Marraskuu potkii parastaan ja kelit ovat olleet sen mukaiset - välillä saadaan lunta niskaan taivaan täydeltä ja tällä hetkellä itse kukin yrittänee pysyä lenkillä pystyssä liukkaalla alustalla. Keliolosuhteet eivät kuitenkaan estä harjoitusten jatkumista eli tulevan 1,5 viikon aikana kokoonnutaan jälleen normaaliin tapaan harjoitusten merkeissä.
Treenien lisäksi on maanantaina 13.11. tarjolla luento Ratinassa, jonne kaikkien kannattaa tulla hakemaan hyviä harjoitusohjeita maratonille valmentautumista varten.
Poimikaahan alla olevasta listasta sopivimmat ja lähtekää mukaan!
Ma 13.11. Luento Ratinassa klo 18. Jari Hemmilä luennoi aiheesta Maratonohjelma.
Ti 14.11. Yhteislenkki tiistaiseen tapaan Jarin vetämänä. Kokoonnutaan Pyynikin näkötornilla klo 18.
Ke 15.11. Pete juoksuttaa porukkaa keskiviikon treenissä. Startataan Pyynikin näkötornilta klo 18.
La 18.11. Harjoitukset Nokian Viholassa, lähtö Sähkötalon pihasta klo 10. Treenien vetovuorossa on Pete.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti