Tampereen juoksijat
Ti. 9.12. Kello 18. Vetoharjoitus. Pirkkahalli
Ke. 10.12. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.
La. 6.12. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€).
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Moro,
tänään tiistaina tarkoitus rimpuilla hallissa 4x1000m / 2'30'' hölkkäpalautuksella n. 3'36''/km vauhtiin.
Lauantaina TC.
Lähetä kommentti