valitsemaan jalalle ja askeleelle sopivat kengät Footbalance-laitteistolla.
Juostaan! :-)
maanantaina, maaliskuuta 19, 2007
Tiedotuksia
Muutamia asioita tiedotettavana muistin virkistämiseksi:
Helsinki City Run, Suomen suurin puolimaraton-tapahtuma, juostaan jälleen toukokuun 12. päivä. Kimppakyytejä tapahtumaan ollaan järjestämässä ja muutama seuran jäsen onkin jo ilmoittanut joko vapaista kyytipaikoista tai kyydin tarpeestaan. Järjestetään kyydit ja matkustajat lähempänä ajankohtaa eli toukokuun alkupuolella! Kyydin tarvitsijat ja tarjoajat voivat edelleen laittaa sähköpostia TaJut-osoitteeseen, joka löytyy Yhteystiedot-linkin takaa!
Uutta HCR:ssä tänä vuonna on se, että juoksijat lähetetään matkaan kahdessa erässä 10 minuutin välein. Tämä johtuu siitä, että tapahtuman osanottajamäärä on kasvanut sellaisiin lukemiin, ettei yhdellä lähdöllä homma enää voida sujuvasti hoitaa. Jos haluat olla ensimmäisessä ryhmässä kirmaamassa, niin ilmoittaudu pikaisesti - juoksuryhmä määräytyy juoksunumeron mukaan (=ilmoittautumisajankohta).
Sitten muistutetaan lähestyvästä kevätkokouksesta, joka järjestetään Rauhiksen vitosen yhteydessä lauantaina 31.3. Nyt kaikki kynnelle kykenevät mukaan sekä juoksemaan että itse kevätkokoukseen! Rauhiksessa jaetaan myös jäsenkortteja, jotka on jokaiselle jäsenmaksun maksaneelle tehty. Tule hakemaan korttisi parempaan talteen ja hyödynnä mm. hyvät jäsenedut!
Helsinki City Run, Suomen suurin puolimaraton-tapahtuma, juostaan jälleen toukokuun 12. päivä. Kimppakyytejä tapahtumaan ollaan järjestämässä ja muutama seuran jäsen onkin jo ilmoittanut joko vapaista kyytipaikoista tai kyydin tarpeestaan. Järjestetään kyydit ja matkustajat lähempänä ajankohtaa eli toukokuun alkupuolella! Kyydin tarvitsijat ja tarjoajat voivat edelleen laittaa sähköpostia TaJut-osoitteeseen, joka löytyy Yhteystiedot-linkin takaa!
Uutta HCR:ssä tänä vuonna on se, että juoksijat lähetetään matkaan kahdessa erässä 10 minuutin välein. Tämä johtuu siitä, että tapahtuman osanottajamäärä on kasvanut sellaisiin lukemiin, ettei yhdellä lähdöllä homma enää voida sujuvasti hoitaa. Jos haluat olla ensimmäisessä ryhmässä kirmaamassa, niin ilmoittaudu pikaisesti - juoksuryhmä määräytyy juoksunumeron mukaan (=ilmoittautumisajankohta).
Sitten muistutetaan lähestyvästä kevätkokouksesta, joka järjestetään Rauhiksen vitosen yhteydessä lauantaina 31.3. Nyt kaikki kynnelle kykenevät mukaan sekä juoksemaan että itse kevätkokoukseen! Rauhiksessa jaetaan myös jäsenkortteja, jotka on jokaiselle jäsenmaksun maksaneelle tehty. Tule hakemaan korttisi parempaan talteen ja hyödynnä mm. hyvät jäsenedut!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
