keskiviikkona, joulukuuta 31, 2008

Kilpailukalenteri 2008

Menneitä

tiistaina, joulukuuta 30, 2008

Vuodenvaihteen treeneistä

Kinkku sulaa edelleen ja taitaa ainakin keskiviikkona saada seuraksensa vähän kuohuvaakin.
Seuraava 'varma' treeni on lauantain TV rauhiksessa kello 12. sen jälkeen tutusti saunomaan!

Vuosi pulkassa

Juoksuvuosi 2008 alkaa olla pulkassa. Vuoteen mahtuu upeita suorituksia ja hienoja ennätyksiä. Seura valitsi nyt ensimmäistä kertaa keskuudestaan vuoden juoksijan. Joukossamme oli monta onnistujaa ja monta itsensä ylittäjää, mutta tossun verran muita edellä oli ehdottomasti Vesa Alho (kuvassa). Vesa juoksi yhteensä 11 maratonia, mutta tässä kohtaa määrä ei korvannut laatua. Vesan kauteen mahtui henkilökohtainen ennätys ja upea kolmen tunnin puhkaisu (2.58.14) maisematien maratonilla. Moottoriurheilutausta näyttää siis takaavan mainiot kestävyysominaisuudet. Seura on muistanut Vesaa urheiluhenkisellä lahjakortilla. Onneksi olkoon!

sunnuntai, joulukuuta 28, 2008

R5-tulokset 27.12.

Vuoden viimeinen R5 juostiin, sanoisiko kantaporukan voimin, lauantaina. Mukana oli myös ääriainesta Pirkkalan suunnalta. Kovinta vauhtia piti kuitenkin oman seuran "suunnistus-vesipallo-triathlon-potkukelkka-jne-osasto". Hyvä osoitus siitä, että lajivalikoimaa monipuolistamalla voi ohessa hankkia mm. mainion juoksukunnon.

Tulokset:
Ruuska Vesa TaJut 18,18
Haavisto Petri WiHan KM 18,25
Koskinen Tappi VIP 18,27
Hamari Jari TaJutFlu 18,48
Saarijärvi Ari VIP 19,07
Larivuo Ilmari RC-Potka 19,33
Alho Vesa TaJut 19,43
Koskinen Olli RC-Eeemeli 20,35
Lähteenmäki Tero TaJut 21,02
Saarijärvi Sari TaJut 21,46
Annala Kaapo TaJut 22,01
Kaasinen Päivi TaJut 24,55

sunnuntai, joulukuuta 21, 2008

Saura-asutoimitukset tammikuulle

Näyttää uhkaavasti siltä, että seura-asut eivät ehdi pukin konttiin. Toimitukset siirtyvät tammikuulle. Ilmoitellaan heti, kun tiedetään päivämääriä.

perjantaina, joulukuuta 19, 2008

Jouluviikolla (R5)

Ti 23.12. Vetoharjoitus. Pirkkahalli. klo 18.

Ke 24.12. Kinkku.

La 27.12. Vuoden viimeinen Rauhiksen vitonen. 5 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa. Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.

maanantaina, joulukuuta 08, 2008

Treeneistä

Tampereen juoksijat

Ti. 9.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli

Ke. 10.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).

tiistaina, joulukuuta 02, 2008

treenit

Ti. 2.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahallin kausi alkaa!

Ke. 3.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).