perjantaina, maaliskuuta 06, 2009

treenejä

La 7.3 Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€)

Su 8.3 kello 10 Pitkä lenkki kenties Pyhäjärven ympäri. 27 km. lähtö Pyynikin tornilta

Ti. 10.3. Kello 18. vetoharjoitus Pirkkahalli kello 18

Ke. 11.3. Kello 18. Tasavauhtinen kevyt harjoitus, eli hitaammin kuin 6
min/km n. 11 km. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla.

La. 14.3. Kello 12. Tasavauhtinen harjoitus (omaan tahtiin). Yhteinen
alku ja loppuverra. Kokoontuminen Rauhaniemessä klo 12. Saunomis- ja
uintimahdollisuus harjoituksen jälkeen (omakustennehinta 4,50€)

Ei kommentteja: