R5/R10-tulokset 09/2009

Rauhiksen testijuoksu juostiin taas kuukauden viimeisenä lauantaina. Nopeinta vauhtia perinteisellä 5km matkalla piti Wihan kilometrin Petri Haavisto loppuajalla 17:24. Toista kertaa mukana olevalla 10km matkalla RC Eemelin Ismo Raitanen tyylitteli kiihtyvänä treeninä nopeimman ajan 39:19 jääden reittiennätyksestä noin 10 sekuntia.

Muutama luku juoksijoiden nuppimääräänkin saatiin lisätä viimekertaiseen verrattuna.
Kaapon toivomukseen siis vastattiin. Hienoa!

Seuraava rauhis lauantaina 31.10.

R5-tulokset

Petri Haavisto	WihanKM	17:24
Mika Perkiömäki	RC Eemeli	17:41
Juuso Tilaeus	TaJut	19:00
Tapio Anttila	Ylöjärvi	19:03
Vesa Alho	TaJut	19:21
Mikko Ylinen	RC Eemeli	19:23
Kai Klemola	Kangasala	19:54
Ilkka Väisänen	TaJut	19:56
Mikko Wirén	TaJut	20:11
Lasse Rousi	TaJut	20:14
Angela Naishouler	TaJut	20:26
Matti Järvinen	Oma ilo	20:27
Reijo Anttila	TaJut	20:53
Petri Litmanen	TaJut	20:57
Tero Isotalo	Tampere	22:21
Markus Kamaja	Tahmela	22:24
Valtteri Kaasinen		23:32
Miika Kamaja	Hallila	24:20
Maija Hoikkanen	Tyhjä arpa	24:36
Mika Laiti	TaJut	24:50
Päivi Kaasinen	TaJut	25:04

R10-tulokset

Ismo Raitanen	RC Eemeli	39:19
Harri Niskanen	Tajut	40:12
Risto Lahtinen	TaJut	40:21
Aleksi Räihä	TaJut	40:25
Vesa Juutinen	TaJut	46:42
Heikki Tanskanen	YIT Runners	46:42

R5/R10 ja Cooperin testi

Muistutus vielä tulevista rykäisyistä!

R5/R10: La 26.9. Kello 13. Syksyn toinen R5/R10, eli 5 tai 10 km pituinen testijuoksu Rauhaniemen maisemissa.Ilmoittautuminen alk. klo 12 Rauhaniemen kansankylpylällä, startti klo 13. Hinta 5€, sis. pullakahvit ja mehut sekä saunan.

Cooperin testi: Ma 28.9. Kello 18, Pyynikin kentällä. Vaihtoehtoisesti voi tehdä myös vetotreenejä Pyynikin yleisurheilupyhätössä. Paikalla juoksijoita odottelee Jari Hemmilä.

Yhteistreenit viikolla 38 & Berliini Countdown

Viikonloppuna juostiin SM-maratonit ja Finlandia Marathon Jyväskylässä. Kyllä näytti kärkijuoksijoiden juoksu vaivattomalta ja kevyeltä. Ja olihan paikalla TIETENKIN myös Tajulaisia näköhavaintojen ja tulosliuskojen selaamisen perusteella. Onnittelut kaikille osallistujille! Tuo Jyväskylän juoksureitti on kyllä hieno: kauniit maisemat, tasainen & nopea reitti ja tuulikaan ei pääse pahasti häiritsemään. Muutenkin järjestelyt olivat todella toimivat. Loistavaa raporttia kuvineen löytyy ainakin Mogulin blogista: http://mogulin.blogspot.com/

Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona.

Viikko 38

Ti. 15.9 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin kentällä, maaliviivalla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.

Ke. 16.9 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).

Viikonloppuna juostaan vihdoin myös Berliinin maraton, joka starttaa sunnuntaina 20.9 klo 9:00 paikallista aikaa. Liekeissä ovat allekirjoittaneen lisäksi Angela, Jenni, Mari, Stiina, Jari ja Lasse. Tuloksia ilmestyy varmaankin jossain vaiheessa tuonne: http://www.real-berlin-marathon.com , mutta en tiedä tuleeko tuonne väliaikatietoja. Kirjoittelen varmaankin jossain vaiheessa jonkin raportin myös tuonne blogiin ... ellei juoksu mene ihan pahasti perätilaan. Enää 142h ja kajahtaa starttipistoolin vapauttava laukaus.

Yhteistreenit viikolla 37

Tajulaisia on viime viikolla bongattu ainakin Hämeen Hölkässä: http://pirkanviesti.fi/sivut/index.php?show=196&pagename=Tuloksia Muutenkin lenkeillä on vilissyt tajuttomasti tuttuja naamoja ja juoksuvaatteita. Syksy näyttää olevan siis suosittua lenkkeilyaikaa ja sopivat kelit näyttäisi jatkuvan.

Tällä viikolla yhteistreenit normaaliin tyyliin tiistaina ja keskiviikkona.

Viikko 37

Ti. 8.9 Kello 18. Vetoharjoitus tai tasavauhtinen. Kokoontuminen Pyynikin kentällä, maaliviivalla. Yhteishenkilönä Jari Hemmilä.

Ke. 9.9 Kello 18. Tasavauhtinen kevyt porukkalenkki, n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla jäätelökojun edustalla. Vauhti ja matka säädetään aina osallistujien mukaan, niin että kaikki pysyvät porukassa. Yhteyshenkilönä Aarne Heino (0400483347, aarne.heino@crosslink.fi).

Lauantaina ei ole yhteistreenejä, mutta yksi vaihtoehto on lähteä vaikka Jyväskylään: http://www.finlandiamarathon.fi/ Luvassa on katsojille haipakkaa menoa SM-maratonin merkeissä tai sitten itse osallistumalla joko verenmaku suussa tai hölkkäilemällä. Itse valitsin tuon jälkimmäisen Rantaraitin merkeissä (13km) ja ihan vaan kevyesti hölkkäillen.